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Syndrome de la tête qui explose ou le syndrome de la tête qui explose, ou des troubles du sommeil sous la forme d'hallucinations bruyantes qui sont entendues dans les oreilles de la victime. Bien que le bruit fort ne soit pas réel, la victime se sentira quand même dérangée. En fait, la qualité du sommeil peut diminuer en conséquence syndrome de la tête explosive. Bien que ce ne soit pas considéré comme une maladie grave, cela vous aide à connaître les causes, les symptômes et le traitement de celle-ci.

Syndrome de la tête qui explose, Qu'est-ce qui l'a causé ?

Syndrome de la tête qui explose Les chercheurs n'ont pas trouvé la cause de syndrome de la tête qui explose qui perturbe le sommeil du malade. Mais c'est sûr, syndrome de la tête qui explose appartiennent à la catégorie des parasomnies. La parasomnie est un trouble du sommeil qui peut réveiller le patient lorsqu'il dort profondément. Quelques exemples de parasomnies incluent des cauchemars au somnambulisme. Basé sur des recherches, syndrome de la tête qui explose touche plus souvent les femmes âgées (personnes âgées) de plus de 50 ans. Mais cela ne veut pas dire que les jeunes femmes ne peuvent pas le sentir. En fait, dans une étude, environ 49 adolescentes qui étaient encore à l'université ont admis avoir vécu syndrome de la tête explosive. De plus, les personnes qui ont des antécédents d'insomnie ou de stress aigu ont un plus grand risque de le contracter syndrome de la tête explosive.

Quels sont les symptômes syndrome de la tête qui explose?

Les souffrants syndrome de la tête qui explose aura des hallucinations, par exemple en entendant un bruit de claquement fort en essayant de dormir ou en se réveillant du sommeil. Généralement, quand syndrome de la tête qui explose se produit, la victime ressentira également des spasmes musculaires. Même si ce bruit sourd n'est pas réel, mais syndrome de la tête qui explose peut faire ressentir de la peur, une anxiété excessive et du stress aux personnes atteintes. Parce que, syndrome de la tête qui explose peut se produire plus d'une fois en l'espace d'une nuit. Selon une étude, jusqu'à 3,89-6,54% des personnes souffrant de ce trouble du sommeil connaîtront des « épisodes » syndrome de la tête qui explose au moins une fois par mois. En plus d'entendre des bruits de claquements terribles, les personnes atteintes syndrome de la tête qui explose peut également expérimenter :

• Rythme cardiaque rapide
• Mal de tête
• Transpiration
• Troubles anxieux et peureux
• Difficile de dormir
• Fatigué pendant la journée
• Léger trouble de la mémoire

Si vous regardez les symptômes, c'est vraiment syndrome de la tête qui explose sonne terrible. Cependant, ce trouble du sommeil ne provoque pas de douleur ni d'effets secondaires graves chez les personnes atteintes.

Traitement syndrome de la tête qui explose

Il n'y a pas de traitement standard pour syndrome de la tête qui explose. Le traitement dépend de l'âge, du sexe et des symptômes du patient. Pour certains malades syndrome de la tête qui exploseLes médicaments qui affectent l'activité neurologique, tels que les anticonvulsivants ou les antidépresseurs tricycliques, peuvent soulager les symptômes. Voici d'autres étapes que vous pouvez essayer :

• Méditation
• Réduire le stress
• Essayant de se détendre
• Consulter un psychologue
• Changer les habitudes de sommeil

En fait, comprendre que syndrome de la tête qui explose Ce n'est pas seulement une maladie grave, cela peut être un "remède" pour la victime.

Quand faut-il aller chez le médecin ?

Si vous éprouvez syndrome de la tête qui explose ou d'autres troubles du sommeil, n'hésitez pas à venir chez le médecin et à demander de l'aide. En particulier si syndrome de la tête qui explose d'interférer avec les heures et la qualité de votre sommeil. Habituellement, le médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, les sentiments émotionnels que vous ressentez et vos habitudes de sommeil. S'il est prouvé que vous souffrez d'un trouble du sommeil, votre médecin vous orientera vers un spécialiste des troubles du sommeil. De plus, divers contrôles peuvent être effectués tels que imagerie par résonance magnétique (IRM), enregistrements cardiaques, tests sanguins, tests de mouvement des yeux, à l'électroencéphalographie (un test pour voir l'activité des ondes cérébrales).

Conseils pour passer une bonne nuit de sommeil

Un mode de vie sain peut être l'un des moyens de prévention syndrome de la tête qui explose énervant. Selon le rédacteur médical SehatQ, dr. Karlina Lestari, il y a certaines habitudes et modes de vie qui doivent être adoptés pour maximiser la qualité de votre sommeil. "Une façon est d'éteindre ou de baisser les lumières avant d'aller au lit", a-t-il déclaré. De plus, les mesures suivantes doivent être prises :

• Ne consommez pas de caféine
• Réduire le temps de sommeil pendant la journée
• Évitez d'utiliser des gadgets avant de vous coucher
• Ne pas manger avant de se coucher
• Ne buvez pas d'alcool
• Faire de l'exercice
• Prendre un bain chaud pour se détendre

Avec ces habitudes saines, vous êtes censé pouvoir bien dormir et éviter divers types de troubles du sommeil, tels que syndrome de la tête qui explose. [[Article associé]]

Notes de SehatQ :

Lorsque vous l'expérimentez pour la première fois syndrome de la tête explosive, les symptômes seront terribles. Qui ne serait pas surpris d'entendre un bruit sourd dans ses oreilles la nuit ? Par conséquent, si le syndrome de la tête qui explose perturbe la qualité de votre sommeil et votre santé mentale, il n'y a rien de mal à consulter un médecin pour un traitement.