Après les rapports sexuels, de nombreux couples veulent toujours se détendre au lit ou même s'endormir directement. Mais cette habitude peut être préjudiciable à la santé. Un certain temps après le rapport sexuel comprend en fait un délai qui est susceptible d'être un milieu propice à la croissance des bactéries. Par conséquent, jetez le sentiment de paresse et sortez du lit pendant un moment pour vous nettoyer.
11 habitudes saines après le sexe
Appliquez une série de bonnes habitudes après les rapports sexuels afin que vous et votre partenaire restiez en bonne santé :
Avant même de commencer les rapports sexuels, les deux mains doivent être propres. Vous ne voulez certainement pas être touché et toucher des parties intimes avec des mains impures, n'est-ce pas ? Après avoir eu des relations sexuelles, lavez-vous à nouveau les mains avec de l'eau courante propre et du savon. Les mains contaminées par des bactéries sont un moyen rapide de transmettre des maladies. Ne laissez pas vos mains devenir un moyen de propagation des bactéries.
Nettoyer la zone génitale
Faut-il se laver après avoir fait l'amour ? La réponse est oui. Les habitudes saines après les rapports sexuels s'appliquent aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Pour les hommes, lavez soigneusement le pénis avec de l'eau et du savon. Surtout pour les hommes non circoncis, le prépuce, l'intérieur du prépuce et la tête du pénis doivent également être soigneusement nettoyés. Pendant ce temps, pour les femmes, il est recommandé de laver l'extérieur du vagin avec de l'eau et du savon doux. Vous pouvez également utiliser un gant de toilette humidifié et savonné pour le frotter doucement.
Lorsque vous nettoyez la région génitale dans la salle de bain, c'est une bonne idée d'uriner tous. S'habituer à uriner après un rapport sexuel est un moyen efficace de prévenir les infections des voies urinaires (IVU). Surtout pour les femmes, car elles ont un risque plus élevé de contracter des infections urinaires. Et si vous ne voulez pas faire pipi ? Bien sûr, vous n'avez pas à le forcer. Attendre un certain temps après avoir eu des relations sexuelles jusqu'à ce qu'il y ait une envie d'uriner est également acceptable. Tant que vous continuez à uriner avant de vous coucher ou avant de faire d'autres activités quotidiennes.
Se gargariser avec bain de bouche
Se gargariser avec
bain de bouche Ceci est important, surtout après avoir pratiqué le sexe oral. Certaines recherches ont montré que cette habitude peut aider à réduire la propagation des infections bactériennes, telles que la gonorrhée et la chlamydia. Mais rappelez-vous aussi qu'il est déconseillé de se brosser les dents avant d'avoir une fellation. La raison en est que les petites blessures dans la bouche dues au brossage des dents peuvent être un point d'entrée pour les bactéries qui attaquent le corps.
Les draps doivent être changés s'ils ont été exposés à des fluides corporels, qui sont libérés pendant les rapports sexuels. Les fluides corporels peuvent être une source de transmission de bactéries et de virus, alors changez et lavez vos draps immédiatement après les rapports sexuels. Si les draps viennent d'être changés ou s'il est trop compliqué de les changer et de les laver, utilisez un autre tapis par-dessus lorsque vous avez des relations sexuelles. Vous pouvez utiliser une serviette, un morceau de tissu, etc., pour faciliter le lavage.
Certaines femmes ressentent le besoin de nettoyer leur vagin avec le processus
douche vaginale ou d'autres produits de nettoyage vaginal. Cette activité n'est pas nécessaire car
douche vaginale cela peut entraîner une infection. Pendant ce temps, des produits spéciaux pour nettoyer la zone féminine perturbent souvent l'équilibre des bactéries qui maintiennent la santé vaginale. Après les rapports sexuels, vous nettoyez simplement l'extérieur du vagin avec de l'eau et du savon doux. Alors que l'intérieur du vagin se nettoie naturellement.
Pas besoin d'utiliser des produits excessifs
outre
douche vaginale , il existe également d'autres produits de nettoyage des parties génitales. À commencer par les lingettes, crèmes ou sprays nettoyants, qui sont censés aider à rafraîchir votre espace privé. On craint que ces produits contiennent des détergents, des parfums, etc., qui sont des produits chimiques assez agressifs. En conséquence, votre peau risque d'être irritée. Pour prévenir l'infection de la région génitale et réduire les odeurs désagréables, évitez d'utiliser ces produits de nettoyage de manière excessive après un rapport sexuel. Fondamentalement, il suffit d'utiliser de l'eau propre et du savon.
Porter des vêtements amples
Les zones humides et moites, telles que la région génitale, sont des endroits idéaux pour le développement des bactéries et des champignons. Alors, évitez les culottes ou les collants. Choisissez des vêtements amples afin que la circulation de l'air autour de votre région génitale soit maintenue. Les sous-vêtements en coton peuvent également être un bon choix pour les hommes et les femmes.
Une habitude saine importante à prendre après avoir eu des relations sexuelles est de boire de l'eau. Rapport de Web MD, l'eau potable après les rapports sexuels augmentera l'envie d'uriner. Plus il y a d'urine excrétée, plus il y a de bactéries qui peuvent être éliminées du corps.
Certains couples peuvent aimer utiliser des jouets sexuels lorsqu'ils ont des relations sexuelles. Cependant, la propreté de cet outil doit être maintenue. Utilisation
jouets sexuels pendant les rapports sexuels peut également faire l'objet comme un moyen de transmission de germes. Alors n'oubliez pas de nettoyer
jouets sexuels utilisé après le sexe. Lisez les instructions sur la façon de laver sur l'emballage
jouets sexuels c'est pour que
jouets sexuels vraiment propre.
Soyez très prudent pour les femmes enceintes
S'il n'y a pas de complications de grossesse, le sexe est une activité qui peut toujours être pratiquée sans danger pendant la grossesse. Cependant, être enceinte rend les femmes plus sensibles aux infections. Par exemple, les infections des voies urinaires ou les infections du tractus génital inférieur. Par conséquent, il est très important de maintenir une hygiène personnelle en urinant, en nettoyant la zone vaginale, en se lavant les mains et en buvant suffisamment d'eau après les rapports sexuels. Faire l'amour et faire l'amour après le sexe peut certainement être fait. Mais ne vous attardez pas car les bactéries et les germes peuvent vous cibler, vous et votre partenaire.
Surveillez les symptômes d'une infection fongique
Votre partenaire peut vous transmettre l'infection à levures. Par conséquent, faites attention aux symptômes tels que démangeaisons, sensation de brûlure ou écoulement blanc du vagin ou du pénis. Si effectivement ces symptômes apparaissent, consultez immédiatement un médecin. Prenez de bonnes habitudes après avoir eu des relations sexuelles ci-dessus afin que vous et votre partenaire restiez en bonne santé. J'espère que c'est utile !
