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La personnalité d'une personne peut être vue dans sa façon de se tenir, sa façon de parler, sa façon de voir les choses. Cependant, la démarche reflétera plus clairement la personnalité d'une personne. Cela peut être vu à partir de la forme du corps lors de la marche et de la vitesse de marche. Une étude publiée dans Psychologie sociale et sciences de la personnalité mentionne que la vitesse de marche affecte la personnalité. La personnalité visée est divisée en cinq grandes catégories. Vous pouvez voir quelqu'un qui est ouvert, amical, attentionné, extraverti et névrosé. Pour plus d'informations, voir la présentation ci-dessous.

Démarche et personnalité

Pas seulement la vitesse, le langage corporel entier joue un rôle dans la démarche. La démarche suivante est liée à la personnalité d'une personne g :

1. Marchez vite

Ceux qui marchent très vite ont tendance à être des gens sympathiques. Non seulement cela, l'étude mentionne également que ceux qui marchent vite sont généralement très prudents. Les gens qui marchent vite ont aussi de la minutie et de la convivialité.

2. Marchez lentement

Un rythme plus lent indique la prudence d'une personne dans son action. Les gens qui le font sont généralement très autonomes. Ce groupe est également très égocentrique dans le bon sens.

3. Marchez vers la gauche

Ceux qui ont tendance à marcher vers ou à tourner à gauche en marchant sont généralement envahis par une anxiété générale. La raison en est que les personnes qui ont des niveaux de stress élevés mettront un fardeau sur le côté droit du cerveau pour travailler dur. Le cerveau droit travaillera pour réduire les peurs et les doutes de la personne.

4. Marchez la tête haute

Une tête droite montre une grande confiance en soi. Ils n'ont également rien qui les chasse, comme date limite ou autre travail. Habituellement, les personnes qui utilisent cette démarche ont une taille supérieure à la moyenne.

5. Marchez rapidement

Les gens qui marchent rapidement ont tendance à faire très attention aux petites choses. Ils se déplaceront rapidement d'un endroit à un autre et commenceront à s'adapter. Les groupes de personnes qui marchent à la hâte changent généralement d'avis d'un sujet à un autre.

6. Marchez avec grâce

Lorsqu'elle marche comme un danseur, la personne a généralement une forte confiance en elle. Même ainsi, une démarche gracieuse n'est pas née de nulle part. Il doit être formé et habitué.

7. Marchez légèrement courbé

Il y a des moments où une personne peut marcher avec un léger bossu et des épaules tombantes. Ce groupe de personnes a tendance à protéger leurs sentiments. Il se peut que ceux qui font cette démarche soient traumatisés ou vivent de mauvaises choses. Même ainsi, la démarche ne décrit pas la personnalité d'une personne à 100 pour cent avec précision. Cependant, il reste une relation étroite entre la démarche et la personnalité.

Conseils pour faire une bonne démarche

Faire une bonne démarche peut être plus bénéfique pour la santé du corps. Voici quelques styles de marche que vous pouvez suivre :

1. Gardez la tête haute

Lorsque vous marchez, tenez-vous droit, le menton au sol et les oreilles au niveau des épaules. Dirigez vos yeux à environ 3 à 6 mètres vers l'avant.

2. Allongez votre dos

Redresser le dos et l'allonger est fortement recommandé lors de la marche. C'est pour éviter que votre corps se penche ou se penche en avant. Marcher penché rendra le corps malade.

3. Épaules droites

Les épaules ont également un rôle important dans la posture. Les épaules sont tendues et ont tendance à s'affaisser, ce qui resserrera également les muscles autour des articulations. Essayez de détendre vos épaules pendant que vous marchez. Assurez-vous également de ne pas hausser les épaules ou de ne pas les abaisser vers l'avant.

4. Serrer l'estomac

Maintenir les muscles du tronc coeur ) rendra le corps plus droit lors de la marche. L'astuce consiste à tirer les muscles du tronc vers la colonne vertébrale. Le resserrement des muscles du tronc fournira un équilibre lors de la marche.

5. Bras oscillants

Balancer vos bras aidera votre corps à marcher plus facilement. Balancez vos bras des épaules. Gardez la hauteur pour ne pas gêner le mouvement du corps ou des autres. Balancez vos bras à vos côtés.

6. Abaissez le talon en premier

Le talon doit toucher le sol avant l'orteil. Évitez de marcher sur vos pieds en même temps car cela affectera votre corps dans son ensemble. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

La personnalité en regardant la démarche peut ne pas être correcte à 100%. Cependant, maintenir une bonne démarche aura un impact énorme sur le corps. Vous pourrez peut-être obtenir une meilleure personnalité et un corps moins malade. Pour une discussion plus approfondie sur la démarche, demandez directement à votre médecin à Application de santé familiale HealthyQ . Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .