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Boire de l'eau, du café ou du thé est souvent le choix de nombreuses personnes pour commencer la journée. Cependant, saviez-vous qu'il existe aussi d'autres façons de commencer la journée ? Avoir des relations sexuelles le matin ou sexe du matin ! Peut-être que vous n'êtes pas habitué à faire cette activité au lit lorsque vous venez d'ouvrir les yeux. La plupart des gens choisissent de faire l'amour le soir avant d'aller au lit. Souvent, votre énergie est épuisée après une longue journée de travail ou de soins ménagers, donc avoir des relations sexuelles la nuit n'est plus excitant. Le sexe le matin est certainement fait lorsque le corps se remet en forme après une nuit de repos. Ce n'est pas impossible, l'orgasme sera effectivement atteint en faisant sexe du matin . L'excitation survient généralement lorsque votre esprit est calme et détendu.

Avantages du sexe du matin

Selon la science, le sexe du matin devrait être fait car il présente les avantages suivants :

1. Renforcez le lien avec votre partenaire

Le sexe du matin peut rendre votre relation plus étroite avec votre partenaire. Cela se produit parce que le sexe produit de l'ocytocine, une hormone dans le cerveau qui contrôle les liens et l'amour. L'ocytocine est libérée pendant les rapports sexuels, ce qui vous permet de vous sentir plus connecté à votre partenaire.

2. Soulager le stress

Dans une étude publiée en 2010, les activités agréables telles que les relations sexuelles matinales peuvent réduire vos niveaux d'hormones de stress. Si c'est fait, cette activité peut vous donner envie de passer la journée. Commencer la journée avec du sexe améliorera votre humeur

3. Améliorer l'humeur

Les relations sexuelles matinales produisent des endorphines, les hormones magiques antidouleur du corps qui aident à améliorer l'humeur. C'est pourquoi vous vous sentez généralement heureux lorsque vous atteignez votre point culminant.

4. Brûler des calories

Bien que pas aussi gros que courir tapis roulant pendant une heure, sexe du matin peut brûler des calories. Selon les recherches de la Harvard Medical School, cette activité est la même qu'une marche tranquille, qui brûle environ cinq calories par minute.

5. Améliorer la capacité du cerveau

Selon les recherches, les relations sexuelles matinales peuvent amener le corps à libérer un mélange de neurotransmetteur et d'hormone dopamine. L'hormone dopamine est bénéfique pour la santé du cerveau et la fonction cognitive.

6. Augmenter l'immunité

Des recherches publiées en 2015 ont révélé que le sexe peut renforcer votre système immunitaire. Le sexe matinal déclenche les défenses naturelles de votre corps contre les bactéries, les virus et autres germes.

7. Rendre le visage plus jeune

Certains experts soutiennent que le sexe est la clé pour vous faire paraître plus jeune. Cela se produit parce que le sexe libère l'hormone ocytocine, des bêta-endorphines et des molécules anti-inflammatoires. La recherche montre qu'avoir des relations sexuelles trois fois par semaine peut vous faire paraître quelques années plus jeune que les personnes qui ne le font pas souvent.

8. Aide à sortir de l'habitude du sexe nocturne

Il existe une notion profondément ancrée selon laquelle le sexe est une activité nocturne. Cependant, les soirées sont souvent un moment inconfortable pour se connecter, surtout après une journée fatigante et vous souhaitez passer un peu de temps à vous reposer. Il est maintenant temps pour vous de sortir de la « prise » et d'essayer la sensation sexe du matin.

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Conseils pour faire sexe du matin

S'embrasser au lit peut être un échauffement avant de faire l'amour le matin. Quand on fait l'amour le matin, il y a un certain nombre de choses qui peuvent être appliquées pour que tout se passe bien. Voici quelques conseils sexe du matin recommandé par les experts :

• Faire préliminaires

Avant de faire l'amour, échauffez-vous en vous faisant dorloter en utilisant vos doigts ou votre langue sur la zone sensible de votre partenaire. Vous pouvez faire un petit massage sur le dos, les jambes ou le cuir chevelu. Ce genre de toucher est bon à faire avant de se diriger vers le «menu principal».

• Expérimentez avec les positions sexuelles

Si vous vous inquiétez de la mauvaise haleine qui apparaît le matin, choisissez une position non face à face comme sexe à la cuillère ni en levrette . Avec cette position, une partie tourne le dos au partenaire, tandis que l'autre pénètre par derrière. La prochaine fois, préparez des bonbons à la menthe dans le tiroir à côté de votre lit au cas où « l'attaque à l'aube » du couple se produirait.

• Ajouter des outils

Avant d'aller au lit le soir, vous pouvez laisser des aides sexuelles comme un vibromasseur sous l'oreiller. Ceci afin que vous puissiez l'atteindre plus facilement lorsque vous vous réveillez. De plus, l'outil peut également être utilisé comme substitut d'une alarme pour réveiller votre partenaire.

• Sexe rapide

Si votre partenaire n'aime pas se réveiller tôt, essayez de lui chuchoter des phrases intimes pour le réveiller. Demandez-lui de vous rencontrer dans la salle de bain avant que vous ne déjeuniez tous les deux ou que vous rencontriez les enfants. Vous n'avez pas beaucoup de temps libre ? Faire coup rapide pour que cette activité reçoive plus d'adrénaline. Faire sexe du matin offre une nouvelle expérience à ceux d'entre vous qui veulent sortir de la routine et de l'ennui pendant les rapports sexuels. Si vous êtes généralement immédiatement préoccupé par les devoirs de votre enfant ou que vous devez vous précipiter au travail, les week-ends peuvent être le moment idéal pour essayer. Discutez de cette idée avec votre partenaire pour rendre votre routine matinale plus agréable.