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Vous avez mal à la gorge ? Des aphtes apparaissent dans la bouche ? Ou, des selles difficiles? Généralement, nous connaissons cette condition sous le nom de « chaleur profonde ». Pour surmonter cela, il existe plusieurs façons de procéder, notamment en buvant des boissons chaudes. En réalité, le monde médical ne connaît pas le nom de chaleur interne. Au lieu d'une maladie, les brûlures d'estomac sont en fait un ensemble de symptômes qui surviennent dans la bouche, la gorge et le système digestif. Il existe plusieurs sortes de maladies, comme le mal de gorge, l'inflammation du tube digestif, le manque d'apport de certaines substances comme les fibres et les vitamines.

Différentes sortes de boissons chaudes dans

Il existe plusieurs maladies qui peuvent provoquer des brûlures d'estomac, comme des maux de gorge ou des problèmes digestifs. En plus des médicaments, il existe un certain nombre de boissons que vous pouvez boire pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac. Quels sont les types de boissons chaudes ?

1. Eau

La première boisson chaude est l'eau. Boire suffisamment d'eau chaque jour peut aider votre corps à éviter la déshydratation. La raison, la déshydratation est l'une des causes de l'apparition de symptômes de brûlures d'estomac, tels que les aphtes et les lèvres gercées. Ne pas boire suffisamment peut également rendre votre gorge sèche. Idéalement, vous devriez boire 8 verres d'eau par jour pour prévenir les symptômes de brûlures d'estomac.

2. Thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe peut également être une option pour une boisson chaude qui n'est pas moins délicieuse. Les feuilles de menthe poivrée contiennent un composé appelé menthe verte. Ce composé est censé avoir des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager les symptômes des brûlures d'estomac, tels que le mal de gorge et l'enflure. Cependant, vous ne devriez pas boire de thé à la menthe en excès. Bien que naturel, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour découvrir les avantages menthe verte à l'intérieur..

3. Thé à la camomille

Vous pouvez également boire du thé à la camomille pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac que vous ressentez. Selon une étude de 2010 publiée dans Rapports de médecine moléculaire La plante de camomille contient des composés tels que des flavonoïdes et des terpénoïdes qui peuvent surmonter l'inflammation dans le corps. De plus, boire du thé à la camomille peut également rendre le corps plus détendu et plus facile à dormir. Les deux sont certainement nécessaires pour améliorer le système immunitaire afin que le processus de guérison de la maladie devienne plus optimal.

4. Thé à la cannelle

Une autre boisson chaude est le thé à la cannelle. D'après les recherches de la revue Pathogenèse microbienne La cannelle contient des composés qui ont des propriétés antioxydantes et antibactériennes. Cela fait que la plante à épices a également le potentiel de surmonter la chaleur interne. La cannelle elle-même est depuis longtemps un ingrédient naturel de la médecine traditionnelle chinoise pour traiter divers problèmes de santé, notamment en tant que remède naturel chaud caractérisé par des symptômes de maux de gorge. [[Article associé]]

5. L'eau de gingembre

L'eau de gingembre est l'une des boissons pour la chaleur profonde car cette épice contient également des composés qui peuvent surmonter l'inflammation et l'infection. Pour des résultats optimaux, vous pouvez transformer le gingembre et ses racines dans une boisson chaude au thé. Buvez régulièrement tous les jours jusqu'à ce que les symptômes de brûlures d'estomac disparaissent.

6. Smoothies

Non seulement les ingrédients à base de plantes, en fait smoothies peut aussi être une boisson chaude amusante . C'est parce que le fruit frais qu'il contient contient de nombreux nutriments, y compris des antioxydants. Selon une étude de 2018 publiée dans Le Journal américain de nutrition clinique, Il a été démontré que les fruits renforcent l'immunité. C'est un facteur important pour surmonter diverses maladies et leurs symptômes, y compris les brûlures d'estomac. tu peux faire smoothies de fruits tels que :

• fraise
• Myrtilles
• Orange
• Mangue

De préférence, vous le faites sans ajouter beaucoup de sucre. La raison en est qu'une consommation excessive de sucre peut également déclencher d'autres problèmes de santé.

7. Jus de citron

Une autre option de boisson pour soulager les brûlures d'estomac est le jus de citron. Encore une fois, c'est parce que le contenu du citron contient des antioxydants, pour être exact de la vitamine C. Les antioxydants agissent pour combattre l'inflammation qui se produit dans le corps pour déclencher des symptômes de brûlures d'estomac.

8. Eau salée

En plus de la boisson chaude ci-dessus, vous pouvez également utiliser de l'eau salée pour soulager les symptômes qui apparaissent. Bien sûr pas en le buvant, mais en se gargarisant d'eau salée. Le sel est connu pour soulager l'enflure et éliminer les mauvaises bactéries qui causent les brûlures d'estomac. Dissolvez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède, puis gargarisez-vous pendant 30 secondes toutes les heures. [[Article associé]]

Comment éviter la chaleur interne

La chaleur interne vous met certainement mal à l'aise, n'est-ce pas ? Eh bien, pour éviter cette condition, vous pouvez faire un certain nombre de façons d'éviter la chaleur interne, telles que :

• Boire suffisamment d'eau
• Mangez beaucoup de fibres (fruits et légumes)
• Exercice diligent pour augmenter l'endurance

Notes de SehatQ

L'efficacité des boissons chaudes ci-dessus peut varier pour chaque personne. Si après avoir consommé ces boissons, les symptômes de brûlures d'estomac n'ont pas disparu, vous devriez consulter un médecin. Avant cela, vous pouvez demandez d'abord au médecin via l'application SehatQ afin d'obtenir le bon conseil médical afin que le traitement des affections vécues soit optimal. Téléchargez l'application HealthyQ maintenant aussi sur l'App Store et Google Play .