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feuilles de Moringa ou Moringa oleifera Il est connu depuis l'Antiquité pour ses bienfaits pour la santé. L'un d'eux concerne les avantages des feuilles de Moringa pour le diabète, car elles peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang. Non seulement cela, les feuilles de Moringa sont également riches en antioxydants. Jusqu'à présent, la recherche sur l'efficacité des feuilles de Moringa pour le diabète continue de se développer. Plusieurs tests récents ont été effectués sur des animaux (études animales) et les études chez l'homme sont encore limitées. Même si elle est vraiment efficace, la consommation de feuilles de Moringa pour le diabète doit toujours se faire sous contrôle médical. [[Article associé]]

Teneur en feuilles de Moringa

Les feuilles de Moringa se trouvent dans le nord de l'Inde. Les termes utilisés varient, tels que arbre à baguettes et arbre de raifort. Avant de discuter des bienfaits des feuilles de Moringa pour le diabète, voici le contenu nutritionnel de 21 grammes de feuilles fraîches de Moringa :

• Protéines : 2 grammes
• Vitamine B6 : 19 % de taux d'adéquation nutritionnelle
• Vitamine C : 12% de taux d'adéquation nutritionnelle
• Fer : 11% de taux d'adéquation nutritionnelle
• Riboflavine (B2) : 11 % de taux d'adéquation nutritionnelle
• Vitamine A (bêta-carotène) : 9% de taux d'adéquation nutritionnelle
• Magnésium : 8% de taux d'adéquation nutritionnelle

En regardant la liste des nutriments, cela signifie que les feuilles de Moringa sont une source importante de nutriments pour chaque individu, y compris pour les diabétiques qui essaient de faire baisser leur taux de sucre dans le sang. Cependant, gardez à l'esprit que les feuilles de Moringa contiennent également des niveaux élevés d'anti-nutriments. C'est, peut réduire la capacité d'absorber les minéraux et les protéines. De plus, l'apport de feuilles de Moringa sous forme de gélules ne fournira certainement pas de nutriments en quantités entières. Ce serait encore plus idéal si les feuilles de Moringa pour le diabète s'accompagnaient également d'un mode de vie sain et d'une alimentation bien entretenue.

Bienfaits des feuilles de Moringa pour le diabète

Le caractère principal du diabète est une glycémie élevée. De temps en temps, une glycémie élevée peut déclencher d'autres problèmes de santé graves, comme une maladie cardiaque. Fait intéressant, plusieurs études ont trouvé les avantages des feuilles de Moringa pour le diabète. Plus précisément, les feuilles de Moringa peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang d'une personne. Dans une petite étude impliquant 6 diabétiques, après avoir ajouté 50 grammes de feuilles de Moringa à leur alimentation, il y a eu un changement. Le taux de sucre dans le sang du répondant a diminué de 21 %. Les chercheurs pensent que les bienfaits des feuilles de Moringa pour le diabète se produisent en raison de la teneur en isothiocyanates à l'intérieur. Ce sont des composés chimiques issus de plantes qui offrent une protection naturelle contre le diabète. Cependant, des recherches avec plus de sujets de recherche doivent être effectuées pour apporter des preuves de l'utilité des feuilles de Moringa pour abaisser la glycémie.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

Bien qu'il existe des avantages prouvés des feuilles de Moringa pour le diabète, tout comme d'autres remèdes naturels, elles doivent toujours être sous la supervision d'un médecin. Avant de décider de consommer des feuilles de Moringa dans le cadre d'un traitement contre le diabète, il faut d'abord connaître la bonne dose ainsi que le risque d'effets secondaires. Une chose importante à savoir est les effets secondaires des feuilles de Moringa qui peuvent affecter la fertilité. C'est pourquoi, la consommation de feuilles de Moringa est déconseillée aux femmes enceintes. De plus, certains traitements médicaux peuvent également être risqués s'ils sont pris avec des feuilles de Moringa. Certains d'entre eux sont:

• Médicaments pour les problèmes de thyroïde (lévothyroxine)
• Médicament contre le diabète qui abaisse également le taux de sucre dans le sang (il est à craindre qu'il soit trop bas s'il est pris avec des feuilles de Moringa)
• Médicaments hypotenseurs
• Médicaments qui sont décomposés par le foie parce que l'extrait de feuilles de Moringa ralentit le processus de dégradation

Ainsi, il est très sage d'informer le médecin avant de consommer des feuilles de Moringa, en particulier pour les diabétiques qui prennent régulièrement le médicament. Ne laissez pas les feuilles de Moringa et les médicaments consommés faire baisser la glycémie en même temps et aboutir à une glycémie trop basse. Il en est de même pour les médicaments hypotenseurs. La consommation de feuilles de Moringa peut également abaisser la tension artérielle et il est à craindre qu'elle puisse entraîner une tension artérielle trop basse. L'importance de consommer judicieusement les feuilles de Moringa est également liée au nombre de doses recommandées. Avant même de déterminer la dose, assurez-vous que la source de l'extrait de feuille de Moringa consommé est totalement sûre et contient toujours les nutriments nécessaires. Pour savoir plus en détail combien de doses sont nécessaires, on ne peut bien sûr pas généraliser en les écrivant ici. Il existe de nombreuses considérations telles que l'âge, les antécédents médicaux, la maladie et d'autres paramètres qui doivent être discutés en détail avec le médecin.