8 avantages des orchidées pour la santé et la beauté
Depuis des temps immémoriaux, les bienfaits des orchidées sont bien connus. Les fleurs d'orchidées sont largement utilisées par les humains comme médicament pour enrichir le goût de la cuisine. Les Chinois ont utilisé les orchidées dans leur médecine traditionnelle à base de plantes. Cette fleur est même considérée comme représentant la fertilité et est largement utilisée en complément des plats, par exemple pour les plats de chèvre ou de poulet, ainsi que pour ajouter de la saveur aux soupes. Alors que dans la Grèce antique, les orchidées étaient utilisées comme ingrédients médicinaux et fonctionnaient comme un aphrodisiaque, une substance chimique qui peut augmenter l'excitation sexuelle d'une personne. Cependant, malheureusement, il n'y a toujours pas de recherche qui puisse montrer avec certitude les avantages des orchidées en médecine. Même maintenant, il n'y a pas assez d'informations ou de recherches sur la sécurité de son interaction avec d'autres médicaments. [[Article associé]]
Quels sont les bienfaits des orchidées pour la santé ?
Bien qu'il n'y ait toujours aucune recherche qui puisse montrer les avantages des orchidées en tant que médicament ou aliment, il existe encore plusieurs autres avantages que vous pouvez obtenir des orchidées. Voici quelques-uns des avantages des orchidées en tant que plantes intéressantes à connaître.1. Soulage le stress
Le premier avantage des orchidées est de soulager le stress. Les fleurs d'orchidées peuvent aider une personne à se sentir plus calme et à réduire le stress. Pour que vous puissiez vous sentir plus détendu à la maison, essayez de décorer votre maison avec des orchidées. Vous devez savoir que le stress peut déclencher une augmentation de l'hormone cortisol qui peut avoir un impact sur la santé de votre corps, comme le système immunitaire, la digestion et le système reproducteur.2. Améliorer la qualité de l'air
Les plantes absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l'oxygène, ainsi que les bienfaits des orchidées. Par conséquent, on pense que placer des orchidées autour de la maison aide à améliorer la santé respiratoire.3. Améliorer la concentration
Selon une étude de l'Université du Michigan, la présence de plantes contribue à augmenter la productivité et la concentration d'une personne. Par conséquent, bien sûr, il n'y a rien de mal si vous placez des orchidées autour de l'espace de travail pour augmenter la concentration. D'autres études ont également montré que le fait d'être près des plantes peut aider à améliorer la concentration, la productivité et la mémoire jusqu'à 20 %.4. Combat les radicaux libres
Les pétales de fleurs d'orchidées contiennent des antioxydants anthocyanes qui sont bons pour la santé. Les anthocyanes sont des pigments présents dans les plantes qui créent des couleurs, telles que le rouge, le violet et le bleu chez les plantes. La recherche montre que les anthocyanes dans les orchidées sont efficaces pour protéger les dommages cutanés dus à l'exposition aux UV. Ce contenu joue un rôle dans la désactivation des molécules réactives qui peuvent endommager les tissus cutanés, comme les radicaux libres et les espèces réactives de l'oxygène (ROS). Les avantages de la capacité des orchidées à combattre les radicaux libres jouent également un rôle important dans la prévention des signes du vieillissement. L'extrait de fleur d'orchidée peut fonctionner comme un anti-âge naturel qui peut déclencher la respiration mitochondriale pour mieux fonctionner et maintenir une peau saine. De plus, on pense que les avantages des fleurs d'orchidées provenant d'autres teneurs en anthocyanes augmentent les enzymes de détoxification qui aident à éliminer les toxines et réduisent le peroxyde lipidique (dommages aux graisses) et les dommages à l'ADN qui peuvent déclencher le cancer.5. Maintenir la santé des yeux
Les fleurs d'orchidées contiennent de la vitamine C et de la vitamine E dans les pétales et les feuilles de la fleur. Citée de la recherche, la vitamine C a le potentiel de réduire le risque de cataracte. Alors que la teneur en vitamine E qu'il contient peut protéger les cellules oculaires des radicaux libres qui peuvent endommager les tissus sains. S'ils sont consommés avec d'autres aliments sains, ces deux ingrédients peuvent nourrir les yeux et ralentir la dégénérescence maculaire due à l'âge et à la perte de la capacité visuelle des yeux.6. Bon pour le métabolisme du corps
En plus d'être riches en antioxydants, les orchidées contiennent également du zinc. Les avantages des plantes d'orchidées de la teneur en zinc qu'elles contiennent sont d'aider le système immunitaire et de lancer des fonctions métaboliques. Journal de la National Library of Medicine indique que le zinc est nécessaire à l'activité de plus de 300 enzymes dans le corps qui aident le système métabolique, la digestion, la fonction nerveuse et d'autres fonctions corporelles.7. Éclaircir la peau
La teneur en anthocyanes des orchidées contient d'autres composés chimiques, à savoir des flavonoïdes. Cette teneur en flavonoïdes a des antioxydants élevés qui peuvent aider à combattre les radicaux libres. L'avantage, le contenu de ces radicaux libres peut jouer un rôle dans le maintien d'une peau saine et la rendre plus lumineuse.8. Hydrater la peau
Non seulement éclaircissantes, les orchidées sont également efficaces pour hydrater la peau. La fleur d'orchidée contient mucilage (mucus) qui peut maintenir l'hydratation de la peau. Le mucilage fonctionne comme un hydratant et un émollient qui peut lier la teneur en eau dans les cellules. Les anthocyanes dans les orchidées peuvent également augmenter l'élasticité de la peau en empêchant la dégradation du collagène. Lisez aussi: Types de fleurs comestibles avec allégations santéComment faire pousser des orchidées
Vous souhaitez profiter des avantages des fleurs d'orchidées ci-dessus ? Vous pouvez le cultiver vous-même des manières suivantes.- Choisissez le type d'orchidée que vous voulez. En tant que débutant, vous pouvez choisir le paphiopedilum, le cattleya et le phalaenopsis car ils sont les plus faciles à cultiver.
- Choisissez le bon terreau. Les racines d'orchidées ont besoin de plus d'air et de soutien pour ancrer les racines. Vous pouvez utiliser un mélange, comme de l'écorce, du charbon de bois, de la noix de coco ou des granulés de polystyrène.
- Choisissez le bon pot. Assurez-vous également que le pot que vous choisissez a plusieurs trous qui permettent à l'eau de s'échapper.
- Plantez l'orchidée dans un pot. Après avoir retiré l'orchidée du pot que vous avez reçu lors de l'achat, assurez-vous de couper toutes les racines mortes.
