La tendance à manger du miel congelé sur TikTok, est-ce sûr à faire ?
La tendance à manger du miel congelé est soudainement mise en œuvre par un certain nombre de personnes. Ce comportement unique a été popularisé par de nombreux comptes de réseaux sociaux TikTok avec le hashtag # CongeléMielDéfi . Bien que le miel présente de nombreux avantages, la substance sucrée peut être dangereuse si elle est consommée en excès. Pour connaître les avantages et les inconvénients de la consommation de miel congelé, consultez l'explication ci-dessous.
Découvrez la tendance du miel glacé
L'utilisateur des médias sociaux Dave Ramirez a créé un contenu qui est soudainement devenu viral. Il met le miel dans un bocal à congeler. Comme pour plusieurs autres comptes suivis d'utilisation de moules à bonbons. Ensuite, le miel est ajouté avec du sirop, des bonbons ou du sucre pour le rendre plus attrayant. Le miel qui a été décoré est mis dans le congélateur et laissé toute la nuit. Vous obtiendrez du miel congelé qui fond lorsque vous le mettez dans votre bouche. Cette création de miel congelé est utilisée comme collation par certaines personnes. De nombreux utilisateurs de médias sociaux pensent qu'il s'agit d'un repas prêt-à-manger avec un bon goût. Malheureusement, il y avait aussi un utilisateur de médias sociaux qui a eu une mauvaise expérience en l'essayant. Les personnes qui consomment plus de trois blocs de miel congelé se sentent mal à l'estomac par la suite. Les dangers de manger du miel congelé
Le miel congelé peut devenir un aliment dangereux s'il est consommé en excès. La dose recommandée pour la consommation quotidienne de miel est d'une cuillère à soupe. Voici les risques pour la santé que vous pouvez avoir si vous consommez trop de miel congelé : 1. Excès de calories
Le miel peut être une source d'énergie pour ceux d'entre vous qui en ont besoin. La raison, le miel congelé est très riche en calories. Dans une cuillère à soupe de miel, il y a environ 64 calories. Vous ne vous rendez peut-être pas compte que vous avez consommé plus d'une cuillère à soupe lorsque le miel est congelé. Le mauvais effet qui peut survenir lorsque vous consommez trop de calories est le surpoids. 2. Excès de sucre
La pire chose à propos de manger du miel congelé est la consommation excessive de sucre. De nombreux effets secondaires se produiront par la suite. Vous vous sentez très étourdi lorsque votre taux de sucre dans le sang augmente soudainement. Pire encore, la consommation de miel congelé peut augmenter le risque de diabète. 3. Rend la digestion perturbée
La teneur élevée en fructose du miel congelé perturbera votre estomac, en particulier pour ceux d'entre vous qui ont une intolérance au fructose. Au début, vous pouvez ressentir des ballonnements ou des crampes d'estomac. Si elle est plus grave, vous pouvez avoir la diarrhée. Comment manger du miel froid en toute sécurité
Le miel congelé peut être dangereux. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas les manger du tout. Il y a toujours la bonne façon de manger cette friandise sucrée. Avec une note, vous devez être discipliné lors de sa consommation. Le miel contient des antioxydants et des probiotiques qui sont bons pour la digestion. Le miel peut également réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En outre, on pense également que le miel augmente le système immunitaire du corps. Alors, ne consommez qu'un petit bloc qui équivaut à 1 cuillère à soupe si vous le souhaitez. Le contenu qu'il contient peut vous aider à obtenir de l'énergie plus rapidement pour effectuer des activités. Essayez également de manger du miel congelé après un entraînement intense. Les glucides contenus dans le miel congelé peuvent fournir un apport aux muscles qui ont travaillé dur après une activité physique. Ces glucides aident également à accélérer la récupération. [[Article associé]] Notes de SehatQ
La tendance à manger du miel congelé peut être très dangereuse si vous en consommez en excès. Cependant, ces collations peuvent être très saines si vous connaissez le moment et la bonne quantité. Donc, bien sûr, cela pourrait aussi être une tendance saine. Pour en savoir plus sur le miel et sa nutrition, demandez directement à votre médecin à Application de santé familiale HealthyQ . Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .
