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Le mal de gorge est une maladie courante mais vous rend toujours malade. Des maux de gorge peuvent survenir en raison d'infections virales, d'infections bactériennes à d'autres facteurs tels que des allergies. En plus d'être traitées avec des médicaments, certaines personnes essaient généralement des remèdes naturels comme le miel pour soulager les maux de gorge. Du miel pour le mal de gorge, juste une douce promesse ou est-ce vraiment efficace ?

Le miel pour les maux de gorge, est-ce vraiment efficace ?

Oui, le miel a le potentiel de soulager et de soulager les symptômes d'un mal de gorge. En fait, le Center for Disease Control and Prevention recommande de consommer du miel pour les maux de gorge accompagnés de symptômes de toux. Le miel pour les maux de gorge peut être consommé par les adultes et les enfants plus d'un an . Depuis l'Antiquité, le miel est connu comme l'un des "médicaments" naturels les plus polyvalents. Le miel est également devenu l'objet d'études dans diverses études et recherches dans le monde médical. Naturellement, le miel brut contient un antiseptique appelé peroxyde d'hydrogène. La teneur en peroxyde d'hydrogène est censée fournir des effets antifongiques et antibactériens. L'efficacité du miel contre les bactéries et les champignons variera selon le type que vous achetez. Cependant, la consommation de miel pour les maux de gorge vaut toujours la peine d'être essayée

Avantages potentiels du miel pour les maux de gorge

Certaines recherches soutiennent le potentiel du miel pour les maux de gorge. Par exemple, selon une étude publiée dans la revue Molécule Le miel a divers avantages et propriétés qui ont un effet positif sur la santé. Les propriétés et les activités que le miel effectue, y compris :

• Propriétés antioxydantes
• Effet anti-inflammatoire
• Capacité à éloigner les microbes
• Avantages potentiels pour lutter contre le cancer
• Propriétés antivirales
• Propriétés antifongiques
• Avantages potentiels pour la prévention du diabète

Le miel cru et non pasteurisé contient également du pollen d'abeille. Selon une étude de la revue Complément fondé sur des preuves Médecine alternative , le pollen d'abeille a des propriétés bénéfiques telles que :

• Effet antioxydant
• Effet anti-inflammatoire
• Effet antifongique et antibactérien
• Capacité à soulager la douleur

Les propriétés du pollen d'abeille amplifient les bienfaits du miel, notamment pour apaiser les plaies et tuer les bactéries. Le pollen d'abeille contient également de la vitamine A, de la vitamine C, du calcium, du magnésium et du sodium. Le miel a également le potentiel de soulager la toux – un symptôme qui peut accompagner un mal de gorge. En fait, le miel a le potentiel d'être aussi efficace que les antitussifs comme le dextrométhorphane – bien que des recherches supplémentaires soient certainement nécessaires pour confirmer ces résultats.

Choisir le miel pour les maux de gorge

Lorsqu'il s'agit d'acheter des produits à base de miel pour un mal de gorge, vous ne savez peut-être pas s'il faut choisir entre du miel cru ou du miel pasteurisé ordinaire. Des études comparatives du miel brut et du miel pasteurisé sont encore nécessaires. Cependant, le miel pasteurisé a tendance à contenir moins de substances bénéfiques. Le miel pasteurisé passe par un processus utilisant des températures élevées. Le processus peut en fait améliorer la couleur et la texture, tuer les champignons nuisibles, éliminer la cristallisation et prolonger la durée de conservation du miel. Malheureusement, le processus de pasteurisation peut également détruire de nombreux nutriments bénéfiques du miel. Le miel pasteurisé risque également de contenir du sucre ajouté et des additifs tels que des conservateurs. Le miel cru et le miel pasteurisé pour les maux de gorge ont tendance à être sans danger pour la consommation. Cependant, le miel brut peut être préféré par certaines personnes en raison de considérations nutritionnelles et d'éviter les sucres ajoutés.

Comment faire du miel pour les maux de gorge

Le thé chaud au miel et au citron peut être bu en cas de mal de gorge Le miel pour un mal de gorge est très facile à préparer. Par exemple, vous pouvez mélanger deux cuillères à soupe de miel dans un verre d'eau tiède pour apaiser un mal de gorge. Le miel avec de l'eau tiède peut également être bu pour commencer la journée. Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients lorsque vous essayez du miel pour un mal de gorge. Par exemple, en ajoutant du jus de citron avec du miel à une tasse de thé si vous avez mal à la gorge. [[Article associé]]

Qu'est-ce qu'un remède à base de plantes contre le mal de gorge?

Outre le miel, il existe un certain nombre d'autres remèdes à base de plantes que vous pouvez essayer pour soulager un mal de gorge. Voici quelques remèdes à base de plantes médicinales pour le mal de gorge que vous pouvez essayer à la maison :

• Se gargariser avec de l'eau salée
• Thé à la camomille, car il a également des effets anti-inflammatoires, antioxydants et astringents
• Menthe poivrée
• Se gargariser avec de l'eau mélangée bicarbonate de soude
• Fenugrec
• Plante racine de guimauve
• racine de réglisse
• Se gargariser avec du vinaigre de cidre de pomme

Notes de SehatQ

Le miel pour les maux de gorge vaut la peine d'être essayé car il a des effets anti-inflammatoires, antibactériens, antifongiques et antiviraux. Mélangez simplement du miel dans une tasse de thé pour aider à apaiser un mal de gorge. Si vous avez encore des questions concernant le miel pour le mal de gorge, vous pouvez demander au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. L'application SehatQ est disponible gratuitement sur Appstore et Playstore fournir des informations fiables sur la santé.