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Dans des conditions normales, la faim et l'augmentation de l'appétit peuvent être compensées par la consommation de nourriture. Cependant, certaines personnes sont à risque de développer une maladie appelée polyphagie ou faim excessive. La polyphagie est difficile à disparaître même après avoir mangé, donc dans certains cas, elle devra être traitée par un médecin.

Qu'est-ce que la polyphagie ?

La polyphagie est le terme médical désignant la faim excessive. Souvent appelée hyperphagie, la polyphagie est une condition différente de l'augmentation habituelle de l'appétit. L'augmentation de l'appétit survient généralement après l'exercice ou l'activité physique. La faim sera également de retour sous contrôle après avoir mangé. Cependant, dans le cas de la polyphagie, la faim a tendance à ne pas diminuer même si nous avons beaucoup mangé. La polyphagie est également différente de frénésie alimentaire. Bien qu'il puisse être difficile au début de comprendre la différence entre ces deux conditions, frénésie alimentaire tend à être caractérisée par des épisodes d'alimentation incontrôlée, mais n'est pas associée à la faim. Victime frénésie alimentaire éprouveront généralement également des sentiments de culpabilité et de dépression chaque fois qu'ils vivent ces épisodes d'alimentation incontrôlée. La polyphagie peut être causée par divers facteurs. Si votre faim n'est pas contrôlée alors que vous avez beaucoup mangé, il est fortement conseillé de consulter un médecin pour en identifier la cause.

Causes de polyphagie ou de faim excessive

Voici quelques-unes des causes de la polyphagie ou de la faim excessive :

1. Hypoglycémie

L'hypoglycémie est un faible taux de sucre dans le sang dans le corps qui peut déclencher une polyphagie. Cette condition est souvent vécue par les diabétiques. Cependant, l'hypoglycémie peut toujours arriver à n'importe qui. En plus de la faim, l'hypoglycémie peut également déclencher les symptômes suivants :

• Étourdi
• Mal de tête
• Difficile de se concentrer
• Corps tremblant
• Corps en sueur
• Changements de personnalité

2. Diabète

La polyphagie peut être un symptôme du diabète sucré. Les personnes atteintes de diabète ont des problèmes d'insuline, une hormone impliquée dans le transfert du glucose de la circulation sanguine vers les cellules, où il est utilisé comme énergie. Le diabète de type 1 survient lorsque le corps ne peut pas produire d'insuline. Pendant ce temps, le diabète de type 2 survient lorsque l'insuline ne fonctionne pas comme elle le devrait. Ces deux conditions font que le glucose reste bloqué dans la circulation sanguine et peut être expulsé du corps par l'urine. Parce que le glucose n'est pas utilisé par les cellules, le corps n'aura pas d'énergie. Les cellules du corps enverront un signal que vous devez continuer à manger et déclencher une faim excessive. En plus de la faim excessive, les diabétiques ressentiront également les symptômes suivants :

• Urination fréquente
• Soif excessive
• Perte de poids inhabituelle
• Vision floue
• Cicatrisation lente

3. Hyperthyroïdie

L'hyperthyroïdie est une maladie causée par une hyperactivité de la glande thyroïde. Ces glandes produisent des hormones vitales pour le corps, notamment le contrôle du métabolisme. Lorsque les niveaux d'hormones de la glande thyroïde sont trop élevés, une faim excessive peut survenir. Les autres symptômes de l'hyperthyroïdie comprennent :

• Corps en sueur
• Perte de poids
• Nerveux
• Perte de cheveux
• Difficile de dormir

4. SPM

Le syndrome prémenstruel ou syndrome prémenstruel est un problème souvent rencontré par les femmes. On pense que le syndrome prémenstruel se produit en raison de fluctuations hormonales lors de l'entrée dans la période menstruelle, y compris des niveaux accrus d'œstrogènes et de progestérone accompagnés d'une diminution de la sérotonine. Les fluctuations hormonales pendant le syndrome prémenstruel peuvent déclencher la polyphagie pour consommer des glucides et des graisses. Autres symptômes du syndrome prémenstruel, notamment :

• Irritabilité et changement humeur
• Gonflement de l'estomac et gaz
• Fatigue
• La diarrhée

5. Stresser

Lorsque l'esprit est stressé, le corps libère des niveaux élevés d'hormone de stress ou de cortisol. La libération de l'hormone cortisol rendra le corps affamé. La faim pendant le stress peut aussi être une réponse émotionnelle, que vous le réalisiez ou non. Le stress déclenchera également les symptômes suivants :

• Pas de corps énergétique
• Douleurs et maux inexpliqués
• Insomnie
• rhumes fréquents
• Maux d'estomac

6. Manque de sommeil et problèmes de sommeil

Un corps qui ne se repose pas suffisamment aura du mal à contrôler les hormones régulatrices de la faim. En conséquence, il existe un risque de polyphagie et de suralimentation. En plus du manque de repos, les problèmes de sommeil comme l'apnée du sommeil risquent également de vous faire manger davantage. D'autres symptômes de troubles du sommeil comprennent la somnolence diurne, des changements dans le sommeil humeur, troubles de la mémoire et difficultés de concentration.

7. Des habitudes alimentaires malsaines

Avez-vous déjà eu faim après avoir mangé Fast food ou les glucides et les graisses malsaines ? Cela se produit parce que le corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin, tels que les fibres et les protéines. En plus de la faim fréquente, le manque de nutrition peut également causer des problèmes tels que :

• Gain ou perte de poids
• Fatigue
• Perte ou amincissement des cheveux
• Gencives enflammées ou qui saignent
• Difficulté à se concentrer ou à se souvenir des choses

La restauration rapide peut déclencher la polyphagie

Quand consulter un médecin si vous souffrez de polyphagie ?

La polyphagie accompagnée de soif et d'une miction excessive peut être un symptôme du diabète. Il est conseillé de consulter immédiatement un médecin pour un test de diabète si vous ressentez ces symptômes. Si votre faim excessive ou votre polyphagie interfèrent également avec vos activités quotidiennes, il est également fortement recommandé de consulter un médecin.

Traitement de la polyphagie

Dans certains cas de polyphagie, tels que le manque de repos et une alimentation malsaine, vous pouvez modifier votre mode de vie. Par exemple, pour les cas de manque de sommeil, le traitement le plus efficace est bien sûr par une durée de sommeil suffisante, qui est de 7 à 9 heures par jour. Pour les problèmes alimentaires, il est fortement recommandé d'alimenter votre alimentation à partir de sources saines de glucides et de graisses, ainsi que de protéines et de fibres. Ces aliments comprennent les grains entiers, les fruits et légumes, les noix, le poisson et les viandes maigres. Si le stress et les conditions psychologiques déclenchent une polyphagie et interfèrent sérieusement avec votre vie quotidienne, l'aide d'un psychologue et d'un psychiatre sera nécessaire. Le traitement peut aller de la thérapie par la parole à la médication. Dans les cas graves de diabète, d'hyperthyroïdie et de syndrome prémenstruel, les médicaments d'un médecin seront nécessaires. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

La polyphagie est une condition de faim excessive et inhabituelle. La polyphagie peut être causée par divers facteurs, du diabète, du syndrome prémenstruel au stress. Si votre polyphagie a tendance à interférer avec vos activités quotidiennes, vous devriez consulter un médecin immédiatement pour en identifier la cause et concevoir un traitement.