Apprenez à connaître les causes des cauchemars fréquents lorsque vous avez de la fièvre et comment les prévenir
Faites-vous souvent des cauchemars lorsque vous avez de la fièvre ? Cette condition est connue sous le nom rêve de fièvre. Rêve de fièvre est un terme utilisé pour décrire les cauchemars ou les rêves qui se produisent intensément lorsque la température corporelle augmente. La mauvaise nouvelle, cette condition peut interférer avec la qualité de votre sommeil. Par conséquent, il ne fait jamais de mal d'en savoir plus sur les rêves lorsque vous avez de la fièvre et leurs causes et comment les surmonter afin que ce problème puisse être évité.
Qu'est-ce qu'un rêve quand on a de la fièvre ?
Cité de la Sleep Foundation, rêvez quand vous avez de la fièvre ou rêve de fièvre est un cauchemar qui semble vif, étrange et désagréable. Ce type de rêve apparaît généralement pendant la phase de sommeil rapideœilmouvement (FREIN). Le sommeil paradoxal est une phase de sommeil au cours de laquelle les yeux se déplacent rapidement dans toutes les directions. La plupart des rêves, y compris rêve de fièvre, apparaît dans cette phase de sommeil. Selon une étude publiée en Journal international de recherche sur les rêves en 2016, environ 94 pour cent des participants ont décrit rêve de fièvre comme une expérience négative. Autres recherches publiées dans la revue Accès public HHS États, 11 pour cent des participants qui souffrent de symptômes de fièvre éprouvent rêve de fièvre quand ils dorment. La plupart des gens qui ont fait des cauchemars quand ils ont de la fièvre admettent que rêve de fièvre est un rêve émotionnellement intense, effrayant et dérangeant.Causes des rêves quand vous avez de la fièvre
La cause des cauchemars pendant la fièvre n'est pas connue avec certitude. Cependant, selon une étude publiée dans la revue Frontières en psychologie, rêve de fièvre peut être causé par un cerveau « surchauffé ». Cette maladie cérébrale peut interférer avec les processus cognitifs, provoquant des rêves étranges lorsque vous avez de la fièvre. De plus, une forte fièvre peut également perturber la phase de sommeil paradoxal. Cela peut également amener une personne à faire des rêves étranges. Il faut également comprendre qu'une forte fièvre peut provoquer des hallucinations (voir des choses qui ne sont pas vraiment là), de l'irritabilité et de la confusion. Ces diverses choses peuvent également être un facteur rêve de fièvre apparaître.La différence entre les rêves quand on a de la fièvre et les rêves en général
Il existe plusieurs caractéristiques spécifiques qui font rêve de fièvre différent des rêves en général, tels que :Distorsion spatiale
Menace ou danger
Maladie
Comment éviter les cauchemars quand on a de la fièvre
Comment prévenir les cauchemars lorsque la fièvre n'est pas connue avec certitude. Cependant, le contrôle de la température corporelle peut vous aider à prévenir cette condition. Si vous avez de la fièvre, essayez les choses ci-dessous pour l'empêcher de se produire rêve de fièvre.- Reposez-vous suffisamment
- Boire de l'eau régulièrement
- Prendre des médicaments contre la fièvre, tels que l'ibuprofène, le paracétamol ou l'aspirine
- Mangez des aliments faciles à digérer
- Tremper dans de l'eau tiède.