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Il est normal qu'un enfant malade perde l'appétit. Cependant, cette situation peut vous inquiéter en tant que parent. Parce que le corps de l'enfant a besoin de nourriture et de boisson pour pouvoir se remettre de la maladie. Alors, comment gérer les enfants malades qui ne veulent pas manger ?

10 façons de gérer les enfants malades qui ne veulent pas manger

Journal de pédiatrie tropicale a expliqué que diverses maladies, telles que les maux de gorge, la diarrhée, les maux de tête et la fièvre, peuvent réduire l'appétit d'un enfant. Pour faire face aux enfants qui ne veulent pas manger lorsqu'ils sont malades, voici quelques conseils que vous pouvez suivre.

1. Servez sa nourriture préférée

Lorsque votre enfant est malade et ne veut pas manger, essayez de lui servir sa nourriture préférée en petites portions. De petites portions de nourriture sont considérées comme plus faciles à digérer et peuvent fournir de l'énergie au corps de l'enfant. Cependant, ne donnez pas d'aliments frits ou gras même si votre enfant aime ça. Essayez de servir du riz ou des nouilles qui sont plus faciles à digérer pour l'estomac.

2. Servez des collations saines

Si un enfant malade ne veut pas manger de grosses portions, essayez de lui donner des collations saines. Cependant, les collations servies doivent avoir le même « poids » nutritionnel que les repas lourds et bien sûr nutritives. Par exemple, si votre enfant aime les collations salées, donnez-lui des fèves au lard plutôt que des chips. Les noix sont l'une des collations saines riches en protéines qui sont censées augmenter l'appétit. De plus, vous pouvez également présenter sandwich au lieu de gâteau ou craquelins.

3. Assurez-vous que les besoins en fluides du corps sont satisfaits

Même si votre enfant ne veut pas manger lorsqu'il est malade, vous devez toujours lui donner à boire autant que possible. Assurez-vous que ses besoins en fluides corporels sont satisfaits même s'il ne veut pas manger, surtout s'il souffre de diarrhée et de vomissements. La déshydratation peut également survenir plus rapidement lorsque les enfants sont malades. Pour éviter cela, demandez à votre enfant de boire de l'eau régulièrement. Cependant, si l'enfant a moins de 2 ans, il est également acceptable de boire du lait maternel (ASI) ou du lait maternisé.

4. Évitez l'atmosphère « stressante » lors de l'alimentation des enfants

Forcer et crier pour que les enfants mangent est quelque chose à éviter. Ces deux choses ne peuvent que rendre l'enfant triste et pleurer. Si c'est le cas, vous aurez peut-être encore plus de mal à le nourrir. Essayez d'être plus patient et doux avec un enfant malade. Cela devrait donner envie à votre tout-petit d'ouvrir la bouche pour manger.

5. Ajustez la portion

La prochaine façon de gérer un enfant qui a de la difficulté à manger lorsqu'il est malade est d'ajuster la portion. Il se peut que votre enfant refuse de manger parce que les portions sont trop grandes. Gardez à l'esprit que les petits enfants n'ont pas besoin de manger aussi gros que les adultes. Si vous mettez beaucoup de nourriture dans leur assiette, ils peuvent refuser ou ne pas la finir. Essayez d'abord de donner une petite portion de nourriture. Si votre enfant a encore faim, il peut vous demander d'augmenter sa portion.

6. Servez des aliments texturés doux et nutritifs

Les enfants malades peuvent avoir des difficultés à mâcher des aliments à texture dure. Par conséquent, essayez de servir des aliments nutritifs à texture molle, comme des bananes ou des avocats. Non seulement délicieux, ces divers fruits sont également enrichis en vitamines et minéraux capables de maintenir l'immunité de l'enfant pour lutter contre la maladie. Un certain nombre de fruits contiennent également suffisamment d'eau pour aider à prévenir la déshydratation.

7. Donner de la nourriture chaude

Les aliments chauds sont généralement facilement acceptés par les enfants car on pense que la sensation de chaleur a un effet calmant sur le corps. Certains aliments et boissons chauds sont également censés soulager les symptômes du rhume et de la grippe, tels que les maux de gorge, la fatigue et la congestion nasale.

8. Laissez l'enfant choisir la nourriture qu'il veut

Une étude dans la revue Appétit explique que si une personne peut choisir la nourriture qu'elle mange, elle peut en manger plus. Par conséquent, essayez de laisser l'enfant choisir les aliments qu'il souhaite consommer.

9. Rendez l'atmosphère plus amusante

Même si votre enfant est malade, essayez de dissimuler votre chagrin en tant que parent. Rendez l'ambiance plus agréable pour que la joie du petit puisse revenir. Blague avec votre enfant, faites-le rire avec des histoires drôles. Cette méthode de traitement des enfants qui ont des difficultés à manger lorsqu'ils sont malades est considérée comme efficace et mérite d'être essayée.

10. Ne le forcez pas trop fort à manger

Si votre enfant garde la bouche fermée lorsqu'il est nourri avec sa nourriture préférée, ne le forcez pas trop fort. D'après À quoi s'attendre, la « grève » alimentaire de cet enfant ne durera pas longtemps. Lorsqu'il a faim, tôt ou tard, il demandera à manger. L'appétit de l'enfant peut également revenir à la normale lorsqu'il s'est rétabli. En fait, les enfants peuvent manger plus de nourriture lorsque leur corps se sent plus en forme. Même ainsi, assurez-vous que votre tout-petit reçoit toujours les liquides dont son corps a besoin pour éviter la déshydratation. Immédiatement chez le médecin si votre enfant ne veut pas manger continue, faible, et il y a des symptômes de déshydratation. [[articles liés]] Si vous avez des questions sur la santé de votre enfant, n'hésitez pas à demander gratuitement au médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant.