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Aloé vera ( aloe vera ) est une plante très appréciée pour la peau et la beauté. Qui aurait pensé que l'aloe vera peut également être transformé et vendu en jus, ce qui s'avère avoir divers avantages pour la santé. Consultez cet article pour découvrir les bienfaits du jus d'aloe vera.

Bienfaits du jus d'aloe vera pour la santé

Voici les bienfaits du jus d'aloe vera auxquels vous n'auriez peut-être jamais pensé :

1. Maintenir l'hydratation du corps

L'un des principaux avantages du jus d'aloe vera est qu'il prévient et traite la déshydratation. Cette plante a une teneur élevée en eau, ce qui la rend idéale pour maintenir l'hydratation du corps et aider à détoxifier ou éliminer les toxines du corps. Vous pouvez goûter aux bienfaits du jus d'aloe vera en le buvant après l'exercice. Il est important de garder le corps hydraté après l'entraînement pour éliminer l'accumulation d'acide lactique.

2. Maintenir la fonction hépatique

Une fonction hépatique optimale est très importante pour détoxifier le corps. Le jus d'aloe vera est bénéfique pour le maintien de la fonction hépatique car il contient de l'eau et divers nutriments. L'aloe vera est également idéal pour le foie car il aide constamment le corps à rester hydraté.

3. Une peau saine

On pense que les bienfaits du jus d'aloe vera pour hydrater le corps ont un effet sur la réduction du risque d'acné. En fait, le jus de cette plante a le potentiel de réduire le risque de psoriasis et de dermatite. Une autre raison pour laquelle l'aloe vera est bénéfique pour la peau est qu'il est riche en antioxydants, en vitamines et en plusieurs composés qui aident à contrôler les dommages cutanés causés par les rayons UV.

4. Soulage les brûlures d'estomac

Le jus d'aloe vera peut réduire l'inconfort dû aux brûlures d'estomac On pense également que le jus d'aloe vera a des propriétés pour soulager les brûlures d'estomac. La raison en est que le contenu de ce jus peut contrôler la sécrétion d'acide gastrique. On rapporte également que l'effet de l'aloe vera aide à traiter les ulcères gastriques et les empêche de s'élargir.

5. Maintenir la santé du tube digestif

Le jus d'aloe vera contient des enzymes qui jouent un rôle dans la dégradation du sucre et des graisses, réduisent les irritations de l'estomac et des intestins et facilitent le processus digestif. Un système digestif sain optimisera également la digestion des nutriments alimentaires. Non seulement cela, le jus d'aloe vera a également le potentiel d'aider les personnes souffrant de troubles digestifs tels que le syndrome du côlon irritable et la colite ulcéreuse.

6. Surmonter la constipation

Les avantages du jus d'aloe vera qui sont toujours liés à la santé digestive sont de surmonter la constipation ou la constipation. On dit que boire du jus d'aloe vera augmente la teneur en eau dans les intestins, ce qui stimule également les mouvements péristaltiques pour « abaisser » les matières fécales. Avec ces avantages, vous pouvez essayer de profiter du jus d'aloe vera si vous souffrez de constipation ou si vous souffrez de constipation qui revient fréquemment.

7. Réduit l'inflammation des gencives

On rapporte que le jus d'aloe vera en bain de bouche réduit l'inflammation des gencives, en particulier chez les patients qui ont récemment subi un traitement dentaire pour éliminer la plaque. On pense que les bienfaits du jus d'aloe vera découlent de ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.

8. Fournit les vitamines et les minéraux dont le corps a besoin

Le jus d'aloe vera contient une variété de vitamines et de minéraux. Certaines des vitamines contenues dans ce jus de plante comprennent la vitamine C, la vitamine E, ainsi que diverses vitamines, notamment le folate (vitamine B9). Le jus d'aloe vera contient également plusieurs types de minéraux même en petites quantités, notamment :

• Calcium
• Le cuivre
• Chrome
• Sodium
• Sélénium
• Magnésium
• Potassium
• Manganèse
• Zinc

Fait intéressant, l'aloe vera est l'un des rares aliments végétaux à contenir de la vitamine B12. Ce fait est certainement bénéfique pour ceux d'entre vous qui vivent des principes végétaliens et végétariens. L'aloe vera ne contient pas non plus de sucre et est faible en calories.

Optez pour du jus d'aloe vera purifié

Choisissez des produits à base de jus d'aloe vera qui ont été purifiés Lors de l'achat de produits à base de jus d'aloe vera, il est recommandé de choisir le type qui est purifié ( purifié ) et a passé le processus de décoloration. Le type purifié de jus d'aloe vera est considéré comme plus sûr car il est pauvre en une substance appelée anthraquinone. En revanche, le jus d'aloe vera non raffiné est riche en anthraquinone, ce qui donne un mauvais goût au jus d'aloe vera et a tendance à déclencher diarrhée et crampes. L'anthraquinone est un composé organique présent dans les feuilles d'aloe vera. Ces composés sont considérés comme toxiques et doivent être évités. Pour plus de sécurité, vous pouvez acheter des produits à base de jus d'aloe vera portant les étiquettes suivantes :

• Pur ou purifié ( purifié )
• Déjà décoloré ( décoloré )
• Biologique
• Sécurité prouvée

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Notes de SehatQ

Le jus d'aloe vera offre une variété d'avantages pour la santé qui sont bons pour le corps. En fait, les bienfaits du jus d'aloe vera ont également un effet positif sur la réduction du risque d'acné. Le jus d'aloe vera peut être acheté sous une forme purifiée et décolorée.