Lorsque le bébé a atteint l'âge de 6 mois, les parents commencent généralement à combiner le lait maternel avec des fruits pour soutenir le processus de croissance et de développement de l'enfant. L'un des fruits qui sont souvent utilisés comme aliments complémentaires pour le lait maternel (MPASI) est l'orange bébé. Donner des oranges bébé comme aliments complémentaires peut aider le processus de croissance et de développement et maintenir la santé des enfants. Les avantages des oranges pour bébés pour votre tout-petit ne peuvent être séparés de la teneur en divers nutriments, vitamines et minéraux qu'elles contiennent.
Teneur en éléments nutritifs dans les oranges bébé
Le contenu nutritionnel des mini oranges est plus ou moins le même que celui des oranges en général. La différence est que cette orange a un niveau d'acidité plus faible, ce qui la rend plus sucrée. Voici les nutriments, vitamines et minéraux contenus dans 154 grammes d'oranges douces, y compris les mini oranges :
- Calories : 70
- Fibres : 7 grammes
- Sucre : 14 grammes
- Matières grasses : 0 grammes
- Protéines : 1 gramme
- Glucides : 21 grammes
- Vitamine A : 30 microgrammes
- Vitamine C : 78 milligrammes
- Calcium : 60 milligrammes
- Fer : 0,4 milligrammes
Bienfaits des mini oranges pour la santé de votre tout-petit
La consommation de mini oranges comme aliment complémentaire offre divers avantages pour la santé et le développement des enfants. Certains des avantages potentiels des oranges pour bébés que votre bébé peut obtenir comprennent :
1. Soulage la constipation
Lorsqu'ils commencent à manger des aliments complémentaires, les bébés souffrent souvent de constipation parce qu'ils ne mangent pas assez de fibres. Les bébés oranges peuvent fournir l'apport en fibres dont le tout-petit a besoin. Les fibres peuvent aider à soulager les problèmes de constipation dont souffre votre bébé.
2. Renforce les os
Les mini oranges sont des fruits riches en minéraux tels que le calcium et le phosphate. Ces deux minéraux jouent un rôle important dans le processus de formation et de renforcement des os. De plus, un apport adéquat en calcium et en phosphate peut aider à prévenir l'apparition de maladies telles que le rachitisme chez les enfants. Cette maladie provoque un affaiblissement des os et un ramollissement des articulations.
3. Renforcer le système immunitaire
La vitamine C contenue dans les oranges pour bébés aide à renforcer le système immunitaire de l'enfant. Lorsque le système immunitaire de votre bébé est fort, le risque de développer des maladies telles que la fièvre et la toux diminuera certainement.
4. Prévenir l'anémie
La consommation régulière d'oranges pour bébés en tant qu'aliments complémentaires peut aider à empêcher votre bébé de développer une anémie. Cette capacité ne peut pas être séparée de la teneur en vitamine C contenue dans les oranges bébé. Un apport adéquat en vitamine C est très important pour soutenir le processus d'absorption du fer. Le fer est un minéral utile pour augmenter la production de globules rouges, ce qui permet de réduire le risque d'anémie chez les bébés.
5. Soutenir le développement de l'enfant
Bonne source de vitamines et de minéraux, la consommation d'oranges miniatures en tant qu'aliments complémentaires favorise la croissance et le développement de l'enfant. Ce fruit est utile pour la première année de développement du bébé, qui est l'une des périodes critiques pour la croissance et le développement du petit.
6. Améliorer la santé des yeux
Les mini oranges sont des fruits riches en vitamine A et en flavonoïdes. En outre, ce fruit contient également divers types de phytonutriments tels que l'alpha et le bêta-carotène, la lutéine et la cryptoxanthine. Ces vitamines et phytonutriments sont utiles pour améliorer la santé oculaire de votre bébé. Non seulement rend la fonction visuelle plus optimale, mais les nutriments contenus dans ce fruit réduisent également le risque de glaucome (lésions nerveuses oculaires) lorsque les enfants grandissent.
Quand les bébés peuvent-ils manger des oranges comme aliments complémentaires ?
Les bébés peuvent consommer des mini oranges dès l'âge de 6 mois. Vous pouvez presser des bébés oranges et donner le jus à votre tout-petit. Tout d'abord, filtrez le jus d'orange pour vous assurer qu'il n'y a pas de graines d'orange qui pourraient étouffer un enfant. Pour commencer, vous pouvez d'abord donner à votre bébé une petite quantité d'orange. Deux ou trois jours plus tard, vérifiez si la consommation d'oranges par le bébé provoque une réaction allergique comme des démangeaisons, un gonflement, des vomissements ou un essoufflement chez l'enfant. S'il n'y a aucun signe d'allergie ou de problème de santé, vous pouvez continuer à donner des oranges pour bébé comme aliments complémentaires. En revanche, si la consommation d'oranges provoque des problèmes de santé chez les enfants, emmenez immédiatement votre enfant chez le médecin. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
La consommation d'oranges pour bébés pour MPASI offre divers avantages pour votre bébé. Les avantages des bébés oranges pour la santé de votre tout-petit comprennent l'augmentation de l'immunité, le renforcement des os, la prévention de l'anémie et le soutien du processus de croissance et de développement de l'enfant. Pour discuter davantage des bienfaits des bébés oranges pour la santé de votre tout-petit, demandez directement au médecin sur l'application santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur l'App Store et Google Play.
