6 médicaments à base de plantes contre les douleurs articulaires qui se sont avérés efficaces

Il existe de nombreux remèdes à base de plantes pour les douleurs articulaires qui sont utiles pour réduire l'inflammation. Les remèdes naturels utilisant les plantes médicinales elles-mêmes sont généralement choisis comme alternative pour éviter le risque d'effets secondaires des stéroïdes. Selon les recherches présentées dans le livre Corticosteroid Adverse Effects, l'utilisation à long terme de stéroïdes peut provoquer des effets secondaires sous forme d'œdème chez les veaux (gonflement des fluides), d'ostéoporose et de mort des cellules osseuses.

Recommandations pour les remèdes à base de plantes contre les douleurs articulaires avec des ingrédients naturels à la maison

Les remèdes à base de plantes pour les douleurs articulaires sont disponibles sous de nombreuses formes, allant des pilules et des capsules contenant des extraits de plantes, des thés infusés, des crèmes topiques, des solutions liquides et des poudres sèches (poudres) qui peuvent être mélangées avec de la nourriture. Certains des ingrédients alimentaires que vous avez déjà à la maison peuvent également être consommés directement comme remède naturel contre les douleurs articulaires. N'importe quoi?

1. Chili

La capsaïcine dans le piment inhibe la douleur Le contenu de capsaïcine dans le piment est couramment utilisé dans les patchs pour soulager la douleur. Apparemment, le piment est également bon pour les ingrédients de phytothérapie pour les douleurs articulaires. Chez les personnes atteintes d'arthrite, leur corps produit le neuropeptide P, qui provoque une inflammation et des douleurs dans les articulations. Les substances de capsaïcine agissent pour inhiber la production de neuropeptide P afin de réduire la douleur. Ceci est démontré dans la recherche publiée dans la revue Seminars in Arthritis and Rheumatism. Dans cette étude, 80% des patients traités avec une crème contenant de la capsaïcine ont signalé moins de douleurs articulaires après deux semaines d'utilisation.

2. Curcuma

Le curcuma est un remède naturel de choix contre les douleurs articulaires qui contient des ingrédients pour réparer ou entretenir le cartilage articulaire. Selon une étude publiée dans la revue Arthritis Research and Therapy, le curcuma était capable de supprimer les substances produites dans le corps de souris expérimentales lorsque leurs articulations étaient enflammées. Cependant, selon l'étude, la substance curcumine contenue dans le curcuma ne fait que ralentir le taux d'arthrose ; ne réduit pas la douleur. Pendant ce temps, une autre étude publiée dans la revue Pharmacognosy Review a montré que la substance curcumine contenue dans le curcuma réduit la réaction des substances cytokines qui déclenchent une inflammation dans le corps des personnes souffrant de douleurs articulaires arthrosiques. C'est-à-dire que la teneur en curcumine du curcuma agit comme un anti-inflammatoire. [[Article associé]]

3. Gingembre

Le gingembre est efficace pour prévenir l'arthrite. L'une des maladies qui causent des douleurs articulaires est la polyarthrite rhumatoïde, ou rhumatisme. Dans une étude publiée dans la revue Arthritis, le gingembre peut être utilisé comme remède à base de plantes pour les douleurs articulaires dues aux rhumatismes en raison de sa teneur élevée en phytochimiques. Les substances phytochimiques agissent comme anti-inflammatoires (anti-inflammatoires). Les composés phytochimiques du gingembre agissent en inhibant le travail du corps qui provoque l'inflammation. De plus, l'huile essentielle de gingembre est également utile pour prévenir l'inflammation des articulations et les lésions osseuses. La poudre de gingembre est également efficace pour prévenir l'inflammation des articulations. Cela a été prouvé dans la recherche. Plus des trois quarts des patients arthritiques estiment que leurs douleurs articulaires sont réduites après avoir consommé de la poudre de gingembre.

4. Thé vert

Vous pouvez également préparer un délicieux thé vert comme remède à base de plantes pour les douleurs articulaires. En effet, le thé vert contient des antioxydants, à savoir l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG). Des recherches publiées dans la revue Physical Therapy Science ont révélé que cet ingrédient possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent la perte osseuse due à l'inflammation. Cette étude a également testé des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (rhumatisme). Les personnes souffrant de rhumatisme sont invitées à consommer du thé vert pendant six mois. En conséquence, il y a une augmentation de la guérison de cette maladie. Le contenu de l'EGCG serait capable d'améliorer la perte osseuse causée par les rhumatismes. Les antioxydants contenus dans le thé vert protègent également les os des dommages causés par les radicaux libres. [[Article associé]]

5. Ananas

La bromélaïne dans l'ananas agit comme un analgésique L'ananas peut être consommé comme remède naturel contre les douleurs articulaires. C'est parce que l'ananas contient des composés de bromélaïne. Le composé de bromélaïne dans l'ananas a été prouvé dans le Hindawi Journal comme un composé anti-inflammatoire et analgésique. Ce contenu est principalement obtenu à partir de tiges d'ananas et de fruits. En tant que remède à base de plantes pour les douleurs articulaires, la bromélaïne agit pour réduire l'enflure due à l'accumulation de liquide et à la douleur dans les articulations. La bromélaïne agit également directement pour inhiber la substance qui cause la douleur, à savoir la bradykinine.

6. Aloé vera

Aloe Vera ou Aloé vera anti-inflammatoire. Une recherche publiée dans le British Journal of Community Nursing a révélé que l'aloe vera agit contre l'inflammation de la même manière que les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) pour les personnes souffrant d'arthrose. Les AINS agissent en inhibant la production de prostaglandines. En réduisant la production de prostaglandines, les AINS aident à soulager la douleur, la fièvre et à réduire l'inflammation. Cependant, pour les personnes souffrant d'arthrose, la consommation à long terme d'AINS peut provoquer des effets secondaires sous forme d'ulcères gastriques. L'extrait d'aloe vera ne présente pas les mêmes effets secondaires que le médicament. Par conséquent, l'aloe vera est considéré comme plus sûr à utiliser à long terme. La recherche ci-dessus a en fait révélé que la consommation d'aloe vera pouvait réduire de près de moitié la tendance à utiliser des AINS. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Vous pouvez utiliser des remèdes à base de plantes contre les douleurs articulaires à base d'ingrédients naturels pour aider à traiter les symptômes du rhumatisme et de l'arthrose. Cependant, il faut comprendre que les médecines naturelles ne sont pas le traitement principal et ne se substituent pas aux médicaments. Les plantes médicinales ne sont qu'un complément, c'est-à-dire un compagnon du traitement médical recommandé par les médecins. Si un médecin prescrit un médicament, il considère que les avantages l'emportent sur les effets secondaires. Vous devez également comprendre que certaines recherches sont encore limitées aux essais sur les animaux. Par conséquent, des recherches supplémentaires à grande échelle sont nécessaires pour garantir son efficacité et sa sécurité chez l'homme. Si vous voulez essayer des remèdes à base de plantes, consultez toujours votre médecin avant de les utiliser pour traiter les douleurs articulaires.

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