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"Est-ce que les hommes pleurent ?" Nous entendons souvent cette phrase depuis l'enfance. Non seulement les parents, le milieu environnant éduque également les garçons à ne pas pleurer facilement. Un homme qui pleure facilement, c'est la même chose qu'un pleurnichard. Pire encore, une image mauvaise et faible est également attachée à un homme qui pleure facilement. Qu'est-ce qui provoque cette hypothèse? Découvrez la critique complète ci-dessous

Pourquoi les hommes « s'abstiennent-ils » de pleurer ?

Il est normal que les hommes pleurent.Depuis longtemps, on a souvent appris aux hommes à ne pas pleurer. Si vous êtes surpris en train de pleurer, un tampon faible peut être immédiatement apposé. Peu importe la cause des pleurs. Cet état d'esprit est ensuite reporté à l'âge adulte. Sans surprise, les hommes peuvent préférer retenir les larmes et la tristesse qu'ils ressentent. Le but, éviter la stigmatisation de la société. Cette interdiction non écrite semble avoir surgi en raison d'influences culturelles. Fiona Forman, écrivaine à la fois entraîneur en psychologie positive appliquée explique cela. La culture dominante dans la société accorde une grande importance à la force émotionnelle et à la maîtrise de soi chez les hommes. Les hommes seront perçus comme faibles ou peu virils lorsqu'ils exprimeront leurs émotions, en particulier sous forme de pleurs. C'est ce qui rend les pleurs plus difficiles pour les hommes que pour les femmes. De plus, cette condition peut être le germe de l'émergence masculinité toxique . Retenir constamment ses émotions peut avoir un impact négatif sur le développement psychologique d'un homme. Le manque d'ouverture, la fermeture de soi et même la dépression en font partie. [[Article associé]]

Les garçons qui pleurent c'est très normal

Les hommes à qui il est interdit de pleurer ont une personnalité plus introvertie Des chercheurs de l'Université Clark et de l'Université de Boston disent qu'il est normal que les hommes pleurent. Pleurer est une expression émotionnelle saine. Ils suggèrent également de changer les mentalités basées sur le genre. La masculinité ne se juge pas en pleurant ou non. Cependant, être gentil et respecter les autres est ce qui fait d'un homme un Messieurs. À partir de là, il est également important pour les adultes de changer cet état d'esprit. Surtout pour les parents dans l'éducation de leurs fils. Tout le monde doit se rendre compte que l'anxiété est une chose très courante chez les humains, quel que soit leur sexe. Les parents doivent comprendre que ce n'est pas grave si un garçon pleure, parce qu'il tombe et saigne, par exemple. Autre exemple, les femmes adultes doivent également comprendre que les hommes ont leurs propres problèmes. Des problèmes qui peuvent dépasser les limites de sa tolérance, le mettant ainsi en colère, voire en pleurs. C'est cette compréhension qui effacera plus tard la stigmatisation selon laquelle les hommes qui pleurent sont faibles. [[Article associé]]

Les bienfaits de pleurer pour la santé

Les bienfaits des pleurs peuvent avoir un effet sur la santé.Comme mentionné précédemment, retenir ses larmes peut avoir un impact négatif sur le développement psychologique d'une personne. Dans ce cas, les hommes. En fait, de nombreuses études ont examiné les bienfaits des pleurs pour la santé. Pleurer peut vous aider à vous calmer et à vous débarrasser de toutes les émotions qui surviennent. Cela rend une partie du fardeau et de la pression intérieure ressentie un peu relâchée. Les pleurs sont également connus pour libérer plusieurs hormones qui aident à réguler l'humeur, telles que l'ocytocine, les endorphines et les hormones de soulagement du stress. Ainsi, certains des avantages que vous ressentirez après avoir pleuré comprennent :

• Calmer
• Humeur améliorée
• Soulager la douleur
• Augmenter le bonheur

De plus, pleurer est également considéré comme une forme d'attachement aux autres. Cette sortie émotionnelle encourage les liens et le soutien des amis et de la famille. Une étude publiée dans Journal de psychologie des hommes et de la masculinité faire des recherches sur la santé mentale et pleurer dans un groupe de footballeurs. L'étude a révélé que les joueurs de football qui pleurent sur les résultats d'un match sont connus pour avoir de l'estime de soi ( amour propre ) plus haut. D'autre part, en retenant les larmes, les émotions qui devraient être exprimées par les larmes sont supprimées. En conséquence, il existe des processus chimiques dans le corps (tels que les hormones) qui sont ensuite affectés. À long terme, cela peut avoir un impact sur la fonction (physiologique) du corps. L'une des conséquences de la retenue des émotions à long terme sur la santé physique est l'augmentation de la tension artérielle (hypertension). Oui, l'un des facteurs qui met une personne à risque d'hypertension est le stress. [[Article associé]]

Le bon moment pour retenir ses larmes

En effet, les hommes qui pleurent sont une condition tout à fait normale. Cependant, dans certains cas, il y a des moments où retenir les larmes est nécessaire. Cela ne s'applique bien sûr pas seulement aux hommes, mais aussi aux femmes. Certains agents publics qui touchent souvent au domaine de l'humanité doivent souvent le faire. Ils sont tenus de rester professionnels pour des raisons de sécurité publique. Par exemple, les soldats de guerre, le personnel médical dans les zones de conflit ou même au milieu d'une pandémie comme celle-ci. La stabilité émotionnelle est nécessaire pour maintenir une situation qui peut déjà être précaire.

Notes de SehatQ

Pleurer est une émotion très naturelle, que ce soit pour les hommes ou les femmes. Pleurer est une façon de gérer le stress que vous pouvez faire. En fait, le retenir trop souvent peut se retourner contre vous. Non seulement les problèmes psychologiques, mais la retenue des émotions peut avoir un impact sur votre santé. Ce changement de mentalité est important pour maintenir votre santé mentale. Si pendant cette période, vous avez trop retenu vos émotions et avez commencé à éprouver des problèmes de santé qui ne peuvent être expliqués médicalement, vous devrez peut-être envisager de consulter un spécialiste. Vous pouvez consulter un psychiatre ou un psychologue pour vous aider à surmonter les problèmes que vous rencontrez. Vous pouvez également consulter en ligne avec demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .