Caractéristiques d'une peau saine traitée et malsaine, vérifiez ici

Tout le monde a certainement envie d'une peau saine. Cependant, savez-vous à quoi ressemble une peau saine? Est-il vrai qu'une peau saine est marquée par un blush propre et blanc ? Pour trouver la réponse, examinez les différences entre les caractéristiques d'une peau saine et malsaine dans l'article suivant.

Les caractéristiques d'une peau saine et malsaine

Avoir une peau saine est important. La raison en est que la peau fonctionne comme un régulateur de la température corporelle, protège le corps et élimine les déchets métaboliques. Non seulement cela, connaître une peau saine ou non peut également vous aider à déterminer les bons produits de soin de la peau à utiliser. Malheureusement, tout le monde ne comprend pas les caractéristiques d'une peau saine. En fait, vous pouvez voir les signes et observer par vous-même. Voici les caractéristiques d'une peau bien entretenue et malsaine en entier.

1. Un teint uniforme

La couleur de la peau est uniforme et non terne est une caractéristique d'une peau saine L'une des caractéristiques d'une peau saine est un teint uniforme. Ainsi, quel que soit votre teint, qu'il soit noir, blanc, olive ou bronzé, votre teint doit être uniforme. Pendant ce temps, une peau malsaine se caractérise généralement par des différences de couleur (pigmentation) qui se propagent à la surface de la peau. Par exemple, les points noirs dus à l'exposition au soleil ou les points noirs des cicatrices d'acné. Une peau rougeâtre peut être un signe d'inflammation ou de dommages. De plus, un teint terne, allant même jusqu'aux cernes sous les yeux, indique une peau fatiguée ou déshydratée.

2. Texture de peau lisse et douce

Une peau saine se caractérise généralement par une texture de peau lisse et douce au toucher. Si vous ressentez une peau rugueuse, comme de petites bosses, une peau sèche ou une peau ridée ou lâche, c'est un signe que quelque chose ne va pas avec votre état de peau. Généralement, la cause de la texture rugueuse de la peau peut être causée par l'acné, les points noirs, la miliaire, l'irritation, les signes de vieillissement prématuré.

3. La peau est hydratée

Une peau humide est un signe que l'apport en eau est suffisant.Les caractéristiques d'une peau saine sont une peau humide. Cela signifie que l'apport d'eau pour la peau est suffisant. De plus, l'eau peut également maintenir l'équilibre du sébum ou des huiles naturelles à la surface de la peau afin de prévenir l'acné et les problèmes de peau grasse. Si la peau manque d'apport en eau, elle sera sèche et les signes du vieillissement cutané apparaîtront plus rapidement. La peau sèche est généralement rugueuse au toucher, démange facilement et semble peler et squameuse.

4. La peau est fraîche et éclatante

La prochaine caractéristique d'une peau saine est de se sentir fraîche et radieuse ou souvent appelée embrasé. Selon un dermatologue du Schweiger Dermatology Group, une peau qui embrasé ou semble radieuse est caractérisée par une peau humide et lisse, c'est-à-dire pas sèche ou terne. Peau embrasé Il est également indiqué par de petits pores et le teint est uniforme et net des imperfections ou des taches.

5. Ne ressentez pas de sensations étranges sur la peau

Une peau saine se caractérise également par l'absence de sensations étranges ou inconfortables sur la peau. Une sensation étrange ou inconfortable sur la peau indique que votre peau a un problème. Certaines sensations étranges qui sont communément ressenties, comme une sensation de brûlure, serrée comme si on tirait, jusqu'à des démangeaisons. Généralement, ces réactions ou sensations surviennent en raison de l'utilisation de produits de soins de la peau ou de cosmétiques trop agressifs pour la peau. Si vous rencontrez cette condition, vous devez éviter d'utiliser le produit pour éviter d'endommager la peau. Parfois, des sensations étranges et un inconfort apparaissent également en raison de l'exposition à l'air froid ou au soleil.

Conseils pour une peau saine et faciles à faire

Même si vous avez déjà les caractéristiques d'une peau saine, la façon de maintenir une peau saine ne doit pas être ignorée. De plus, pour ceux d'entre vous dont la peau est encore loin d'être saine. Si les affections cutanées malsaines persistent, des problèmes de santé cutanés plus graves seront plus susceptibles de survenir. Par conséquent, il est important de savoir comment prendre soin de sa peau afin qu'elle soit saine, propre et bien entretenue.

