10 façons de se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne
Comment se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne n'est en fait pas très différent des jours ordinaires. Il faut quand même se brosser les dents régulièrement, boire beaucoup d'eau à l'aube et à l'iftar et limiter la consommation d'aliments malodorants. La mauvaise haleine lors du jeûne est due à plusieurs facteurs, tels qu'une production réduite de salive, des tas de restes de nourriture pour le sahur et l'iftar qui ne sont pas nettoyés correctement, à une maladie dentaire qui n'a pas été traitée. 
Le moyen de se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne est de se brosser les dents régulièrement 
Comment lutter contre la mauvaise haleine pendant le jeûne en utilisant du fil dentaire 
Pour vaincre la mauvaise haleine à jeun nettoyer régulièrement les prothèses dentaires
Comment se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne
Voici comment se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne qui peut être fait.
Le moyen de se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne est de se brosser les dents régulièrement 1. Se brosser les dents après le suhoor et l'iftar
Se brosser les dents après le suhoor et l'iftar aidera à réduire l'accumulation de débris alimentaires et de bactéries dans la cavité buccale, de sorte que le risque de mauvaise haleine pendant le jeûne sera réduit. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice contenant fluorure lors du brossage des dents pour réduire le risque de formation de caries. Brossez doucement des gencives aux dents.2. Nettoyer la surface de la langue
En plus de la surface des dents, de nombreuses bactéries adhèrent également à la langue. Si rien n'est fait, le tas déclenchera une mauvaise haleine, surtout pendant le jeûne. Nettoyez votre langue avant ou après le brossage des dents après le suhoor et l'iftar. L'astuce, vous pouvez utiliser une brosse à dents et brosser lentement la surface de la langue. Vous pouvez également utiliser un cure-langue (grattoir à langue) qui est maintenant largement disponible dans les magasins de santé.3. Utiliser un bain de bouche
Le nettoyage de la cavité buccale à l'aide d'un bain de bouche aidera à éliminer les bactéries en excès qui causent la mauvaise haleine. Choisissez un bain de bouche adapté à l'état de votre cavité buccale. Certaines personnes ne sont pas très aptes à utiliser un bain de bouche contenant de l'alcool, car cela peut rendre la cavité buccale douloureuse. Utiliser deux fois par jour après le sahur et après l'iftar.
Comment lutter contre la mauvaise haleine pendant le jeûne en utilisant du fil dentaire 4. Utiliser du fil dentaire
Nettoyer entre les dents avec du fil dentairefil dentaire est une façon de se débarrasser de la mauvaise haleine pendant le jeûne qui est souvent manquée. En fait, s'il reste des restes de nourriture coincés entre les dents pendant une longue période, comme des restes de sahur laissés, alors la mauvaise haleine est à risque pendant la journée. Il suffit d'utiliser du fil dentaire une fois par jour. Vous pouvez acheter du fil dentaire à la pharmacie ou à la supérette la plus proche de chez vous.5. Boire de l'eau au suhoor et à l'iftar
Le manque de liquides dans le corps peut assécher la bouche et déclencher une mauvaise haleine. Par conséquent, même si vous jeûnez, vous devez toujours répondre à vos besoins quotidiens en liquide pendant le sahur et l'iftar. Boire de l'eau aidera également à enduire la cavité buccale pour la garder humide et dissoudre les bactéries et la saleté qui collent à la langue et aux dents afin qu'elles ne s'accumulent pas et ne déclenchent pas une mauvaise haleine.6. Consommation d'aliments sains au suhoor et à l'iftar
Manger des aliments sains, en particulier des fruits comme les oranges et les pommes, est un moyen facile à suivre pour se débarrasser de la mauvaise haleine tout en jeûnant. Les oranges contiennent de la vitamine C qui peut stimuler la production de salive, réduisant ainsi le risque de sécheresse buccale. La vitamine C aidera également à augmenter l'endurance pendant le jeûne. Ainsi, vous éviterez les maladies qui entravent le culte du mois sacré. Pendant ce temps, les pommes contiennent des substances qui peuvent neutraliser la mauvaise haleine qui survient après avoir mangé des aliments aux arômes forts.7. Évitez de consommer des aliments qui donnent une mauvaise odeur à votre bouche
Manger des aliments qui contiennent beaucoup d'ail ou d'oignons à l'aube ou à l'iftar augmentera le risque de mauvaise haleine pendant le jeûne. Par conséquent, pour les prévenir et les éliminer, vous devez éviter une consommation excessive d'aliments à forte odeur.
Pour vaincre la mauvaise haleine à jeun nettoyer régulièrement les prothèses dentaires 
