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Chacun a sa propre façon de gérer le stress, la peur et l'anxiété. L'une des actions qui est assez souvent faite est de montrer un comportement à plusieurs reprises. Par exemple, des comportements tels que tapoter la table avec leurs doigts à plusieurs reprises peuvent rassurer certaines personnes. Si vous rencontrez quelque chose de similaire, ce comportement est connu sous le nom de stimming. Ce comportement est souvent montré par les personnes autistes et les adolescents.

Qu'est-ce que c'est stimulant?

Stimuler C'est un comportement lorsqu'une personne exécute le même mouvement ou fait le même son encore et encore. Jusqu'à présent, la cause de ce comportement n'est pas connue avec certitude. Un certain nombre d'études affirment que le comportement stimulant stimule le système nerveux et stimule la libération de bêta-endorphines. Les bêta-endorphines du système nerveux central sont responsables de la production de dopamine, ce qui augmente le plaisir.

Les types stimulant

Stimuler divisé en plusieurs types. Chaque type montre un modèle de comportement différent. Voici quelques exemples de comportements répétitifs de chaque type :

1. Stimulant auditif

Ce modèle de comportement implique le son et le sens de l'ouïe de la personne qui le fait. Exemples de comportements répétitifs dans stimulation auditive , comme:

• Bourdonnement, grognement, voix aiguë
• Frapper sur des objets, ouvrir et fermer les oreilles, claquer des doigts
• Discours en répétant une phrase dans un livre, les paroles d'une chanson ou la conversation d'un film

2. Stimulation tactile

Stimulation tactile est un modèle de comportement répétitif qui implique le sens du toucher de la personne qui le fait. Les modèles de comportement qui entrent dans ce type incluent :

• Tapoter avec les doigts ou taper des doigts
• Mouvements de la main, par exemple ouverture et fermeture du poing
• Frotter ou gratter la peau avec les mains (peut également utiliser des objets)

3. Stimulation visuelle

Taper stimulant Cela se fait en utilisant le sens de la vue de l'agresseur. Certains des comportements répétitifs qui entrent dans stimulant visuel , comprenant:

• Battement des mains
• Jetant un coup d'œil du coin de l'œil
• Déplacez votre doigt devant vos yeux
• Allumer et éteindre les lumières
• Placer des objets ou des objets dans l'ordre
• Regarder des objets tels qu'un ventilateur en rotation ou des lumières clignotantes

4. Stimulation vestibulaire

Stimulation vestibulaire Il s'agit d'un modèle de comportement répétitif qui implique les mouvements du corps de l'agresseur. Les personnes de type stimulant cela exécutera généralement des modèles de comportement répétitifs tels que :

• Saut
• Aller et retour
• Corps tordu
• Secouer le corps en avant, en arrière, à droite ou à gauche

5. Stimulant du goût

Taper stimulant il utilise les sens de l'odorat et du goût de la personne qui le fait. Exemples de comportements répétitifs dans stimulant le goût , comprend :

• Lécher certains objets
• Renifler des objets ou des personnes
• Mettre des choses à la bouche

est stimulant est un comportement dangereux ?

Stimuler généralement pas un comportement préjudiciable, mais peut avoir un effet néfaste sur les auteurs physiques, émotionnels et sociaux. Par exemple, si un comportement répétitif consiste à vous cogner la tête contre un mur, l'acte peut potentiellement causer des blessures. Pour les personnes qui ne savent pas comment une personne ou des personnes autistes gèrent leurs émotions à travers stimulant , ils se sentent souvent effrayés et dérangés. Cette ignorance rend alors les personnes qui le font isolées socialement. D'un autre côté, certaines personnes adoptent délibérément des comportements répétitifs juste pour attirer l'attention. S'il est fait avec l'intention de rechercher l'attention des autres, le comportement n'est pas stimulant . Pour y remédier, il est conseillé de consulter un médecin.

Comment surmonter stimulant

Ce type de comportement ne nécessite en fait pas de traitement, à moins que l'action entreprise ne soit dangereuse pour soi-même ou pour les autres. Si stimulant conduit à un modèle de comportement nocif, consultez votre état de santé avec votre médecin. Cette étape doit être effectuée pour découvrir la condition sous-jacente. Par exemple, si vous avez l'habitude de vous taper la tête lorsque vous êtes stressé ou anxieux, votre médecin peut vous suggérer de canaliser vos émotions en jouant à des jeux. balle anti-stress . Pour les personnes autistes, une thérapie et la consommation de médicaments selon la prescription d'un médecin peuvent aider à surmonter ce problème. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Stimuler est un comportement dans lequel une personne exécute le même mouvement ou fait le même son encore et encore. Cette action est souvent effectuée par les agresseurs pour aider à gérer leurs émotions. Ce modèle de comportement répétitif n'a pas vraiment besoin d'un gestionnaire. Cependant, si les mesures prises mettent en danger vous-même et les autres, consultez immédiatement un médecin pour un traitement. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.