Comment effectuer la manœuvre de Heimlich en cas d'urgence

Bien sûr, il est entendu que le risque d'étouffement peut entraîner la mort, mais de nombreuses personnes ne savent pas comment effectuer la manœuvre de Heimlich. La manœuvre de Heimlich est une technique simple pour aider à retirer un objet qui bloque les voies respiratoires d'une personne. En fait, cela peut aussi être fait sur vous-même. Lors de l'exécution de cette technique, le diaphragme est soulevé afin que l'air soit expulsé des poumons. La façon d'effectuer la manœuvre de Heimlich diffère d'une personne à l'autre, comme les enfants, les femmes enceintes, vous-même ou les personnes en dehors de cette catégorie. [[Article associé]]

Comment faire la manœuvre de Heimlich

Même si une personne a reçu une assistance d'urgence sous la forme de la manœuvre de Heimlich, il est toujours nécessaire de fournir une assistance médicale par la suite. Ceci est important pour s'assurer qu'il n'y a pas de problèmes avec les voies respiratoires et la gorge.

1. Chez les gens ordinaires (pas enceinte)

La manœuvre de Heimlich doit être administrée lorsque la personne qui s'étouffe est incapable de parler, a des difficultés à respirer, ne peut pas tousser et signale qu'elle s'étouffe. Comment effectuer la manœuvre de Heimlich pour les femmes enceintes et les enfants :
  • Relevez la personne qui s'étouffe, placez-vous derrière elle
  • Une jambe doit être légèrement en avant pour plus d'équilibre
  • Plier le corps de la personne qui s'étouffe vers l'avant
  • Donner 5 coups de poing derrière son corps avec le dos de la main
  • Enroulez vos bras autour de la poitrine de la personne qui s'étouffe
  • Faites un poing et placez-le au-dessus de votre nombril avec votre pouce dans
  • Tenir la main serrée avec une main libre
  • Appuyez sur le corps de la personne qui s'étouffe vers l'intérieur et vers le haut
  • Répétez jusqu'à ce que l'objet soit expulsé et que la personne qui s'étouffe soit capable de respirer à nouveau ou qu'elle tousse

2. Chez les femmes enceintes

Surtout pour les femmes enceintes, comment faire cette technique est d'enrouler vos mains légèrement plus haut que le torse, autour de la zone du sternum. Si la femme enceinte qui s'étouffe est inconsciente, allongez-vous sur le dos et essayez de retirer l'objet qui bloque les voies respiratoires avec ses doigts (dans un mouvement circulaire).

3. Chez les enfants

Il existe des exceptions dans la façon d'effectuer la manœuvre de Heimlich chez les enfants de moins d'un an, à savoir :
  • Asseyez-vous et lapez l'enfant en appui sur la cuisse
  • La position de la tête de l'enfant est plus basse que le dos
  • Donner 4 coups (coup dans le dos) lentement sur son dos
  • Si vous n'arrivez pas à sortir l'objet, retournez l'enfant, la tête est plus basse que le dos
  • Placez deux doigts au milieu du sternum et faites 5 compressions rapides
  • Répétez cette méthode jusqu'à ce que l'objet soit sorti et que l'enfant qui s'étouffe puisse à nouveau respirer ou tousser
Rappelez-vous de ne pas faire cette technique trop vigoureusement sur un enfant qui a encore 1 an. Sinon, il y a un risque d'endommager les côtes ou les organes internes de l'enfant.

4. À vous-même

Comment faire la manœuvre de Heimlich peut aussi se faire sur soi, avec les étapes suivantes :
  • Faites un poing avec votre pouce vers l'intérieur et placez-le au-dessus de votre nombril
  • Tenir la main serrée avec la main libre
  • Appuyez et montez en même temps
  • Répétez jusqu'à ce que l'objet sorte et puisse à nouveau respirer ou tousser
Si ce qui précède ne fonctionne pas, appuyez sur le haut de votre abdomen sur une surface ferme et plane comme le côté d'une table ou d'une chaise. Ensuite, appuyez fort et rapidement jusqu'à ce que l'objet d'étouffement soit retiré.

Comment éviter l'étouffement ?

Personne ne s'attend à s'étouffer si fort pour respirer. Par mesure de précaution, faites certaines de ces choses à la fois pour vous-même et pour les autres comme les enfants :
  • Couper les aliments en petits morceaux
  • Mâchez soigneusement et lentement
  • Ne riez pas et ne parlez pas en mâchant
  • Ne pas donner d'aliments solides ou de comprimés aux enfants de moins de 4 ans
  • Évitez de donner des aliments tels que des arachides ou du maïs soufflé aux enfants
  • Attention à ne pas jouer avec des jouets contenant des particules trop petites car on craint qu'ils ne soient mis en bouche

Reconnaître le signal de quelqu'un qui s'étouffe

Parfois, une personne ne montre pas le signal qu'elle s'étouffe. Cependant, les personnes prêtes à apporter une aide à la manœuvre de Heimlich doivent être sensibles à plusieurs indications telles que :
  • Je ne peux pas parler
  • Respiration bruyante ou incapable de respirer
  • Bruit fort en essayant de respirer
  • Peau, lèvres et ongles bleutés
  • Perte de conscience
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Notes de SehatQ

En cas d'urgence ou de panique, une personne peut parfois oublier comment effectuer la manœuvre de Heimlich. Pour cette raison, il est important d'investir dans les connaissances en suivant une formation aux premiers secours, dont la manœuvre de Heimlich. Personne ne sait si à un moment donné la connaissance est nécessaire et devient le déterminant de sa vie.