La thérapie à l'eau chaude peut-elle guérir les AVC? C'est l'explication
L'une des thérapies de santé utilisées depuis des générations est le bain chaud. La méthode connue sous le nom de thérapie à l'eau chaude consiste à tremper pendant un certain temps pour obtenir divers avantages pour la santé. Un certain nombre d'avantages de la thérapie à l'eau chaude qui sont très populaires sont la circulation sanguine et la réduction de la douleur. En outre, il existe également une hypothèse selon laquelle la thérapie à l'eau chaude guérit les accidents vasculaires cérébraux. Est-ce correct?
La thérapie à l'eau chaude peut-elle guérir l'AVC?
L'affirmation selon laquelle la thérapie à l'eau chaude peut guérir l'AVC n'est en fait pas tout à fait juste. Sur la base des preuves scientifiques disponibles, la thérapie à l'eau chaude qui est considérée comme bénéfique pour les accidents vasculaires cérébraux est en fait bain de mains, au lieu de tremper dans de l'eau tiède. Bain de mains qui vient du Japon. Cette méthode est utilisée par les infirmières dans les hôpitaux pour nettoyer les mains du patient tout en les trempant dans de l'eau tiède. Bain de mains mettant l'accent sur le massage et la stimulation thermique, ce qui le rend plus bénéfique que les méthodes traditionnelles de nettoyage des mains. Dans un rapport de Everyday Health, une étude publiée lors de la conférence internationale de l'American Stroke Association a révélé que bain de mains du Japon, associé à la conversation, peut aider à guérir l'AVC. L'étude a comparé 23 patients victimes d'AVC qui ont reçu bain de mains quatre fois par semaine avec 21 patients qui ne l'ont pas reçu. Le groupe de patients qui ont reçu une thérapie à l'eau chaude étaient les suivants : bain de mains ressenti des améliorations dans les mouvements de leurs mains, une conversation plus positive et se sentait plus aisé. D'autre part, la thérapie à l'eau chaude sous forme de bain est plus associée à une réduction du risque de maladie cardiovasculaire et d'accident vasculaire cérébral qu'à la guérison. Selon une étude, prendre un bain chaud tous les jours est associé à une réduction de 28% du risque de maladie cardiaque et de 26% d'accident vasculaire cérébral. Le risque réduit de maladie cardiovasculaire augmentait même à 35 % lorsque de l'eau plus chaude était utilisée pour le bain. Cependant, la réduction du risque d'AVC n'a pas eu lieu dans ce contexte. Par conséquent, sur la base de plusieurs études ci-dessus, on peut dire que l'affirmation de la thérapie à l'eau chaude pour guérir l'AVC n'est pas vraie. [[Article associé]]Bienfaits de la thérapie par l'eau chaude
Voici quelques-uns des avantages réels de la thérapie à l'eau chaude que vous pouvez obtenir.1. Maintenir la santé cardiaque
La thérapie par l'eau chaude peut aider à maintenir la santé cardiovasculaire. Cependant, avoir trop chaud peut stresser le cœur, surtout si vous avez déjà eu une maladie cardiaque. Par conséquent, assurez-vous que l'eau chaude se situe entre 33,3 et 37,7 degrés Celsius. Tremper dans de l'eau chaude à cette température peut aider à entraîner le cœur en le faisant battre plus vite. Cependant, gardez à l'esprit que les températures de l'eau supérieures à 40 degrés peuvent être dangereuses pour vous.2. Soulager les conditions d'arthrite et de fibromyalgie
Un autre avantage de la thérapie à l'eau chaude est qu'elle aide à combattre la douleur et la raideur causées par l'arthrite et la fibromyalgie. Les experts recommandent les spas pour faire de l'exercice afin que vous puissiez profiter de ces avantages. Rapport de Denver Physical Therapy and Injury Specialist, une étude montre que suivre un programme d'exercices en eau chaude deux ou trois fois par semaine peut réduire la douleur chez les personnes souffrant d'arthrite et de fibromyalgie jusqu'à 40 pour cent et améliorer la fonction physique.3. Aide à soulager la respiration
Le trempage dans de l'eau chaude jusqu'aux épaules peut être bénéfique pour la capacité pulmonaire et l'apport en oxygène. Dans ce cas, la température et la pression de l'eau dans la poitrine et les poumons y contribuent également. L'eau chaude peut faire battre votre cœur plus rapidement, ce qui augmente l'apport en oxygène. De plus, la vapeur chaude peut également aider à dégager vos sinus et votre poitrine afin de soulager la respiration.4. Système nerveux sain
Tremper tout le corps pendant la thérapie à l'eau chaude peut avoir des effets bénéfiques sur le système nerveux, notamment :- Aide à réduire la douleur et l'inflammation
- Calme le système nerveux.
- Soulage le stress et l'anxiété dans le corps
- Améliorer l'humeur.
