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On dit que les lunettes anti-rayonnement réduisent les effets néfastes qui surviennent lorsque nous passons beaucoup de temps devant un écran d'ordinateur, à la fois pour le travail et pour jouer à des jeux en ligne. De plus, ce type de lunettes a des verres lumière bleue ce qui est un plus. Est-il vrai que ces lunettes peuvent empêcher les yeux de s'abîmer en regardant l'écran ? Avec un prix plus élevé, ces lunettes anti-rayonnement valent-elles vraiment la peine d'être choisies par rapport aux lunettes classiques ?

Lunettes anti-rayonnement et une série de faits sur leur utilisation

Ce qui suit sont des faits sur les lunettes anti-rayonnement d'un point de vue médical.

1. Les lunettes anti-rayonnement sont fabriquées avec un revêtement filtrant la lumière bleue

Les lunettes anti-rayonnement sont commercialisées comme un type de lunettes pouvant filtrer la lumière bleue des écrans d'ordinateur, des téléphones, des téléviseurs et d'autres appareils. Cette affirmation est dérivée d'un matériau de revêtement spécial sur la surface du verre de lunettes. La lumière bleue elle-même est une courte onde de lumière dans le spectre des couleurs qui peut être vue à l'œil nu. Dans le spectre électromagnétique, la lumière bleue a une longueur d'onde de 400 à 500 nanomètres avec un pic à 440 nanomètres, ce qui, selon les chercheurs, n'est pas bon pour l'œil.

2. L'association des ophtalmologistes déconseille les lunettes anti-rayonnement

Technologie d'objectif lumière bleue utilisé dans les verres anti-rayonnement est encore relativement nouveau, il n'y a donc pas eu beaucoup de recherches à ce sujet. L'American Academy of Ophthalmology, l'American Academy of Ophthalmology (AAO) elle-même ne recommande pas l'utilisation de ces lunettes car elles n'ont pas d'utilité significative, y compris pour ceux qui regardent souvent des ordinateurs portables ou des écrans de téléphones portables. L'AAO déclare que la lumière bleue des gadgets et des appareils électroniques ménagers ne cause généralement pas de maladie des yeux. La seule plainte qui est généralement faite par les personnes qui regardent souvent les écrans d'ordinateur est la fatigue des yeux. Cependant, cette condition est également due à l'utilisation de gadgets trop longs, et non à un effet de lumière bleue. lumière bleue téléphone intelligent ne cause en fait pas de maladie oculaire Il est vrai que les ondes lumineuses bleues peuvent pénétrer dans la rétine de l'œil. Cependant, cela ne signifie pas que la lumière bleue peut endommager directement la pièce. Selon les recherches, le seul effet nocif de la lumière bleue est qu'elle peut affecter l'horloge biologique, vous aurez donc du mal à vous endormir ou à ne pas bien dormir. Cependant, l'utilisation de verres anti-rayonnement ne peut pas non plus être une solution à cet effet. La British Ophthalmologist Association qualifie la qualité des lentilles de moyenne lumière bleue Ces lunettes ne sont pas assez bonnes pour empêcher la lumière bleue d'atteindre la rétine. En conséquence, votre sommeil est toujours perturbé et vos yeux sont toujours fatigués si vous regardez l'écran trop longtemps gadgets.

3. Certains ophtalmologistes recommandent toujours de porter des lunettes anti-rayonnement

Utilisation de l'objectif lumière bleue sur les lunettes anti-rayonnement suscite toujours la controverse. Bien que la majorité des ophtalmologistes ne recommandent pas l'utilisation de ces lunettes, certains praticiens affirment encore que ces lunettes sont utilisées par ceux qui fixent un écran d'ordinateur plus de 6 heures par jour. Le Vision Council, l'organisation qui supervise l'industrie des lunettes en Amérique, déclare également que les lunettes anti-rayonnement peuvent réduire la fatigue oculaire due au fait de regarder un écran d'ordinateur de manière prolongée. La même opinion a d'ailleurs été exprimée par l'ancien président de l'AAO, Samuel Pierce.

4. Suggestions dues à l'utilisation de lunettes anti-rayonnement

Bien que la fonction de la lentille lumière bleue récoltant toujours le pour et le contre, rien ne vous interdit de trop dépenser et d'utiliser ces lunettes anti-rayonnement. La raison en est que de nombreuses personnes pensent qu'elles bénéficient de l'utilisation de ces aides visuelles, par exemple en concentrant leurs yeux et en ne se fatiguant pas facilement lorsqu'elles regardent un écran d'ordinateur pendant une longue période. [[Article associé]]

Sans lunettes anti-rayonnement, voici comment protéger vos yeux

Même si vous choisissez de porter des lunettes anti-rayonnement, n'oubliez pas de reposer vos yeux entre deux regards sur l'écran de l'ordinateur. Lorsque vous êtes trop concentré sur quelque chose, y compris sur l'écran du moniteur, l'activité de clignotement est réduite jusqu'à 50 % afin que vos yeux sèchent plus rapidement et se sentent fatigués. Suivez ces étapes pour garder vos yeux en bonne santé.

1. Se reposer les yeux

Vous pouvez suivre la règle du 20/20/20. C'est-à-dire, reposez vos yeux toutes les 20 minutes en regardant un objet à 20 pieds (6 mètres) de distance pendant 20 secondes.

2. Réglage de la distance d'assise

Assurez-vous de vous asseoir à une distance d'environ 60 cm de l'écran de l'ordinateur. Ajustez également le niveau de luminosité (luminosité) l'écran de votre ordinateur ou de votre appareil afin qu'il ne soit pas trop lumineux pour les yeux.

3. Consulter un médecin

Si vous avez des problèmes autour de vos yeux en raison d'une utilisation excessive de gadgets, vous devriez consulter votre ophtalmologiste. Car, utiliser des lunettes anti-rayonnement n'est ni un remède ni une solution à vos problèmes oculaires. Pour en savoir plus sur la façon de maintenir la santé oculaire si vous utilisez fréquemment un ordinateur portable ou un téléphone portable, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.