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Il est normal d'être paresseux pour prendre une douche, surtout quand l'air est trop froid et qu'il est encore trop tôt. Cependant, certaines personnes éprouvent une peur extrême de se baigner. Cette condition est connue sous le nom d'ablutophobie. La baignade est une activité qui doit être pratiquée tous les jours, surtout si nous passons beaucoup de temps à faire des activités de plein air. En prenant une douche, vous nettoyez les germes et les saletés qui se collent au corps après une journée fatigante d'activités. Cependant, les personnes atteintes d'ablutophobie choisissent de ne pas se baigner même si leur corps transpire beaucoup. Une variété de facteurs peuvent contribuer à une phobie du bain, de la génétique aux expériences traumatisantes passées.,

Qu'est-ce que l'ablutophobie ?

L'ablutophobie est une phobie spécifique qui provoque chez les personnes atteintes une peur extrême de se baigner. selon Association des troubles anxieux de la Colombie-Britannique , les enfants sont plus à risque de souffrir de cette phobie. En outre, il a également été expliqué que cette condition est plus souvent vécue par les enfants âgés de 7 à 11 ans. Bien que cette phobie soit plus risquée pour les enfants, cela ne signifie pas que les adultes ne peuvent pas en faire l'expérience. Si vous ne recevez pas de traitement, l'ablutophobie peut avoir un effet néfaste sur votre vie dans son ensemble. De plus, cette condition augmente également le risque d'être infecté par la maladie.

Symptômes courants de l'ablutophobie

La phobie du bain déclenche l'émergence d'un certain nombre de personnes souffrant de symptômes. Les symptômes de cette condition peuvent survenir physiquement ou mentalement. Voici quelques-uns des symptômes courants ressentis par les personnes atteintes d'ablutophobie lorsqu'elles font face à leurs peurs :

• Nauséeux
• Transpiration
• Difficile de respirer
• Corps tremblant
• Coeur qui bat vite
• Vertiges et sensation d'évanouissement
• Essayer d'éviter de se baigner exprès
• Ressentir une peur et une anxiété excessives à propos du bain
• Réalisez que la peur extrême de se baigner est déraisonnable mais incapable de la contrôler

Les symptômes ressentis par chaque personne souffrant d'ablutophobie peuvent être différents les uns des autres. Si vous ressentez les symptômes ci-dessus, consultez immédiatement un médecin pour connaître l'affection sous-jacente.

Causes d'une personne souffrant d'ablutophobie

La cause d'une personne souffrant d'ablutophobie n'est pas connue avec certitude. Cependant, comme pour d'autres phobies spécifiques, divers facteurs contribuent au développement de cette maladie. Plusieurs facteurs peuvent le déclencher, notamment :

• Avoir des personnes proches avec des conditions similaires
• Expériences traumatisantes liées à la baignade dans le passé
• Modifications de la fonction cérébrale causées par le vieillissement ou une blessure

Problèmes couramment rencontrés par les personnes atteintes d'ablutophobie

Plusieurs aspects de votre vie peuvent être perturbés lorsque vous souffrez d'ablutophobie. Ne pas prendre de douche fait que votre corps sent mauvais, surtout si vous venez de terminer une activité qui transpire beaucoup. Socialement, vous pouvez être rejeté par les autres à cause de cette condition. Cela fera alors que la victime se sente isolée. Lorsque vous vous sentez isolé, le stress que vous ressentez peut potentiellement provoquer une dépression. En guise d'évasion, certaines personnes atteintes tentent de surmonter la peur et l'anxiété qu'elles éprouvent en consommant de l'alcool et des drogues. Cette mauvaise habitude peut certainement avoir un impact négatif sur la santé globale. La phobie du bain augmente également le risque de développer de nombreuses maladies. L'accumulation de bactéries due au fait de ne pas se baigner rend les personnes souffrant d'ablutophobie plus sensibles aux maladies de la peau. De plus, les bactéries présentes sur le corps sale peuvent également se transférer aux aliments lorsque vous les touchez. En conséquence, les personnes atteintes sont également à risque de maladies associées à des troubles digestifs.

Comment faire face à l'ablutophobie ?

Il existe différentes manières de surmonter l’ablutophobie. Les mesures de traitement peuvent prendre la forme d'une thérapie, de la consommation de certains médicaments ou d'une combinaison des deux.

• Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale vous invite à identifier quels sont les facteurs qui provoquent la peur du bain. Une fois identifié, le thérapeute vous invitera alors à changer les schémas de pensée négatifs dans votre tête pour être plus réaliste. De plus, le thérapeute vous apprendra également la bonne façon de répondre à vos peurs.

• Thérapie d'exposition

Dans cette thérapie, les personnes souffrant de phobie du bain seront confrontées directement à ce qui a été leur peur. L'exposition à une phobie est généralement progressive. Au début de la réunion, il se peut qu'on vous demande d'activer douche ou aller aux toilettes. Si vous le dépassez, le thérapeute passera alors à une expérience de bain plus complète et plus longue.

• Traitement médical

Votre médecin peut vous prescrire un certain nombre de médicaments pour traiter les symptômes qui surviennent lorsque vous faites face à quelque chose lié au bain. Certains des médicaments couramment utilisés pour traiter les symptômes comprennent les anxiolytiques (benzodiazépines) et les antidépresseurs (ISRS). [[Article associé]]

Notes de SehatQ

L'ablutophobie est une maladie qui provoque chez les personnes atteintes une peur ou une anxiété extrême à l'idée de se baigner. Cette condition, qui affecte généralement les enfants âgés de 7 à 11 ans, est déclenchée par divers facteurs allant des expériences traumatisantes à la génétique en passant par des changements dans la fonction cérébrale. Comment vaincre la phobie du bain peut se faire avec une thérapie ou la consommation de médicaments prescrits par un médecin. Pour discuter davantage de l'ablutphobie et de la façon de la surmonter, demandez directement à votre médecin sur l'application de santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur l'App Store et Google Play.