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La gestion de l'ASIP ou du lait maternel exprimé est nécessaire pour les mères qui suivent un programme d'allaitement exclusif mais souvent séparées de leur bébé, par exemple lorsqu'elles travaillent. Ceci est important car non seulement un allaitement peu fréquent entraîne une diminution et même un arrêt de la production de lait, mais cela peut également avoir un impact sur l'apport nutritionnel du bébé. Les recherches de Reviews in Obstetrics & Gynecology indiquent également que si un bébé n'est pas allaité régulièrement, il est susceptible de tomber malade à cause d'une infection. Pour que cela ne se produise pas, vous devez faire une prise en charge ASI afin que votre tout-petit continue à bénéficier d'un allaitement exclusif même si vous êtes à l'extérieur de la maison.

Gestion ASIP pour les mères qui travaillent

Il y a plusieurs aspects auxquels vous devez prêter attention dans la gestion du lait maternel exprimé afin que tout puisse fonctionner de manière optimale. Alors, quelle est la bonne gestion du lait maternel exprimé ?

1. Exprimer correctement le lait maternel

Tirer correctement le lait maternel est l'un des éléments à considérer dans la gestion de l'allaitement.Il existe plusieurs façons d'exprimer le lait maternel, notamment à la main, avec un tire-lait manuel et avec un tire-lait électrique. Tous les trois ont bien sûr des manières différentes. Voici comment exprimer correctement le lait maternel à la main :

• Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau propre afin que le lait maternel ne soit pas contaminé. les bactéries et les mamelons ne sont pas infectés.
• Nettoyez le sein avec un chiffon qui a reçu de l'eau tiède
• Massez doucement sur le sein avant de tirer le lait afin que le lait coule facilement
• Placez un récipient à lait maternel propre juste sous le sein pour recueillir le lait.
• Tenez votre sein d'une main. D'autre part, la forme du pouce et de l'index ressemble à la lettre C.
• Dans le cadre d'une bonne gestion de l'allaitement, exprimer doucement le lait maternel en dehors du cercle noir du sein (aréole). Assurez-vous de rester loin du mamelon, car cela vous fera mal.
• Réduisez progressivement la pression, puis répétez à nouveau les étapes ci-dessus jusqu'à ce que vous trouviez le bon rythme.
• Lorsque le débit diminue, tirez le lait de l'autre côté du sein. Faites la même chose jusqu'à ce que le lait s'égoutte très lentement ou s'arrête complètement.

[[related-article]] En attendant, si vous souhaitez choisir un tire-lait manuel comme outil de gestion du lait maternel, voici ce que vous pouvez faire :

• Lavage à la main, biberon et tire-lait.
• Assurez-vous d'être dans une position confortable.
• S'assurer tasse car le sein est bien installé, ce qui se trouve au milieu du haut du mamelon.
• Tirez le lait maternel et attendez un moment que le lait sorte.
• Après cela, faites en sorte que la vitesse du tire-lait corresponde à la succion du bébé par la bouche.
• Passez de l'autre côté du sein toutes les 5 minutes et assurez-vous de stimuler les deux seins pendant 15 minutes.
• Une fois fait, lâchez prise tasse sein, assurez-vous que le biberon est complètement fermé.
• Lavez immédiatement le tire-lait avec de l'eau chaude et du savon.

Voici ce que vous pouvez suivre si vous souhaitez faire de la gestion ASIP à l'aide d'un trayeur électrique :

• Lisez les instructions fournies sur le produit du tire-lait.
• Lavage à la main et pompe.
• Assurez-vous que vous vous sentez à l'aise.
• mettre tasse sein, puis tenez. S'assurer tasse au centre et centré au-dessus du mamelon.
• Allumez la machine, attendez que le lait coule en 2 minutes.
• Assurez-vous de modifier la vitesse en fonction du mouvement des lèvres de bébé. Assurez-vous également que cela ne fait pas mal à vos seins.
• Si le débit de lait diminue ou s'arrête complètement, éteignez la pompe électrique.
• Lâcher tasse sein, fermez immédiatement le biberon.
• Lavez tout l'équipement et vos mains après le pompage.

2. Recherchez comment stocker ASIP

Assurez-vous de conserver le lait maternel dans des récipients qui ne contiennent pas de bisphénol A La gestion de l'ASI est également liée à la façon de conserver le lait maternel exprimé (lien d'amour). Selon l'Association des mères allaitantes indonésiennes (AIMI), le meilleur endroit pour conserver le lait maternel est un biberon en verre. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser une bouteille sans bisphénol A (BPA). Assurez-vous de ne verser que 3/4 du biberon de lait maternel, puis fermez bien le biberon. Le lait entier fait éclater le biberon lorsque le lait gèle. Lorsque vous avez mis votre lait maternel dans un biberon ou un récipient en plastique, n'oubliez pas de noter l'heure et la date de l'accouchement. [[articles liés]] Ensuite, conservez le lait maternel dans un endroit frais, comme un réfrigérateur, congélateur le dos, ou une glacière . Lorsque le bébé a faim, donnez toujours le dernier lait maternel exprimé afin que le bébé reçoive du lait maternel « frais » et que l'utérus soit encore éveillé. Cependant, si vous avez un stock ASIP excessif, vous pouvez utiliser la méthode Premier entré, premier sorti . Cela signifie que le premier lait maternel exprimé est donné en premier.

