Symptômes PMDD similaires au SPM avant la menstruation mais pire, connaître la différence

Lorsqu'elles souffrent du syndrome prémenstruel (SPM), les femmes ressentent généralement un certain nombre de symptômes physiques et émotionnels qui peuvent interférer avec leur état de santé. Parfois, les symptômes affichés peuvent être plus graves qu'auparavant. Si vous rencontrez cette condition, il est possible que les symptômes qui apparaissent ne soient pas causés par le syndrome prémenstruel, mais le trouble dysphorique prémenstruel.

Qu'est-ce que le PMDD ?

Dysphorique prémenstruel Le syndrome ou PMDD est une condition dans laquelle les femmes éprouvent des symptômes physiques et émotionnels graves avant la menstruation, ce qui peut interférer avec leurs activités et leur santé. Bien que cela ressemble au syndrome prémenstruel, les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel sont plus graves et douloureux. PMDD survient généralement environ 7 à 10 jours avant que vous ayez vos règles. Cependant, cette condition peut venir plus tôt ou plus près de la menstruation.

La différence entre PMDD et PMS

La plupart des femmes ne se rendent peut-être même pas compte qu'elles ont un trouble dysphorique prémenstruel. Cela se produit parce que les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel sont presque similaires à ceux du syndrome prémenstruel. La différence est que les personnes souffrant de trouble dysphorique prémenstruel ressentiront des symptômes physiques et émotionnels plus graves que le syndrome prémenstruel. D'un autre côté, les personnes souffrant de trouble dysphorique prémenstruel ressentiront plus de symptômes émotionnels que physiques. Le trouble dysphorique prémenstruel peut entraîner des sautes d'humeur extrêmes qui peuvent perturber vos activités et vos relations. Même ainsi, dans certains cas, il y a aussi des femmes qui éprouvent plus de symptômes physiques tout en ayant le trouble dysphorique prémenstruel.

Symptômes courants du trouble dysphorique prémenstruel

Le trouble dysphorique prémenstruel déclenche également des crampes d'estomac et des maux de tête comme le syndrome prémenstruel. Cependant, les symptômes montrés sont plus graves et douloureux par rapport au syndrome prémenstruel. Voici quelques-uns des symptômes physiques couramment ressentis par les personnes souffrant de trouble dysphorique prémenstruel :
  • Crampes
  • Bouton
  • Tic
  • Gonflé
  • Mal de tête
  • Mal au dos
  • Battement de coeur
  • Douleurs musculaires et articulaires
  • Solde perdu
  • Diminution de la libido
  • Modifications de l'appétit
  • Gonflement et douleur dans la poitrine
  • Problèmes digestifs tels que constipation, diarrhée, nausées et vomissements
Pendant ce temps, un certain nombre de symptômes émotionnels ressentis par les personnes souffrant de trouble dysphorique prémenstruel, notamment :
  • Panique
  • Nerveux
  • paranoïaque
  • Facile à oublier
  • Se sentir triste
  • Facile à se mettre en colère
  • Facilement offensé
  • Se sentir hors de contrôle
  • Pleurer pour aucune raison
  • L'humeur change vite
  • Perte d'intérêt pour la relation
  • Perte d'intérêt pour les activités
  • Avoir des pensées de mettre fin à la vie
Les symptômes ci-dessus, en particulier les symptômes émotionnels, peuvent avoir un impact énorme sur votre vie. Parfois, vos symptômes peuvent affecter votre école, votre travail ou vos relations avec d'autres personnes. Les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel disparaissent généralement d'eux-mêmes lorsque la menstruation commence.

Qu'est-ce qui cause le TDPM ?

Jusqu'à présent, on ne sait pas exactement ce qui cause le PMDD. Cependant, les changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel peuvent contribuer au trouble dysphorique prémenstruel. En plus des changements hormonaux, un certain nombre de facteurs sont considérés comme jouant un rôle dans l'apparition du trouble dysphorique prémenstruel, notamment :
  • Troubles de la thyroïde
  • Le manque d'exercice
  • en surpoids
  • Buvant de l'alcool
  • éprouvent souvent de l'anxiété
  • souffrent de dépression majeure
  • Utilisation de drogues illégales
  • Avoir une mère avec des antécédents de troubles similaires
  • Trouble affectif saisonnier ou trouble affectif saisonnier (TRISTE)

Comment gérer le PMDD

PMDD n'est pas complètement résolu. Cependant, certains traitements peuvent être effectués pour prévenir ou au moins minimiser l'apparition des symptômes. Les actions de traitement qui peuvent être prises comprennent :

1. Pilules contraceptives

Pour certaines femmes, la prise de contraceptifs oraux peut réduire les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. Outre le PMDD, cette méthode est également connue pour aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

2. Antidépresseurs

Les médecins prescriront des antidépresseurs pour réduire les symptômes émotionnels du trouble dysphorique prémenstruel. La prise d'antidépresseurs ISRS tels que la fluoxétine et la sertraline peut réduire les symptômes émotionnels du trouble dysphorique prémenstruel. Les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel qui peuvent être minimisés en prenant des antidépresseurs comprennent la fatigue, les envies de certains aliments et les problèmes de sommeil.

3. Phytothérapie

Plusieurs études ont montré que le traitement à base de plantes à base de gattilier peut aider à réduire les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel tels que l'irritabilité, les sautes d'humeur, la sensibilité des seins, les crampes et les fringales pour certains aliments. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver ces résultats.

4. Suppléments nutritifs

La prise quotidienne de 1 200 milligrammes de nutriment et de calcium supplémentaire provenant de suppléments peut aider à réduire les symptômes chez certaines femmes. Les suppléments de vitamine B-6, de L-tryptophane et de magnésium soulagent également les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. Mais assurez-vous de consulter un médecin avant de le consommer.

5. Changements de mode de vie et de régime

L'exercice régulier peut aider à réduire les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. En outre, vous devriez également réduire l'habitude de consommer des boissons contenant de la caféine, de l'alcool et arrêter de fumer pour soulager les symptômes. Évitez les choses qui peuvent déclencher du stress. Pour faire face au stress, vous pouvez faire des activités qui ont un effet relaxant comme la méditation et le yoga. Avant d'appliquer les méthodes ci-dessus, vous devez d'abord consulter votre médecin. Le médecin vous fournira plus tard des recommandations adaptées à votre état pour prévenir ou soulager les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Le trouble dysphorique prémenstruel provoque des symptômes physiques et émotionnels similaires au syndrome prémenstruel, mais les effets peuvent être plus graves et douloureux. Si les symptômes indiqués commencent à interférer avec vos activités ou votre état de santé, consultez immédiatement un médecin. Pour une discussion plus approfondie sur le PMDD, demander directement au médecin dans l'application de santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .

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