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La plupart des femmes commencent à entrer en ménopause entre 45 et 55 ans. Mais il y a aussi des femmes qui connaissent la ménopause à moins de 45 ans. Si la ménopause survient avant l'âge de 45 ans, cette condition est classée comme une ménopause prématurée. Pendant ce temps, si la menstruation s'arrête avant l'âge de 40 ans, une femme aurait connu une ménopause prématurée.

Qu'est-ce qui cause exactement la ménopause prématurée?

Lorsque les ovaires d'une femme cessent de produire des ovules, la ménopause survient. Cette condition peut être constatée lorsqu'une femme n'a pas de menstruation pendant 12 mois consécutifs. Dans de nombreux cas, aucune cause précise de ménopause prématurée n'est trouvée. Cette condition est appelée idiopathique. Mais les experts estiment qu'il existe plusieurs facteurs susceptibles de provoquer une ménopause prématurée. Voici l'explication :

1. Facteurs génétiques

Si la ménopause précoce ne se produit pas en raison de certaines maladies, la cause est probablement l'hérédité. Habituellement, l'âge d'une personne ménopausée peut être estimé en fonction de l'âge de la mère, de la grand-mère et des sœurs de sa mère au moment de la ménopause. Si votre mère et votre grand-mère biologiques sont entrées en ménopause dans la quarantaine, vous êtes également plus susceptible de connaître la ménopause à peu près au même âge.

2. Mode de vie

Le mode de vie d'une femme peut également affecter l'âge de la ménopause. L'habitude de fumer est l'une des choses les plus influentes. Pourquoi? La raison en est que les toxines contenues dans les cigarettes et leur fumée ont un effet anti-œstrogène. D'après plusieurs études sur le tabagisme, les femmes qui fument connaissent la ménopause deux ans plus tôt que les femmes qui ne fument pas. Un autre facteur de style de vie est le poids. Les femmes ayant un faible taux de graisse corporelle sont plus à risque de connaître une ménopause précoce. Cela se produit parce que l'hormone œstrogène est stockée dans les tissus adipeux. Cela signifie que les femmes très minces ou ayant un faible taux de graisse corporelle ont moins de réserves d'œstrogènes.

3. Maladie et traitement médical

Chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes, le système immunitaire perçoit un organe comme étranger et l'attaque. Si les ovaires sont accidentellement touchés, les femmes atteintes de maladies auto-immunes peuvent connaître une ménopause précoce. Les femmes épileptiques sont également plus susceptibles de connaître une ménopause précoce en raison d'une insuffisance ovarienne prématurée. Dans le groupe de femmes épileptiques étudiées, 14 % d'entre elles ont connu une ménopause précoce. Ce chiffre est certainement beaucoup plus élevé par rapport à la prévalence de la ménopause précoce dans la population féminine en général, qui n'est que d'environ 1%. Certaines procédures médicales, telles que la chimiothérapie et l'ablation des ovaires, chez les femmes de moins de 45 ans, entraîneront également une ménopause prématurée. Cela peut se produire immédiatement ou quelque temps plus tard. Les effets secondaires de certains médicaments peuvent également déclencher une ménopause prématurée.

4. Anomalies chromosomiques

Certaines affections chromosomiques, telles que le syndrome de Turner, empêcheront les ovaires de fonctionner normalement. Cela déclenche souvent une ménopause précoce. Les femmes atteintes du syndrome de l'X fragile connaissent également généralement une ménopause précoce. De même, les femmes qui sont porteuses de cette maladie génétique. [[Article associé]]

5. Relation d'âge ménarche avec ménopause prématurée

Il y a encore un débat ouvert concernant la relation entre l'âge de la première menstruation (ménarche) avec l'âge de la ménopause. Aujourd'hui, les filles connaissent généralement leur première menstruation à un âge plus jeune qu'il y a plusieurs décennies. Pendant ce temps, l'âge moyen de la ménopause reste le même, à savoir plus de 50 ans. Cependant, une étude portant sur 50 000 femmes ménopausées en Australie, au Japon et en Scandinavie a révélé que les femmes qui avaient eu leurs premières règles avant l'âge de 12 ans étaient 31% plus susceptibles de connaître la ménopause entre 40 et 44 ans.

Comment connaître la ménopause précoce

Pour être sûre de vivre une ménopause précoce, il faut bien sûr reconnaître les signes qui apparaissent. Plusieurs symptômes de la ménopause précoce peuvent être remarqués, à savoir :

• Menstruations irrégulières
• La menstruation est plus longue ou plus rapide que d'habitude
• Saignements menstruels abondants ou seulement spotting
• Les bouffées de chaleur
• sautes d'humeur (humeur)
• Difficile de dormir
• Diminution de la libido
• Chatte sèche
• Transpiration la nuit
• Problèmes avec les voies urinaires.

Vivre une ménopause précoce a aussi souvent un impact émotionnel. Surtout pour celles qui connaissent une ménopause prématurée et qui n'ont pas d'enfants ou qui souhaitent tout de même ajouter une progéniture, il y aura une déception car elles ne pourront pas tomber enceintes. En général, les femmes qui connaissent une ménopause précoce se sentent également anxieuses. Parce qu'ils se sentent "vieux avant l'heure". Une ménopause précoce aura également un impact sur la santé. L'arrêt des menstruations peut signifier un risque accru de cancer du sein, de maladie cardiaque et d'ostéoporose. Si vous ressentez des signes de ménopause précoce, vous devriez consulter un médecin. Parce que cela peut avoir un impact sur votre santé, votre médecin peut vous prescrire un traitement hormonal jusqu'à ce que vous ayez au moins un âge normal de ménopause. Vous devrez peut-être également consulter un psychologue ou groupe de soutien certain si l'impact émotionnel de la ménopause précoce que vous ressentez est très lourd. Ne soyez pas timide et gardez ce problème pour vous car vous n'êtes pas la seule à connaître une ménopause précoce.

Comment prévenir la ménopause prématurée

Certains cas de ménopause précoce sont en fait inévitables. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour l'empêcher ou le retarder. Voici comment prévenir la ménopause prématurée :

• Arrêtez de fumer immédiatement
• Exercice régulier
• Gardez votre poids dans une fourchette saine
• Utiliser des produits de soins naturels de la peau sans hormones
• Mangez des aliments sains et nutritifs
• Évitez de manger des aliments transformés.

Cela vous aidera à rester en bonne santé et en forme, évitant ainsi une ménopause précoce.