3. Faites attention à la durabilité de l'ASIP

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), la durabilité du lait maternel dépend de l'endroit où il est stocké, à savoir :

• La température ambiante maximale est de 25 degrés Celsius, la durabilité du lait maternel n'est que de 6 à 8 heures.
• Une glacière recouvert d'une température de -15 à 4 degrés Celsius, le lait peut durer 24 heures.
• A l'arrière du réfrigérateur, le lait maternel exprimé durera jusqu'à 5 jours.
• Congélateur 1 porte avec une température de -15 degrés Celsius : 2 semaines
• Congélateur 2 portes avec une température de -18 degrés Celsius : 3-6 mois
• Congélateur porte au-dessus avec une température de -20 degrés Celsius : 6 à 12 mois.

Au lieu de cela, donnez immédiatement du lait maternel frais après l'avoir exprimé au bébé. Bien qu'il ne soit pas endommagé, le stockage du lait maternel pendant trop longtemps entraîne une diminution de la qualité du lait maternel. Selon une étude publiée dans Breastfeeding Medicine, le lait maternel conservé pendant 90 jours à une température inférieure à -20 degrés Celsius réduit la teneur en matières grasses et en calories. De plus, lorsqu'ils sont conservés à une température inférieure à -5 degrés Celsius, les antioxydants sont réduits. Les recherches d'Acta Paediatrica ont également révélé que les niveaux de vitamine C étaient considérablement réduits lorsque le lait maternel exprimé était conservé au congélateur pendant 1 mois.

4. Savoir réchauffer le lait maternel

Comment réchauffer le lait maternel exprimé consiste à le faire tremper dans de l'eau froide Une autre gestion de l'ASI à laquelle vous devez faire attention est de savoir comment réchauffer le lait maternel qui a été réfrigéré ou congelé congélateur . Afin de ne pas gâcher, IDAI vous recommande de réchauffer votre lait maternel de la manière suivante :

• Si le lait maternel est congelé, retirez le lait congélateur à plus frais ( refroidisseur ) réfrigérateur ordinaire pendant la nuit. Vous pouvez également tremper le récipient pour lait maternel dans de l'eau froide. Réchauffez lentement pour que le lait ne se gâte pas.
• Si le lait maternel est au réfrigérateur, plongez le biberon ou le récipient dans de l'eau tiède pendant quelques minutes. Il est interdit de le réchauffer directement à partir du poêle et four micro onde . En plus d'éliminer les niveaux d'anticorps dans le lait maternel, la température sera trop élevée et rendra le bébé malade au point de le brûler. Gouttes sur votre poignet pour s'assurer que la température du lait exprimé n'est pas trop élevée.
• Donner du lait maternel exprimé immédiatement pendant 24 heures après avoir été réchauffé. Le lait maternel qui a été réchauffé ne doit pas être recongelé
• Secouez ou remuez doucement les composants séparés du lait maternel pour les ramener ensemble.

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5. Assurez-vous que l'approvisionnement en ASIP est suffisant

Le stock de lait maternel exprimé par jour est généralement de 450 à 1 200 ml par jour.La gestion de l'ASIP doit également veiller à respecter les apports journaliers en ASIP chez le nourrisson. Les besoins en lait maternel des nourrissons âgés de 1 à 5 mois sont de 750 ml par jour, mais en général, l'apport de lait maternel exprimé par jour est de 450 à 1 200 ml par jour. Pour calculer la quantité moyenne de lait maternel exprimé dans une boisson, le calcul est le suivant : (quantité de lait maternel bu/nombre d'horaires d'allaitement dans une journée). Par exemple, il boit 750 ml de lait maternel 9 fois par jour, puis la quantité de lait maternel dans une boisson est de 83,3 ml.

6. Comment donner du lait maternel exprimé

Fournir un gobelet pour éviter la confusion des mamelons due à un mamelon.Dans la gestion de l'ASIP, AIMI recommande que le récipient idéal pour exprimer le lait maternel exprimé soit une tasse ou une tasse. mangeoire à gobelets . Les tétines ne sont pas recommandées car elles rendent les bébés naturellement confus. De plus, la tétine risque de causer des problèmes dentaires. La tétine est également difficile à nettoyer, il y a donc un risque de diarrhée. La prochaine façon de donner du lait maternel exprimé est de l'entraîner à ne pas être avec la mère pendant l'allaitement. Parce que cela l'habituera à devoir quitter sa mère pour travailler. Pour rester en sécurité, la façon d'allaiter est de tenir le bébé droit et votre main pour soutenir son dos avec une main. Ensuite, approchez-vous tasse d'alimentation à la lèvre inférieure. Faites couler lentement pour que bébé puisse lécher et profiter de chaque gorgée. Ne versez pas directement le lait maternel afin que le bébé ne s'étouffe pas.

Notes de SehatQ

La prise en charge ASIP est nécessaire si vous êtes souvent séparée de votre bébé. Ainsi, même si vous ne rencontrez pas votre bébé, cela ne vous empêche pas de lui apporter la meilleure alimentation. Si vous avez d'autres questions concernant la gestion de l'ASIP, vous pouvez consulter un pédiatre qui est également un conseiller en allaitement. Vous pouvez également contacter gratuitement un médecin via discuter sur l'application de santé familiale SehatQ . Téléchargez l'application maintenant sur Google Play et l'Apple Store. [[Article associé]]