1. Lavez votre visage régulièrement

Lavez-vous le visage à l'eau tiède ou à l'eau tiède.L'un des conseils pour une peau saine pour la garder propre et soignée est de se laver le visage régulièrement. Le lavage du visage vise à nettoyer le reste se réconcilier, de l'huile et de la saleté sur le visage. Commencez à vous laver le visage en vous rinçant le visage à l'eau tiède (eau tiède). Ensuite, versez un savon nettoyant pour le visage au contenu doux dans la paume de la main. Appliquez du savon nettoyant pour le visage sur la surface du visage tout en le massant dans un mouvement circulaire de haut en bas afin que toute l'huile et la saleté puissent être parfaitement éliminées. Rincez votre visage à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette propre et douce. Assurez-vous de nettoyer votre visage au moins 2 fois par jour, le matin et le soir avant d'aller au lit et après avoir transpiré.

2. Appliquez une crème hydratante

Si vous avez la peau sèche, utilisez une crème hydratante pour garder votre peau en bonne santé. Assurez-vous de choisir une crème hydratante contenant acide hyaluronique selon le type de peau. Si vous avez la peau sèche, évitez les crèmes hydratantes à base d'alcool. Pendant ce temps, pour les peaux grasses, utilisez une crème hydratante à base d'eau. Il n'y a rien de mal à utiliser une crème hydratante contenant un FPS pour offrir une protection supplémentaire contre l'exposition au soleil.

3. Utilisez crème solaire ou crème solaire

Appliquer une crème solaire contenant au moins SPF 30 avant de quitter la maison Conseils pour une peau saine doivent également être utiliséscrème solaire ou crème solaire. Cette étape vise à protéger la peau de l'exposition solaire tout en ralentissant l'apparition des signes du vieillissement prématuré. Si vous êtes à l'extérieur, assurez-vous d'utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 30. Appliquez un écran solaire sur votre peau 20 minutes avant de sortir le matin ou l'après-midi. Ensuite, répétez toutes les 2 heures ou plus souvent si vous transpirez ou nagez.

4. Exfolier la peau

Le prochain conseil pour une peau saine est d'exfolier régulièrement. L'exfoliation est le processus d'élimination des cellules mortes de la peau pour aider à garder la peau propre et éclatante. Plus tard, votre grain de peau sera également plus lisse et plus doux et votre teint sera plus uniforme et plus lumineux.

5. Remplir l'apport de liquide corporel

Répondez à l'apport hydrique de l'organisme en buvant 8 verres par jour Le manque d'apport hydrique peut provoquer une peau sèche, voire une déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau se sent sèche, rugueuse, squameuse lorsqu'elle est grattée et déclenche même de l'acné et des signes de vieillissement prématuré. Consommer suffisamment d'eau peut être la bonne étape pour maintenir une peau saine pour rester bien hydratée. Généralement, les experts de la santé recommandent de boire 8 verres d'eau ou l'équivalent de 2 litres par jour afin d'éviter la déshydratation. Au lieu de cela, évitez la consommation d'alcool qui rend la peau et le corps sujets à la déshydratation. Votre peau peut devenir malsaine car elle semble fatiguée et terne.

6. Dormez suffisamment

D'autres façons de maintenir une peau saine touchent également votre mode de vie quotidien. L'un d'eux dort suffisamment. Un sommeil adéquat peut prévenir le problème des cernes dans le contour des yeux et améliorer le teint de la peau pour la rendre plus lumineuse.

7. Ne pas fumer

Conseils pour une peau saine qui n'est pas moins important est de ne pas fumer. Le tabagisme peut rendre votre peau plus vieille, provoquant la formation de rides en raison des mouvements de succion de votre visage. De plus, les dangers du tabagisme peuvent rétrécir les petits vaisseaux sanguins de la couche la plus externe de la peau. En conséquence, le flux sanguin est réduit, ce qui rend la peau plus pâle. Le tabagisme peut également épuiser les nutriments et l'oxygène qui sont essentiels pour une peau saine. Même le collagène et l'élastine qui donnent à la peau sa force et son élasticité peuvent être endommagés. Par conséquent, arrêtez immédiatement de fumer si vous voulez avoir une peau saine et soignée. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Les caractéristiques d'une peau saine sont un teint uniforme, une texture de peau lisse et douce, une peau hydratée et aucune sensation étrange ressentie sur la peau. Pour obtenir une peau saine, vous devez avoir une forte détermination à utiliser différentes manières pour maintenir une peau saine correctement, comme les étapes ci-dessus. Il n'y a rien de mal à consulter un dermatologue pour connaître les recommandations de produits de soins de la peau qui peuvent être utilisés. Si vous rencontrez certains problèmes de peau gênants, n'hésitez pas à consulter un dermatologue pour obtenir le bon traitement en fonction de la cause. vous pouvez également consulter directement un médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. La méthode, Télécharger maintenant en App Store et Google Play.

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