cultureaftercomputation.com

Lorsqu'une personne connaît des problèmes, en particulier ceux qui ont une grande influence sur la vie, le soutien de ses proches est très nécessaire. Un soutien physique et émotionnel est également nécessaire. Pour certaines personnes, le soutien émotionnel peut les aider à bien surmonter les problèmes auxquels elles sont confrontées. À quoi cela ressemble-t-il? Comment faire? Découvrez l'explication ci-dessous.

Qu'est-ce que le soutien émotionnel ?

Il existe deux types de soutien que vous pouvez apporter aux personnes qui vivent des problèmes, à savoir physique et émotionnel. Un soutien physique sous forme d'action directe qui peut aider à résoudre des problèmes. Par exemple, une personne proche de vous connaît des problèmes financiers en raison de la pandémie de Covid-19. Voyant cela, vous fournissez ensuite un soutien physique en faisant un don d'argent et de nécessités quotidiennes. Pendant ce temps, le soutien émotionnel est un type de soutien qui aide à les élever psychologiquement ou émotionnellement. Les formes de soutien émotionnel incluent la sympathie, l'encouragement, l'encouragement, le réconfort et l'affection aux personnes en difficulté. Par exemple, un de vos meilleurs amis a récemment perdu son père à cause d'une maladie. Vous apportez ensuite un soutien émotionnel par le biais de condoléances et de mots d'encouragement.

Comment apporter un soutien émotionnel aux autres  

Pour certaines personnes, un soutien émotionnel est nécessaire pour surmonter les problèmes. Cette forme de soutien peut les aider à s'élever et à éviter des problèmes psychologiques. Voici un certain nombre de façons de fournir un soutien émotionnel aux autres que vous pouvez faire :

1. Respectez les sentiments des autres

Le respect des sentiments des autres est une façon de fournir un soutien émotionnel. Lorsque vous êtes en difficulté, lorsque vous êtes déçu ou lorsque vous perdez un proche, faites-lui savoir que vous êtes toujours là pour lui. Si vous ne voulez pas parler, ne vous forcez pas et essayez de leur laisser de l'espace. Faire de la place pour vous-même est une façon de montrer que vous vous souciez d'eux.

2. Faire l'éloge en public

Faire l'éloge d'un membre de la famille, d'un ami ou d'un partenaire en public est une forme de soutien émotionnel. Ces actions peuvent les rendre à l'aise et confiants en eux-mêmes. Non seulement cela, faire des compliments en public les rendra également heureux

3. Écoutez leurs histoires en profondeur

Un soutien émotionnel peut être fourni en écoutant en profondeur les histoires de vos proches. Lorsqu'un proche raconte une histoire, écoutez attentivement. Aussi, de temps en temps, citez ce qu'ils ont à dire pour leur faire savoir que vous les écoutez vraiment et que vous vous souciez vraiment de vous.

4. Ne jugez pas

Personne n'aime être jugé. Par conséquent, ne jugez jamais les autres lorsqu'ils sont en difficulté. Les actions de jugement que vous prenez plus tard ne peuvent qu'empirer les choses. Évitez de poser des questions qui pourraient les faire se sentir blâmés ou acculés. De plus, transmettez également vos paroles d'une voix et d'un ton pleins de compassion et de sympathie lorsque vous parlez.

5. Évitez de donner des conseils sans qu'on vous le demande

La plupart des gens donnent souvent des conseils aux personnes en difficulté sans qu'on le leur demande. A partir de maintenant, évitez de faire ça. Parfois, certaines personnes veulent juste être entendues, pas conseillées. Si vous voulez aider à trouver une solution, attendez qu'ils la demandent eux-mêmes.

6.  Soutenez leur solution

Lorsque vos proches ont trouvé une solution à leur problème, vous pouvez avoir des doutes sur son efficacité. Si leur solution n'est pas risquée et dangereuse, essayez d'être solidaire. Évitez de leur dire ce que vous pensez qu'ils devraient faire s'ils ne vous demandent pas votre avis. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Le soutien émotionnel est tout aussi important que physique. Cette forme de soutien peut aider quelqu'un à se lever et éviter des problèmes psychologiques. Certaines façons de fournir un soutien émotionnel consistent à ne pas porter de jugement, à faire l'éloge en public, à écouter attentivement les histoires et à donner des conseils uniquement lorsque cela est demandé. Si le soutien émotionnel que vous fournissez n'est pas assez fort pour aider à résoudre le problème, demandez à la personne la plus proche de consulter un médecin. Faites-le lentement et doucement afin qu'ils ne soient pas offensés. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.