cultureaftercomputation.com

Un proverbe dit qu'avant d'aimer quelqu'un d'autre, il faut d'abord s'aimer soi-même. S'aimer est en effet une chose importante à faire car c'est l'une des clés pour rendre la vie plus heureuse. Malheureusement, beaucoup de gens oublient encore de s'aimer. En fait, il n'est pas rare que les gens se considèrent comme stupides, laids et autres mauvaises choses. En fait, il existe différentes façons de s'aimer.

Qu'est-ce que c'est positivité du corps?

Campagne positivité du corps qui est maintenant largement discutée a en fait commencé depuis la fin des années 1960, sous une forme différente. À cette époque, des militants se battaient pour mettre fin à la discrimination contre les personnes obèses. Maintenant, concentrez-vous positivité du corps est un message que tous les corps sont beaux et méritent d'être appréciés. Positivité corporelle pas seulement interprété comme une acceptation du corps indépendamment de sa forme et de sa taille. Vous pouvez aussi le définir comme un moyen de vous aimer davantage, malgré vos défauts. Instagram a un rôle important dans la réémergence du mouvement corporel positivité. Au milieu des médias de masse qui continuent de vendre des normes de beauté irréalistes, les médias sociaux sont devenus un lieu où les femmes remettent en question l'image étroite de la beauté et du corps idéal. Nous pouvons voir que tout le monde est occupé à télécharger des photos d'eux-mêmes avec divers hashtags tels que #bodypositive, #embraceyourcurves, #selflove et autres. Vous pouvez rechercher ces hashtags et vous trouverez des milliers d'images de corps qui ont été marginalisés, qui ont enfin un espace pour exprimer leur beauté respective.

Pourquoi faire campagne positivité du corps c'est important?

Avoir une image corporelle(l'image corporelle) Les choses positives sont plus qu'importantes pour la santé physique et mentale. L'image corporelle fait référence à la façon dont une personne perçoit son corps. L'image de soi peut être positive ou négative. Une image corporelle négative peut survenir lorsqu'une personne a l'impression que son apparence ne correspond pas à ce que les gens attendent. Par conséquent, la société, les médias et la culture populaire contribuent à façonner l'image corporelle d'une personne. Vous pouvez souvent voir une ruée de publicités pour l'augmentation mammaire ou l'élimination de la cellulite sur les réseaux sociaux. Ils semblent souligner que « gros seins » ou « sans cellulite » est quelque chose qui devrait être. Enfin, les gens pensent qu'en ayant de gros seins ou des cuisses sans cellulite, ils seront plus attirants et plus heureux. Il existe également un certain nombre de problèmes qui peuvent survenir lorsqu'une personne a une image corporelle négative. Certains d'entre eux incluent :

• Trouble dysmorphique corporel (trouble dysmorphique du corps)
• Dépression
• Régime dangereux
• Utilisation aveugle d'hormones de renforcement musculaire
• Troubles de l'alimentation (trouble alimentaire)

Avec mouvement positivité corporelle, l'espoir est que chacun accepte et aime davantage son propre corps. Cela peut alors aider à prévenir les problèmes de santé qui surviennent en raison d'une mauvaise image de soi.

Il y a plusieurs façons de s'aimer

L'amour-propre est le respect de soi qui se réalise à travers des pensées et des actions. Cela peut donner à la vie un sens plus profond et s'habituer à vivre une vie heureuse et saine. En vous aimant, vous apprenez également à avoir de la compassion pour vous-même afin de pouvoir accepter vos faiblesses et vos forces. Ce faisant, vous devez avoir de la compréhension, de la compréhension et de la chaleur en vous. Quant à la façon de s'aimer que vous pouvez commencer à faire, à savoir :

• Soyez gentil avec vous-même

C'est le moyen ultime de s'aimer. Vous avez peut-être reçu des critiques sévères ou des insultes de la part des autres, mais n'ajoutez pas à votre souffrance en faisant de même pour vous-même. Parlez bien à vous-même. N'utilisez pas non plus de mots durs. Appréciez-vous d'avoir pu survivre et prospérer jusqu'à présent. Vous pouvez vous récompenser en achetant un cadeau que vous aimez, en faisant une activité préférée ou quelque chose d'amusant.

• Mettez-vous en premier

Se donner la priorité peut sembler égoïste, mais avoir l'habitude de faire passer les autres en premier peut vous blesser mentalement et émotionnellement. Rappelez-vous qu'il y a un temps pour faire passer les autres en premier parce que les humains sont naturellement empathiques.

• Accepter ses propres erreurs

Accepter ses propres erreurs est une façon importante de s'aimer. Parce que vous devez vous rappeler que personne n'est parfait et que tout le monde fait des erreurs. Vous forcer à ne pas faire d'erreurs ne fera que vous stresser. Ne vous blâmez pas trop pour les erreurs que vous faites. Au lieu de cela, essayez d'apprendre et de grandir à partir de ces erreurs. Ignorez les voix dans votre tête qui vous disent que vous devez être parfait. Ne laissez pas cela devenir un fardeau qui vous empêche de grandir.

• Arrêtez de vous comparer aux autres

Lorsque vous voyez des photos d'un ami qui est en vacances sur les réseaux sociaux, votre cœur le comparera probablement à vous-même qui ne peut que passer du temps à travailler. Se comparer aux autres est une chose naturelle, mais si on s'y habitue, ce n'est bien sûr pas bon. Cela vous fera regretter la vie que vous avez. Pour s'aimer, il vaut mieux se concentrer sur soi et sur ce que l'on fait. Cela vous permettra de vous sentir plus heureux.

• Pas besoin de s'inquiéter de l'opinion des autres

"Wow, tes vêtements ne correspondent pas." "C'est un style vraiment bizarre." Peut-être avez-vous entendu ces phrases d'autres personnes. Pour vous aimer, vous n'avez pas à trop réfléchir et à vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Si vous vous sentez bien dans votre peau, il n'y a rien de mal à faire ou à porter ce que vous aimez. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, alors ne perdez pas de temps à y penser car cela peut entraver vos efforts pour être meilleur.

• Ne limitez pas vos sentiments

Certaines personnes s'interdisent de pleurer lorsqu'elles sont tristes parce qu'elles ne veulent pas être appelées pleurnichards. Cependant, vous ne devriez pas limiter vos propres sentiments car cela peut être mauvais pour la santé mentale. En vous aimant, permettez-vous de ressentir de la tristesse, de la joie et d'autres sentiments. Ces sentiments vous aideront à vous comprendre.

• Restez à l'écart des gens toxique

Entouré de gens toxique peut avoir un effet négatif sur vous. Si vous restez silencieux, alors vous vous laissez empoisonner continuellement. Cela peut vous tenir au courant de ce que les gens disent ou font. Si vous voulez vous aimer, vous devez rester loin des personnes qui toxique . N'ayez pas peur de le faire car le plus important est votre confort et votre bonheur.

• Faites-vous confiance pour prendre des décisions

Certaines personnes doutent d'elles-mêmes pour prendre des décisions et faire ce qui est juste. Pourtant, dans nos cœurs, nous savons ce qui est le mieux pour nous-mêmes. N'oubliez pas que vous vous connaissez mieux que quiconque. Aimez-vous en faisant confiance aux décisions que vous prenez. Vous devez croire que vous êtes capable de prendre de bonnes décisions pour vous-même. [[article-lié]] Peut-être que tout le monde ne peut pas facilement s'aimer. Cependant, vous pouvez toujours l'essayer lentement, pour une vie personnelle plus heureuse et meilleure.