Pour ceux d'entre vous qui travaillent dans des domaines créatifs tels que l'écriture, le dessin, la conception graphique, la conception de produits et plus encore, vous savez à quel point cela fait mal lorsque vous êtes à court d'idées. Les pensées anxieuses et les cerveaux semblent être dans une impasse. Rester immobile ne fera pas s'enflammer votre créativité. Heureusement, il existe plusieurs façons d'attiser les flammes de la créativité dans votre esprit.
Comment augmenter la créativité
Être à court d'idées lorsque vous en avez besoin est ennuyeux. Si vous avez besoin d'une technique pour stimuler la créativité, en voici quelques-unes que vous pouvez utiliser.
Essayez des méthodes créatives
Il existe de nombreuses méthodes qui peuvent être utilisées pour accroître la créativité et générer de nouvelles idées et perspectives, telles que
idée de génie,
carte mentale,
six chapeaux, et
boule de neige.
Lorsque votre esprit est perdu et que vous n'avez aucune idée, essayez d'écouter de la musique. Les paroles et le ton d'une chanson ou d'une musique peuvent susciter des idées créatives inattendues.
En plus de la musique, le fond sonore ou ambiant peut également être une source de déclenchement d'idées créatives. Le son en question est le bruit de la pluie, des vagues qui se brisent, même jusqu'à
bruit blanc. Mettez ce son lorsque vous travaillez sur une tâche. Vous pouvez retrouver ces sons gratuitement sur plusieurs sites ou sur YouTube.
À pied
Dans une étude publiée en 2014 dans le Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition, les chercheurs ont découvert que les gens se sentent plus créatifs et peuvent proposer plus d'idées en marchant qu'en s'asseyant. Cependant, la cause directe est inconnue, que ce soit l'activité de marche ou le paysage changeant qui déclenche la créativité. Mais certainement, marcher peut vous aider à trouver des idées lorsque votre esprit est sec.
Des astuces pour développer sa créativité au quotidien
En fait, la créativité n'appartient pas seulement à ceux qui travaillent dans l'industrie créative. Tout le monde peut être créatif. Même ceux d'entre vous qui travaillent dans la finance. Parce que fondamentalement, la créativité peut vous aider à trouver des solutions auxquelles vous n'aviez pas pensé auparavant pour chaque problème que vous rencontrez. Vous pouvez développer vos capacités créatives des manières suivantes.
Les idées créatives surgissent souvent parce que vous avez une compréhension approfondie d'un domaine. Comprendre ce que vous faites ou faites vous aidera vraiment à penser de manière créative. Plus vous en savez sur quoi vous travaillez, plus il vous sera facile de trouver de nouvelles idées ou solutions.
La haute curiosité est aussi l'amie des créatifs. Développez votre curiosité. Si quelque chose vous intéresse, essayez de le découvrir et cherchez des sources d'inspiration, comme lire des livres, écouter des chansons, regarder des films qui s'y rapportent. Cela peut être une source d'inspiration pour vous.
Exploration de solutions et d'options alternatives
Ne vous contentez pas d'une solution, mais essayez d'explorer votre problème plus attentivement et de le voir sous un autre angle. Vous pouvez proposer d'autres solutions ou idées auxquelles vous n'aviez pas pensé auparavant !
Enregistrer les idées et les solutions
Les idées apparaissent parfois à des endroits et à des moments inattendus. Notez toujours les idées qui vous viennent à l'esprit afin de pouvoir les revoir à tout moment ou même obtenir d'autres idées à partir des solutions que vous avez écrites.
N'ayez pas peur de prendre des risques
Bien sûr, chaque choix a ses propres risques ou défis, par conséquent, vous devez le comprendre et ne pas avoir peur de faire face aux défis qui se présentent.
Surmonter la peur de l'échec
La peur de l'échec est un sentiment naturel que l'on ressent lorsque l'on essaie de nouvelles choses ou que l'on atteint de grands objectifs. Cependant, ne laissez pas cette peur vous empêcher de penser de manière créative et d'agir.
Gérer l'attitude négative
Qu'il s'agisse de paresse ou de peur de l'échec, vous devez vous attaquer aux mauvaises habitudes qui entravent la créativité. Boostez votre humeur avant de commencer à penser à de nouvelles idées
En élargissant vos horizons, vous pourrez de plus en plus trouver de nouvelles idées ou perspectives, et éviter de vous fixer sur la même solution ou idée encore et encore. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Bien sûr, pour augmenter la créativité, vous devez réserver du temps et prévoir du temps pour réfléchir à de nouvelles idées. Il est préférable de ne pas donner trop peu de temps pour réfléchir, car le temps est compté ou la pression peut en fait entraver la créativité. Assurez-vous également que ce que vous créez ou pensez est quelque chose qui vous rend excité et heureux.
