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Lorsque vous avez plus de 40 ans, vous devez être conscient d'une maladie appelée diverticulite. La diverticulite est une maladie du tube digestif due à une infection ou une inflammation des diverticules. Les diverticules sont de petits sacs bombés qui apparaissent sur les parois du tube digestif, en particulier dans la partie inférieure du gros intestin. Ces poches apparaissent lorsque vous avez plus de 40 ans et ne causent généralement aucun problème. [[Article associé]]

Symptômes de diverticulite

Le symptôme le plus courant et le plus facilement reconnaissable de la diverticulite est une douleur aiguë dans la région abdominale. Bien que la douleur survienne généralement dans le bas-ventre gauche, elle peut également survenir dans le bas-ventre droit, en particulier chez les Asiatiques. Cette condition peut survenir en quelques jours, voire disparaître complètement après le traitement. Les autres symptômes les plus courants de la diverticulite sont :

• Nauséeux
• Gag
• L'estomac est sous pression
• Fièvre
• Transpiration excessive la nuit
• Constipation

Selon la Cleveland Clinic, les douleurs abdominales causées par la diverticulite peuvent également être légères et ne pas interférer avec vos activités. Souvent sous-estimé, cela indique en fait que votre sac côlon (diverticule) s'est rompu et peut former un abcès, c'est-à-dire une poche de pus. Si la diverticulite atteint un stade chronique entraînant des complications, la douleur peut également s'accompagner d'une grosseur dans la région abdominale. La forme ressemblera à une grosse boule coincée dans une certaine partie de votre estomac. En plus des douleurs abdominales les plus courantes, la diverticulite peut également être caractérisée par une variété de symptômes supplémentaires, tels que :

• La diarrhée
• Augmentation du nombre de globules blancs
• Hypotension
• pipi sanglant
• La fréquence cardiaque augmente

Les symptômes de diverticulite peuvent être un signe que votre côlon s'est rompu et a déversé son contenu dans la cavité abdominale. En conséquence, cette affection peut entraîner des abcès (accumulations de pus), des fistules (passages anormaux résultant d'une inflammation) et une péritonite (inflammation de la muqueuse de la cavité abdominale).

Comment prévenir la diverticulite

Bien que classée comme une maladie assez grave, la diverticulite est une maladie que vous pouvez prévenir en maintenant un système digestif sain, notamment :

• Consommation adéquate de fibres

Une alimentation riche en fibres, comme la consommation de fruits, de légumes, de noix, de légumineuses et de grains entiers, peut réduire le risque de diverticulite et aider à améliorer la digestion. De plus, la diverticulite est une affection qui survient lorsque les diverticules s'infectent ou s'enflamment. On pense que la consommation de fibres peut empêcher la formation de diverticules qui peuvent évoluer en diverticulite. La consommation de fibres doit se faire tous les jours. La femme moyenne a besoin d'un apport en fibres de 25 grammes par jour ou de 21 grammes par jour pour les femmes de 50 ans et plus. Pendant ce temps, l'homme moyen doit satisfaire son apport en fibres de 38 grammes par jour. Cependant, pour les hommes âgés de 50 ans et plus, la consommation de fibres requise peut atteindre 21 ou 30 grammes par jour. Cependant, chacun a différents niveaux de besoins en fibres et doit l'adapter à ses besoins quotidiens. Si vous consommez un excès de fibres, vous pouvez vous sentir ballonné. Il serait préférable d'augmenter lentement le niveau de fibres consommées, environ cinq grammes par semaine jusqu'à ce que vous atteigniez votre apport quotidien.

• Boire de l'eau régulièrement

En plus de répondre à l'apport quotidien en fibres, boire suffisamment d'eau est un compagnon qui doit également être fait. Les fibres dans la digestion fonctionnent en absorbant l'eau pour rendre les selles plus molles. La consommation de moins d'eau fait que les fibres dans le tube digestif déclenchent la constipation. Buvez au moins huit verres d'eau jusqu'à 237 millilitres chacun par jour ou 1 petit verre d'eau minérale.

• N'oubliez pas de faire de l'exercice

Pourquoi l'exercice est-il nécessaire alors que la diverticulite est une maladie digestive ? Quel est l'effet ? Ne vous méprenez pas, l'exercice aide à améliorer les performances du système digestif et à réduire la pression sur les parois du gros intestin. La performance rapide du système digestif est capable de prévenir la constipation et la formation de selles trop dures. Vous pouvez commencer à faire différents types d'exercices, en particulier des exercices d'aérobie pendant au moins 30 minutes par jour.

• Prévenir la constipation

Si vous êtes constipé depuis longtemps, vous pouvez envisager de prendre des médicaments qui ramollissent les selles ou des laxatifs. Cependant, consultez toujours un médecin au sujet du médicament que vous souhaitez utiliser. Si vous préférez utiliser un laxatif naturel, le jus ou les pruneaux peuvent être une alternative. Certains thés offrent également la fonction de faciliter la digestion, mais pensez toujours à les consommer selon les instructions données. Le psyllium fait partie des médicaments que l'on trouve en pharmacie et provient de plantes Plantago psyllium . Ce médicament agit en stimulant la digestion et en augmentant la teneur en eau des selles. Lorsque vous voulez acheter des laxatifs, évitez les laxatifs qui contiennent du séné ou Cassia Séné car il peut provoquer des tensions sur les parois du gros intestin.

Pourquoi la diverticulite se produit-elle?

La cause de la diverticulite est la déchirure des diverticules due à une infection ou une inflammation. Cependant, comment apparaissent les diverticules? Les diverticules se produisent généralement dans la partie affaiblie du gros intestin. La pression sur la paroi interne du côlon pousse contre la paroi externe du côlon et déclenche des diverticules. Cependant, la cause exacte de l'apparition des diverticules n'est pas connue avec certitude. L'une des choses qui peuvent donner lieu à des diverticules est un manque de fibres. Le manque de fibres peut provoquer une constipation qui augmente la pression sur les muscles du côlon et déclenche le développement de diverticules.

Comment diagnostique-t-on la diverticulite?

La diverticulite est un trouble digestif qui est généralement diagnostiqué lorsque le patient éprouve une crise aiguë de douleur abdominale. Les douleurs abdominales peuvent indiquer diverses affections médicales et nécessitent donc un examen plus approfondi. Le premier examen de la diverticulite est un examen physique, tel que la vérification de l'abdomen, etc. Pour les femmes, un examen pelvien est nécessaire pour déterminer la présence ou l'absence de maladie pelvienne. Après l'examen physique, d'autres examens seront également effectués, tels que:

• Test d'enzymes hépatiques, recherche d'une maladie du foie qui déclenche des douleurs à l'estomac.
• Analyses de sang et d'urine, recherche d'infection
• tomodensitométrie , d'identifier les diverticules infectés ou enflammés et de vérifier la gravité de la diverticulite dont vous souffrez.
• Test de selles, voir s'il y a une infection si le patient a la diarrhée
• Test de grossesse, découvrez si la grossesse peut être un autre facteur de douleurs abdominales.

Consultez toujours un médecin si vous ressentez certaines douleurs abdominales inexpliquées, surtout si vous avez plus de 40 ans.