Ceci est une liste d'aliments cariants, doivent-ils vraiment être évités ?
Le conseil « ne mangez pas d'aliments sucrés si vous ne voulez pas que vos dents se carient » ne s'applique pas qu'aux enfants. Même à l'âge adulte, certains menus sont étiquetés comme des aliments destructeurs de dents. Est-ce vraiment si destructeur ? L'excès n'est bien sûr pas bon. Cela s'applique également aux questions d'alimentation par rapport à la santé dentaire. Manger trop de glucides, de sucre, d'aliments ou de boissons colorés ne sera pas bon pour les dents, ni même pour la santé globale. [[Article associé]] 
2. Pain Avez-vous déjà imaginé que le pain figurerait sur la liste des aliments pour la carie dentaire ? En fait, la salive dans notre bouche transformera le pain mâché en sucre. Tout comme le riz, la teneur en glucides du pain peut également être transformée par l'organisme en sucre. La teneur en sucre est ce qui sera alors le coupable de l'apparition de caries. Sans parler du fait que le pain a une texture grumeleuse et augmente encore la possibilité de coller aux dents. C'est ce qui cause les caries. Si vous êtes un amateur de pain, il serait préférable que vous mangiez du pain de blé entier à faible teneur en sucre. 
Malentendu
Cependant, ce serait bien si cette compréhension des aliments pour la carie dentaire n'était pas mal comprise. En fait, la source du problème n'est pas la nourriture que vous mangez, mais la durée pendant laquelle vos dents sont exposées à l'acide produit par les résidus alimentaires qui s'accumulent à la surface ou entre les dents. Lorsque vous mangez des aliments ou des boissons à forte teneur en sucre, les bactéries présentes dans votre bouche produisent de l'acide pour transformer le sucre. Cet acide peut se déposer à la surface de la dent et ronger la couche la plus externe de la dent appelée émail. Lorsque l'émail a été détruit, c'est là que la carie dentaire commence. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les caries sont le problème le plus courant rencontré par les personnes âgées de 6 à 19 ans.Quel est l'impact ?
Lorsque des problèmes dentaires sont survenus, cela peut entraîner des complications. À commencer par les maux de dents, les gencives enflées, les infections bactériennes des gencives et des dents appelées abcès. De plus, se brosser les dents rarement peut également être un déclencheur de caries dentaires qui s'aggravent. Alors comment l'empêcher? Bien sûr, en veillant à ce que les dents ne soient pas exposées trop longtemps aux acides dans la bouche après avoir consommé certains aliments ou boissons. De plus, c'est une bonne idée de reconnaître la liste des aliments qui endommagent les dents pour être plus alerte avant ou après les avoir consommés.Nourriture carie dentaire
D'après la corrélation ci-dessus, c'est pourquoi de nombreux menus sont étiquetés comme des aliments cariants. La forme peut varier, allant de solide, molle, à liquide. En voici quelques uns:1. Bonbons aigres
Depuis l'enfance, les bonbons sont souvent utilisés comme « arme » pour effrayer les jeunes enfants de la menace de la carie dentaire. De plus, les bonbons au goût amer contiennent un acide plus fortement attaché à la surface des dents. De plus, si ces bonbons restent longtemps sur les dents en raison de leur texture douce, ils peuvent déclencher la carie dentaire. Par conséquent, après avoir consommé des bonbons, il est conseillé de se nettoyer immédiatement les dents, au moins en se gargarisant avec de l'eau.
2. Pain Avez-vous déjà imaginé que le pain figurerait sur la liste des aliments pour la carie dentaire ? En fait, la salive dans notre bouche transformera le pain mâché en sucre. Tout comme le riz, la teneur en glucides du pain peut également être transformée par l'organisme en sucre. La teneur en sucre est ce qui sera alors le coupable de l'apparition de caries. Sans parler du fait que le pain a une texture grumeleuse et augmente encore la possibilité de coller aux dents. C'est ce qui cause les caries. Si vous êtes un amateur de pain, il serait préférable que vous mangiez du pain de blé entier à faible teneur en sucre. 3. Alcool
Ce n'est pas un mode de vie sain s'il est encore souvent en contact avec de l'alcool. En fait, l'alcool assèche la bouche. En fait, la salive ou la salive est nécessaire pour protéger les dents des symptômes de carie. La salive dans la cavité buccale a diverses fonctions. L'un d'eux est un nettoyant naturel de la cavité buccale. Si la bouche est sèche ou si la production de salive diminue, ces fonctions ne peuvent pas fonctionner correctement. Pour cela, consommez immédiatement de l'eau et brossez-vous les dents après avoir consommé de l'alcool.
4. Jetons
Se détendre en mangeant des chips est amusant. Mais le problème est que ce plaisir n'est pas toujours bon pour les dents. La teneur en amidon des chips, par exemple. Une fois digéré, il devient du sucre qui reste coincé entre les dents et peut provoquer la plaque. De plus, manger des chips rarement en petite quantité.
