8 causes de l'affaissement des seins et conseils pour l'éviter
Dans le monde médical, les seins tombants sont appelés ptosis. Cette condition est très courante comme le processus de vieillissement. Cependant, l'affaissement des seins peut également être causé par diverses autres choses. À partir du milieu de la trentaine, les seins perdront du tissu adipeux. Cette condition peut diminuer le volume et la taille des seins. Cette condition rend également l'aréole (le mamelon) tombante et molle. En vieillissant, la quantité d'œstrogènes qui aide à maintenir la forme et l'élasticité de la peau de votre sein diminuera également. Non seulement cela, l'augmentation de l'âge fait également que les ligaments qui maintiennent les seins (ligaments de Cooper) continuent de s'étirer. Ces deux choses rendent également les seins affaissés.
8 causes de l'affaissement des seins
Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer un affaissement des seins. En voici quelques uns:Âge
Forme et taille
Indice de masse corporelle (IMC)
Poids
La génétique
Mode de vie
Grossesse
sport
Comment prévenir et traiter l'affaissement des seins
Voici quelques moyens de prévenir et de traiter l'affaissement des seins :- Maintenir le poids corporel dans la plage idéale et saine
- Utiliser le bon soutien-gorge, en particulier lors de sports tels que le jogging ou courir. Même lorsque vous ne faites pas de sport, choisissez un soutien-gorge confortable. Une mauvaise taille de soutien-gorge peut en fait avoir un impact négatif sur la santé.
- Arrêter de fumer. En effet, fumer accélère le processus de vieillissement des tissus corporels, ce qui peut provoquer un affaissement des seins.
- Essayez des sports qui se concentrent sur les muscles de la poitrine ou des pectoraux, comme soulever des poids et des pompes. Cet exercice est considéré comme aidant à soulever la position de la poitrine naturellement.