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Le menu unique MPASI est la fourniture d'un type d'aliment pour bébé pendant 2 semaines consécutives. Par exemple, votre tout-petit ne reçoit que de la purée d'avocat pendant 14 jours. Donner un type d'aliment au début de la transition de sevrage vers des aliments solides vise à détecter si votre tout-petit a une certaine allergie alimentaire. Cependant, cette méthode est-elle vraiment bonne ?

Un seul menu MPASI est-il recommandé ?

Un menu unique de MPASI n'est pas recommandé car il réduit l'apport nutritionnel des nourrissons.L'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI) suggère que l'alimentation complémentaire puisse être commencée dès l'âge de 6 mois. Malheureusement, un seul menu d'aliments solides selon l'OMS n'est pas du tout recommandé. En effet, les bébés ne peuvent pas obtenir la variété d'apports nutritionnels dont ils ont besoin s'ils ne continuent à manger qu'un seul type d'aliment. Au lieu de cela, cela risquerait de perturber la croissance et le développement du bébé. De nombreux nutriments doivent être réunis pour que la croissance et le développement du bébé soient optimaux à partir des protéines, du zinc, du calcium, de la vitamine A, de la vitamine C, du folate et des lipides. En outre, tiré des Directives pour la fourniture d'aliments complémentaires de l'OMS, l'apport journalier recommandé d'aliments pour bébés devrait consister en :

• Produits de base locaux, comme le riz
• Légumes et fruits riches en vitamine A
• Consommation animale, par exemple poisson, œufs, viande et volaille
• Apport de graisses faciles à trouver, comme la margarine ou le lait de coco.

[[articles liés]] En effet, certaines sources de protéines déclenchent en fait des allergies. Cependant, l'OMS déclare qu'il n'a pas été prouvé que ne pas fournir d'apport en protéines avant l'âge de 2 ans prévenait les allergies aux protéines. L'apport en graisses chez les nourrissons est également nécessaire pour accélérer l'absorption des vitamines liposolubles, telles que la vitamine A, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K. De plus, les graisses sont utiles pour augmenter les calories alimentaires et améliorer la qualité sensorielle des petits. une. En effet, les légumes et les fruits riches en vitamine A doivent être consommés quotidiennement. Une carence en vitamine A chez les enfants augmente le risque de cécité et de maladies infectieuses, de la diarrhée à la rougeole.

Comment savoir quels aliments déclenchent des allergies chez les bébés ?

Au lieu d'un seul menu MPASI, vous ne devez introduire qu'un seul type d'aliment déclencheur d'allergies mélangé à d'autres aliments pendant une semaine.Selon l'explication ci-dessus, l'apport en protéines est souvent un déclencheur d'allergies chez les enfants. Jusqu'à 90 % des allergies chez les nourrissons proviennent généralement de l'apport en protéines :

• Lait de vache
• Œuf
• Cacahuète
• Graine de soja
• Blé
• Noix qui proviennent d'arbres, comme les noix, les noix de cajou ou les amandes
• Poisson
• Fruit de mer avec des coquillages, comme des palourdes et des crevettes.

Si un seul menu MPASI n'est pas recommandé, comment détecter le type d'aliment qui provoque des allergies chez les bébés ? L'astuce, introduire un type de déclencheur d'allergie alimentaire un par un. Par exemple, vous pouvez inclure un type de protéine dans l'apport quotidien de votre enfant, comme les œufs. Cependant, vous ne devez toujours pas oublier les légumes et les fruits, les aliments de base et l'apport en matières grasses. Espacez chaque type de 1 à 2 semaines afin de trouver le bon allergène alimentaire. [[articles liés]] Si vous donnez immédiatement 3 types d'allergènes alimentaires à la fois, plus tard, vous serez confus quant à l'apport qui provoque des allergies. Il faut savoir que si vous souffrez d'une certaine allergie alimentaire, il y a 50 % de chances que votre petit ait la même allergie.

Quelles sont les astuces pour donner du MPASI pour que votre petit ait envie de manger ?

Il est préférable de donner une variété de types d'aliments plutôt qu'un seul menu d'aliments solides lorsque vous commencez à manger des aliments solides.Donner un seul menu d'aliments solides ne fait que faire souffrir votre enfant de malnutrition. En fait, cela est exacerbé s'il a du mal à manger ou a tendance à être pointilleux ( mangeur difficile ). Alors, comment faire pour que votre petit ne soit pas difficile et qu'il veuille manger ?

• Donner divers types de nourriture , évitez de donner le même type de nourriture encore et encore, comme dans un seul menu MPASI. Si le bébé ne l'aime pas, continuez d'essayer de le donner et de le mélanger avec d'autres ingrédients jusqu'à ce qu'il ne le refuse pas.
• Ne forcez pas bébé à manger plusqu'il ne voulait , ils s'arrêteront lorsqu'ils se sentiront rassasiés.
• Assurez-vous que manger est un programme amusant , laissez votre tout-petit « gâcher » la nourriture jusqu'à ce qu'elle se désagrège. Cela l'encourage en fait à essayer divers autres types d'aliments et à toujours se rappeler que manger est une activité passionnante.

De plus, il s'agit de la stratégie d'alimentation complémentaire recommandée par IDAI afin que l'apport nutritionnel de l'enfant soit satisfait et que sa santé soit maintenue.

• À temps , donner MPASI lorsque le lait maternel ne répond pas à leurs besoins quotidiens, peut être débuté vers l'âge de 6 mois.
• Créez un horaire de repas, programmez votre enfant pour qu'il mange toutes les 2 heures. Par exemple, à 8 heures du matin l'enfant boit du lait maternel, alors vous pouvez donner des aliments complémentaires le matin 2 heures après ou à 10 heures. collations .  
• Adéquat ou suffisant , MPASI doit répondre aux besoins en énergie, protéines, vitamines, minéraux et graisses.
• Sûr et hygiénique , assurez-vous que les outils, les méthodes et les matériaux pour le traitement de MPASI sont toujours conservés en sécurité et propres.
• Fourni de manière réactive , donner des aliments complémentaires doit être basé sur des signes indiquant que le bébé a faim ou est rassasié.

Notes de SehatQ

Un seul menu d'aliments solides n'est en fait pas un moyen efficace de trouver des aliments qui provoquent des allergies chez les bébés. Cette stratégie fait en fait que le tout-petit manque de l'apport nutritionnel nécessaire, comme les protéines, les vitamines, les minéraux, les glucides et les graisses. Alors, faites attention à la réaction allergique de votre tout-petit en lui donnant un type d'aliment allergène sans réduire les autres apports. Donnez-lui ensuite une semaine pour reprendre d'autres types d'apports allergènes. Si vous avez d'autres questions sur le menu unique MPASI, consultez votre pédiatre le plus proche. Vous pouvez également discuter gratuitement avec des médecins via Application de santé familiale HealthyQ . Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play . [[Article associé]]