Avez-vous déjà vu quelqu'un se laver les mains à plusieurs reprises après avoir manipulé un certain objet ? Ou avez-vous déjà vu quelqu'un aligner instinctivement des voitures miniatures par couleur ou par taille ? Si c'est le cas, vous voyez peut-être quelqu'un qui souffre d'un trouble obsessionnel compulsif. trouble obsessionnel compulsif (
trouble obsessionnel compulsif ou TOC) est un trouble mental qui peut arriver à n'importe qui, quel que soit l'âge. Les personnes atteintes de ce trouble seront piégées dans un cycle sans fin d'obsessions et de compulsions. Une obsession est un sentiment, une pensée, une image ou un désir intense, indésirable, mais aussi incontrôlable. Alors que les compulsions sont des choses que la personne fait pour éliminer ou réduire les obsessions qui la dérangent plus tôt. Avant de discuter du TOC, il convient de souligner que ce trouble est différent du trouble de la personnalité obsessionnelle compulsif (TOC).
trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive ou OCPD). L'une des différences fondamentales est que le TOC est une pensée incontrôlable, alors que le TOC peut être contrôlé, mais la personne qui en souffre ne veut pas le faire.
Symptômes du trouble obsessionnel compulsif
Comme mentionné ci-dessus, le trouble obsessionnel compulsif est étroitement lié à deux aspects fondamentaux, à savoir les obsessions et les compulsions. Les personnes atteintes de TOC peuvent être uniquement obsessionnelles, uniquement compulsives ou les deux. Quelle que soit son inclination, cette attitude peut interférer avec sa vie sociale. Les symptômes du trouble obsessionnel compulsif vus du côté des obsessions (pensées) sont :
- Peur des germes ou contaminés par des choses considérées comme sales.
- Aime les choses symétriques ou parfaitement ordonnées.
- A ses propres restrictions sur le sexe, la religion ou d'autres restrictions.
- Ayez des pensées agressives envers les autres ou même envers vous-même.
Pendant ce temps, le trouble obsessionnel compulsif peut également être considéré en termes de comportement d'alias de compulsions de la personne, tels que :
- Se laver les mains ou nettoyer des objets excessivement.
- Organisez les articles dans un ordre très précis.
- Vérifier à plusieurs reprises quelque chose, par exemple la porte a été verrouillée, les lumières ont été éteintes, et ainsi de suite.
- Compter encore et encore.
Ces choses peuvent sembler simples, en fait presque tout le monde le fait. Mais chez les personnes atteintes de trouble obsessionnel compulsif, le comportement est également caractérisé par des caractéristiques distinctives, telles que :
- Il ne peut pas contrôler ses pensées ou son comportement, même s'il se plaint que son comportement le rend souvent fatigué ou irrité.
- Il peut passer des heures à faire certaines choses.
- Il n'était pas satisfait des résultats de son travail, mais était soulagé de pouvoir se débarrasser de ces pensées dérangeantes.
- Il a connu de graves problèmes de pensée ou de comportement obsessionnel compulsif.
Les symptômes du trouble obsessionnel compulsif peuvent aller et venir, parfois même pire. Il y a aussi ceux qui pensent qu'ils ne sont pas dérangés jusqu'à ce que quelqu'un d'autre vous le dise, comme des amis, des parents ou des enseignants. Si vous sentez que vous présentez les signes ci-dessus et que cela vous gêne, consultez un psychiatre ou un psychologue en qui vous avez confiance. Un TOC non traité peut interférer avec de nombreux aspects de votre vie. [[Article associé]]
Vaincre le trouble obsessionnel compulsif
Lorsque votre médecin vous diagnostiquera un trouble obsessionnel compulsif, il vous sera recommandé de suivre une série de traitements, tels que :
1. Thérapie cognitivo-comportementale
Cette thérapie est considérée comme le traitement le plus efficace pour guérir ou réduire les symptômes du trouble obsessionnel compulsif que vous ressentez. Dans ce traitement, vous serez confronté à des situations déclenchant un trouble obsessionnel compulsif, puis il vous sera demandé de les contrôler progressivement. Si la situation qui déclenche la compulsion obsessionnelle est dangereuse, il vous sera alors demandé de l'imaginer. De nombreux patients souffrant de TOC prétendent se sentir mieux après plusieurs séances de thérapie. Malheureusement, bon nombre de patients atteints de TOC refusent de suivre cette thérapie cognitivo-comportementale parce qu'ils sont incapables de contrôler l'anxiété qui survient lorsque la simulation est exécutée. Par conséquent, votre médecin peut vous recommander de suivre un traitement par d'autres moyens.
2. Prenez des médicaments
Chez les patients atteints de trouble obsessionnel compulsif, les médicaments souvent prescrits par les médecins sont :
inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS). Ce médicament est dit efficace si le patient estime qu'il peut faire mieux à l'école, dans l'environnement et dans sa vie personnelle après l'avoir pris pendant 6 à 12 semaines.
3. Détente
En plus de la thérapie et des médicaments, vous pouvez également vous aider à soulager les symptômes du TOC en apprenant des techniques de relaxation de base, telles que la méditation et le yoga. Faites cette relaxation lorsque vous sentez apparaître des symptômes de trouble obsessionnel compulsif. C'est l'explication du trouble obsessionnel compulsif. Si vous sentez que vous ressentez certains des symptômes ci-dessus, cela ne fait jamais de mal de consulter un psychologue pour obtenir le bon traitement.
