vie lente est l'un des modes de vie qui gagne en popularité et commence à être pratiqué par de nombreuses personnes. Attraction
vie lente réside dans le message important qu'il véhicule, celui de vivre en consommant moins et de vivre son quotidien au ralenti. Mode de vie
vie lente applique une approche plus détendue et lente à tous les aspects de la vie de l'artiste, de ce qu'il faut manger à la façon de planifier des vacances.
Manière de faire vie lente
Ce n'est pas mal d'assimiler
vie lente avec une vie détendue, mais cela ne signifie pas que vous vivez une vie stagnante ou paresseuse. En fait, un mode de vie lent peut vous permettre de consacrer autant de temps que nécessaire pour accomplir chaque tâche et activité qui doit être effectuée. Voici quelques exemples de comment faire
vie lente dans tous les aspects de la vie quotidienne.
- Mangez lentement et consciemment, en vous concentrant sur le goût et la texture de la nourriture, pas sur quoi que ce soit d'autre autour de vous.
- Réduisez le bruit numérique et limitez l'utilisation des médias sociaux.
- Prenez le temps de méditer sur la route, vous pouvez aussi écouter des livres audio ou Podcast.
- N'ayez pas peur de dire « non » aux choses que vous n'aimez pas.
- Gérer le temps pour travailler efficacement et bien terminer le travail un par un.
- Réservez du temps pour les activités de plein air et connectez-vous avec la nature.
- Concentrez-vous sur quelque chose qui donne des résultats au travail.
- Passez votre temps libre à faire des choses que vous aimez et appréciez.
- Lisez un livre lentement et absorbez ce qui est lu pour en profiter.
- Apprenez à connaître et à profiter des riches valeurs culturelles d'une attraction touristique que vous visitez, et pas seulement de répondre aux besoins du contenu des médias sociaux.
- Choisissez des produits plus durables et plus respectueux de l'environnement.
Toujours occupé n'est pas toujours bon et une vie détendue n'est pas une mauvaise chose. Cependant, en commençant
vie lente ne signifie pas que vous devez faire des changements drastiques en un instant. De petits changements constants dans l'état d'esprit et les habitudes peuvent en fait avoir le plus grand impact. [[Article associé]]
Bénéficier à vie lente pour ta vie
Voici quelques avantages
vie lente dont vous pouvez profiter.
1. Économisez de l'argent
En vivant
vie lente, vous devez prendre de bonnes décisions financières en priorisant ce qui est important et arrêter de dépenser de l'argent pour des choses moins importantes.
2. Plus heureux
Une vie détendue peut vous faire apprécier les bénédictions et les petites choses de la vie quotidienne.
3. Plus sain
vie lente peut aider à gérer l'anxiété et le stress causés par votre emploi du temps chargé et votre vie quotidienne chargée.
4. Améliorer les relations
Le slow living vous encourage à passer plus de temps de qualité avec vos proches, place vos relations avant le travail ou les réseaux sociaux et renforce une véritable communication.
5. Augmenter la productivité
vie lente peut vous faire vous concentrer sur un travail significatif et vous débarrasser des activités improductives, contribuant ainsi à augmenter votre productivité au travail.
6. Plus de temps
Réduire les activités chronophages, comme regarder la télévision ou les réseaux sociaux, vous donne plus de temps pour profiter d'activités plus significatives. Subir
vie lente signifie se concentrer sur une vie meilleure, pas plus rapide. Vous pouvez créer un style de vie détendu, mais plus significatif, attentif et concentré sur les choses que vous appréciez. Vous n'êtes pas obligé de suivre les tendances ou le niveau de vie des autres.
vie lente vous encourage à prendre des décisions conscientes qui sont dans votre propre intérêt. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
