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Le système immunitaire fonctionne comme un ordinateur, il peut stocker des souvenirs de toutes les substances nocives qui ont pénétré dans le corps. Fait intéressant, les humains ont aussi l'immunité innée présent dès la naissance sans qu'il soit nécessaire d'être exposé à des organismes nuisibles. Face aux virus et aux organismes nuisibles, le système immunitaire peut les combattre immédiatement grâce à l'immunité innée cette. De manière analogue, cette immunité est la première ligne de défense contre l'exposition à des substances pathogènes.

Savoir l'immunité innée

Les humains ont deux réponses immunitaires, à savoir : adaptatif et l'immunité innée. Réponse inné s'est passé très vite. Ces cellules immunitaires circulent dans l'organisme pour détecter la présence de virus. Habituellement, la première réponse qui apparaît est l'inflammation, la production de mucus, la fièvre. De plus, les cellules qui répondent à inné signalera aux cellules qui sont dans une réponse adaptative. Habituellement, cela se produit à un stade ultérieur de l'infection. Ainsi, le fonctionnement de ces deux systèmes immunitaires est différent. L'immunité innée est un système qui fonctionne largement dans le corps. Temporaire immunité adaptative travaillent plus spécifiquement, impliquant des cellules qui ont une spécialisation. De plus, les systèmes qui composent cette immunité naturelle sont :

• Protection physique telle que peau, tube digestif, voies respiratoires, nasopharynx, cils, cils et autres poils
• Les mécanismes de défense du corps tels que la salive, la sueur, les larmes, l'acide gastrique, la muqueuse et d'autres sécrétions
• Réponses immunitaires générales telles que l'inflammation

Il existe un système de l'immunité innée ci-dessus se trouve la première forteresse qui fonctionne depuis la naissance du premier bébé au monde. Ils aident à protéger le corps contre les virus, bactéries, parasites ou autres substances nocives. Même s'il a pénétré dans l'organisme, cette immunité naturelle agit pour limiter sa propagation. [[Article associé]]

Façons de travailler l'immunité innée contre le COVID-19

Il est également intéressant de savoir quelle est la relation entre l'immunité innée avec coronavirus ou SARS-CoV-2. Étant donné que ce virus n'était présent que fin 2019, les chercheurs continuent de développer des recherches pour découvrir la corrélation. Certains patients COVID-19 peuvent présenter des symptômes assez importants. L'un des aspects déclencheurs est la réponse inflammatoire excessive due à la performance des cellules l'immunité innée. Le terme de cette condition est tempête de cytokines.Cytokines sont des molécules utilisées pour signaler les cellules. En termes simples, il s'agit d'un moyen de communication pour les cellules du corps. Ils indiquent aux cellules proches et lointaines quand commencer à activer la réponse immunitaire du corps. Non seulement que, cytokines qui est l'un des principaux éléments de l'immunité innée il donne également un ordre lorsque les cellules immunitaires doivent patrouiller ou visiter certaines zones du corps suspectées de présence de substances étrangères.

Optimiser le système immunitaire

En fait, il n'y a pas de lien direct entre le mode de vie et l'optimisation de la réponse immunitaire. Cependant, les chercheurs ont étudié les effets de divers facteurs tels que l'alimentation, l'exercice, l'alimentation et le stress. La meilleure façon de maintenir le système immunitaire est de suivre une stratégie de mode de vie sain. Cela profite non seulement au système immunitaire, mais aussi à tout le corps. Les stratégies qui peuvent être essayées comprennent :

• Mangez nutritif

La clé d'un corps sain est une alimentation équilibrée et nutritive. En outre, augmentez la consommation de légumes à feuilles vertes, de fruits, d'huile de poisson, de probiotiques et d'ail.

• Exercice régulier

Un exercice d'intensité modérée pendant 20 minutes par jour peut fournir une stimulation positive pour le système immunitaire. Ainsi, la réponse des cellules contre l'inflammation est également plus optimale. Il peut également aider à maintenir un poids corporel idéal.

• Réduire les mauvaises habitudes

L'habitude de consommer de l'alcool doit être limitée. De plus, arrêter de fumer est également une étape clé pour maintenir l'immunité.

• Un sommeil suffisant et de qualité

La privation chronique de sommeil peut réduire la réponse du système immunitaire et la circulation des globules blancs. D'un autre côté, dormir suffisamment peut renforcer la mémoire du système immunitaire des agents pathogènes qu'il a rencontrés.

• Réduire le stress

Fait intéressant, une étude a révélé qu'anticiper un événement amusant ou amusant peut augmenter la production d'endorphines. Le stress chronique peut également interférer avec la réponse du système immunitaire et sa capacité à combattre la maladie. Il est important de maintenir un corps sain en appliquant certaines des méthodes ci-dessus. Si cela est fait régulièrement, cela peut permettre au système immunitaire de fonctionner correctement, y compris l'immunité innée. Pour en savoir plus sur le fonctionnement du système immunitaire, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.