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Tidsoptimist est un terme suédois signifiant « optimisme du temps ». Ce terme est utilisé pour quelqu'un qui a l'habitude d'être toujours en retard parce qu'il sent qu'il a beaucoup de temps par rapport à la situation réelle. Si vous êtes souvent en retard au travail, que vous êtes trop décontracté, que vous rendez vos devoirs à temps et que les autres attendent plus longtemps que promis, vous êtes peut-être un tidsoptimiste.

La raison pour laquelle une personne devient un tidsoptimiste

Voici quelques raisons possibles pour lesquelles quelqu'un a une attitude tidsoptimist.

1. Je ne peux pas bien calculer le temps

Un tidsoptimist est généralement toujours en retard car il ne peut pas calculer le temps nécessaire pour faire un travail correctement. Cette incapacité peut vous faire tergiverser souvent car vous pensez qu'il y a encore assez de temps pour le faire à un autre moment. Vous pouvez aussi penser que tout le travail peut être fait rapidement, mais en réalité cela prend plus de temps que prévu.

2. Incapable de définir des priorités

Tidsoptimist peut également être lié à l'incapacité d'établir des priorités, où une personne passe beaucoup de temps à faire les choses qu'elle aime et à remettre à plus tard un travail plus important. Par exemple, ils préfèrent passer du temps sur les réseaux sociaux plutôt que de faire leur travail. Cette attitude survient parce que vous pensez avoir encore beaucoup de temps pour travailler, de sorte que vous devenez trop détendu et que vous faites d'autres choses qui ne sont pas une priorité.

3. Vous voulez faire beaucoup de choses en un temps limité

Tidsoptimist peut aussi arriver parce que vous voulez faire beaucoup de choses, sans prendre en compte le temps suffisant pour toutes les faire. Cette condition peut rendre difficile pour vous d'essayer de remplir tous les engagements convenus. Vous devrez peut-être vous déplacer d'un endroit à l'autre et faire beaucoup de choses en un temps limité. Au final, cette attitude vous fait toujours arriver en retard par rapport à l'horaire, vous sentir toujours pressé, donner des résultats qui ne sont pas optimaux, peut-être même rencontrer d'autres tracas qui ne devraient pas arriver.

4. Culture bachotage

Il y a aussi ceux qui pensent que le tidsopitimiste est lié aux habitudes bachotage, ou en indonésien, il est connu sous le nom de « système d'excès de vitesse pendant la nuit » (SKS) qui est étroitement lié aux écoliers et aux étudiants. Il s'agit d'une condition dans laquelle une personne entasse toutes les tâches près du délai imparti et est effectuée dans un court laps de temps. Un autre exemple est la nouvelle étude après l'approche du moment du test ou de l'examen.

Les signes d'un tidsoptimist qui peuvent être reconnus

Voici les signes qui indiquent que quelqu'un a un comportement tidsoptimiste.

• Sentez-vous toujours que vous avez beaucoup de temps pour faire quelque chose
• Toujours en retard pour les réunions
• Procrastination
• Accepter trop d'emplois ou d'activités sociales
• Difficulté de réalisation
• Augmentation du stress, de l'anxiété et de la fatigue.

Tidsoptimist peut être la cause de l'échec ou même de l'échec de quelqu'un. Un temps limité pour terminer les tâches ou le travail peut produire des résultats qui ne sont pas ceux attendus. Cette condition peut causer du stress, de l'anxiété, une fatigue excessive et même de la frustration. Ainsi, vous ne pouvez pas améliorer vos performances académiques ou vos réalisations dans d'autres domaines de votre travail. [[Article associé]]

Comment surmonter tidsoptimist

Voici quelques moyens de surmonter le comportement tidsoptimist.

• Apprenez à gérer le temps. L'un des meilleurs moyens est de planifier les activités quotidiennes que vous devez faire.
• Enregistrez et notez le temps qu'il vous faut pour accomplir chaque tâche et activité. Ceci est utile pour vous aider à planifier quand accomplir chaque tâche et pour vous aider à respecter le calendrier.
• Apprenez à travailler par tranches, par exemple en étudiant chaque chapitre par étapes plutôt que d'essayer de mémoriser le livre en entier sur une longue période de temps. Vous pouvez également rembourser le travail de temps en temps.
• Débarrassez-vous de la perception que vous avez beaucoup de temps en étant axé sur les objectifs. Par exemple, si vous souhaitez surfer sur les réseaux sociaux, préparez d'abord votre cerveau à terminer la tâche. En plus d'augmenter la productivité, vous pouvez également vous sentir récompensé et sans culpabilité.

Plus important encore, suivez le plan quotidien que vous avez défini avec un engagement total pour éliminer tidsoptimist. Si vous ne pouvez pas le faire seul, demandez à un proche de vous rappeler de respecter le calendrier qui a été établi. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.