6 façons d'être amical, peut être commencé à partir de choses triviales
Non seulement pour socialiser, être amical est une capacité qui est également bonne pour la santé mentale d'un individu. Bien sûr, appliquer comment être amical n'est pas une mince affaire. Car, il faut de la sincérité pour pouvoir le faire. Il est également important de se rappeler qu'être amical ne signifie pas ignorer les émotions ou les sentiments opposés, tels que la colère, la tristesse, la frustration, etc. Toutes les émotions doivent être validées afin qu'elles puissent être traitées efficacement. 
Faire le bien Afin d'être gentil, vous pouvez faire de bonnes actions non planifiées. Cela peut avoir un impact positif sur le cerveau et devenir une habitude à long terme. Étonnamment, faire le bien produira des endorphines et de l'ocytocine qui formeront de nouvelles connexions neuronales. Il n'y a rien de mal à faire les choses ci-dessus pour être amical. Même lorsque les choses ne semblent pas être de votre côté, essayer d'être amical peut vous rendre heureux. Ainsi, la cible ne devrait pas être ce que sont les réactions et les réponses des autres. Pas besoin d'être grandiose, être amical est aussi bon pour votre propre santé mentale. Cela entraînera quelqu'un à être vraiment amical. Même vers l'inconnu. [[Article associé]]
Comment être amical
Appliquer la manière d'être amical signifie ajouter de la gentillesse, de la convivialité et de l'empathie à votre attitude quotidienne. Certaines mesures peuvent être prises :1. Reconnaissant
Une personne qui sait être reconnaissante sera certainement une personne agréable. Parce qu'ils sont satisfaits de ce qu'ils ont. Par conséquent, essayez de prendre du temps chaque jour pour être reconnaissant pour les choses de la vie. Même le plus petit. Fait intéressant, la gratitude peut également réduire le stress et augmenter les sentiments de bonheur. Alors, essayez de vous concentrer sur des pensées positives afin d'être amical lorsque vous interagissez avec d'autres personnes.2. Pratiquez le pardon
Non moins important, essayez de faire la paix avec les choses qui ont déclenché la colère. C'est aussi un moyen efficace d'être amical. Il est beaucoup plus facile d'être gentil et empathique envers les autres lorsque vous ne retenez plus vos sentiments de colère. Cela s'applique également à vous-même. S'il y a encore quelque chose que vous vous reprochez, essayez de pardonner. Y compris en faisant la paix avec un passé traumatisant.3. Trouvez des moyens d'aider les autres
Les meilleures personnes sont bien sûr celles qui sont utiles. Alors, essayez de trouver des moyens d'aider les autres. Il n'est pas nécessaire que ce soit de grandes choses, cela peut provenir de choses simples lors de l'interaction avec d'autres personnes. Par exemple, aider à tenir la porte lorsque quelqu'un d'autre à l'arrière entrera également. En fait, simplement sourire à d'autres personnes ou aux employés d'un supermarché est aussi un moyen efficace d'être amical. Cela permet de pratiquer de bonnes habitudes tout au long de la journée.4. Soyez poli
Dans les interactions sociales avec qui que ce soit, assurez-vous d'être toujours poli. Au lieu d'être rigide, poli signifie respecter les autres tout en restant flexible. Cela s'applique non seulement à ceux qui sont plus âgés ou de plus haute autorité, mais à n'importe qui. Ne vous laissez pas influencer par le comportement des autres. S'ils se comportent mal ou grossièrement, cela ne signifie pas que vous justifiez de faire de même. Répondez poliment pour transformer l'interaction en une interaction positive.5. Penser aux autres
Un élément important pour être amical est de penser aux autres. Oui, c'est la base de l'empathie. Pour le pratiquer, essayez de voir les choses du point de vue de l'autre personne. Cela affinera lentement le respect des besoins et des conditions des autres. Non seulement sous forme d'interaction directe, cet acte lorsque quelqu'un pense à une autre personne peut être une forme de politesse.6. Faites le bien
Faire le bien Afin d'être gentil, vous pouvez faire de bonnes actions non planifiées. Cela peut avoir un impact positif sur le cerveau et devenir une habitude à long terme. Étonnamment, faire le bien produira des endorphines et de l'ocytocine qui formeront de nouvelles connexions neuronales. Il n'y a rien de mal à faire les choses ci-dessus pour être amical. Même lorsque les choses ne semblent pas être de votre côté, essayer d'être amical peut vous rendre heureux. Ainsi, la cible ne devrait pas être ce que sont les réactions et les réponses des autres. Pas besoin d'être grandiose, être amical est aussi bon pour votre propre santé mentale. Cela entraînera quelqu'un à être vraiment amical. Même vers l'inconnu. [[Article associé]] 
