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Généralement, lorsque les gens entendent le mot « ginseng », les gens se réfèrent à la médecine traditionnelle des pays asiatiques comme la Corée. En fait, il existe également du ginseng américain qui serait utile pour prévenir les infections des voies respiratoires. On suppose que la différence avec le ginseng coréen réside dans son effet sur la température corporelle. Cependant, il n'y a eu aucune autre recherche liée à la température corporelle et au métabolisme.

Qu'est-ce que le ginseng américain ?

porte un nom latin Panax quinquefolius, Le ginseng américain pousse en Amérique du Nord continentale. Sa popularité est extraordinaire, il est même déclaré espèce en voie de disparition dans plusieurs villes des États-Unis. Depuis les temps anciens, de nombreuses personnes ont consommé cette plante à base de plantes pour soulager le stress, augmenter l'immunité et prévenir les infections. Principalement, les infections liées aux voies respiratoires. Bien que les noms soient tous deux du ginseng, ce type est différent du ginseng coréen ou Panax ginseng. Les avantages qu'il offre sont également différents.

Avantages du ginseng américain

Cette plante est connue pour être utile grâce au contenu d'un produit chimique appelé ginsénoside. Cette substance peut avoir un impact sur les niveaux d'insuline dans le corps tout en abaissant le taux de sucre dans le sang. De plus, un autre produit chimique appelé polysaccharides Il affecte également le système immunitaire. Certains des autres avantages du ginseng américain comprennent :

1. Ajustez le corps

Lors de recherches préliminaires, il a été constaté que le contenu de Panax quinquefolius peut rendre le corps en forme. Une étude publiée en 2018 a suggéré que le ginseng américain et ceux cultivés en Asie pourraient être une option de traitement pour les patients atteints de maladies chroniques. Dans cette étude, il a été constaté que les patients ne se sentaient plus léthargiques après avoir consommé de l'extrait de ginseng américain. De plus, une étude de 2010 a montré que les patients atteints de cancer qui prenaient des suppléments de ginseng américain pendant 8 semaines se sentaient mieux. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour le prouver.

2. Bon pour la santé mentale

Pas seulement physiques, les suppléments contenant du ginseng américain peuvent optimiser la mémoire à court terme. Principalement, lorsqu'il s'agit de précision et de temps de réponse d'une personne. Ce sont des découvertes publiées dans Nutritional Neuroscience en 2019. Bien sûr, ces découvertes sont très prometteuses. Cependant, étant donné qu'il s'agit de la première étude, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver le lien.

3. Contrôler la glycémie

Pour les diabétiques, le contrôle de la glycémie est très important. Le ginseng américain aurait ces avantages, à la fois pour la prévention et le traitement. Dans une étude de 2018, 39 patients diabétiques qui consommaient du ginseng américain et des fibres avaient une glycémie plus basse. Ceci est vu après la consommation pendant 12 semaines. Encore une fois, bien que ces résultats soient prometteurs, des études plus nombreuses et plus importantes sont encore nécessaires pour le prouver.

4. Vaincre la fièvre

Le ginseng serait également capable de traiter les infections des voies respiratoires supérieures, notamment la grippe et la fièvre. Non seulement cela, cette plante à base de plantes est également considérée comme efficace comme mesure préventive. Dans la littérature publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2011, des conclusions similaires ont été trouvées. Au total, 5 essais sur 747 sujets ont montré une diminution de la fièvre de 25 %. [[Article associé]]

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

La consommation excessive de ginseng américain peut provoquer des insomnies. Étant donné que le traitement et la prévention avec des plantes à base de plantes n'ont pas été déterminés avec une dose précise, il est nécessaire de savoir quels effets secondaires peuvent survenir. Certains des effets secondaires qui doivent être anticipés comprennent :

• Insomnie
• Anxiété excessive
• Hypertension artérielle
• Mal de tête
• Saignement de nez
• Saignement vaginal
• Gag
• La diarrhée
• Pression artérielle faible

Alors que les effets secondaires à long terme de cela sont encore inconnus. Non moins important, faites attention à quelles sont les interactions possibles entre le ginseng et des médicaments tels que :

• Warfarine : peut diminuer l'efficacité du médicament pour provoquer des caillots sanguins
• Médicaments antidépresseurs : causent des maux de tête, de l'insomnie, de l'anxiété et des difficultés à se reposer
• Médicaments hypoglycémiants : la glycémie peut baisser considérablement
• Médicaments stimulants car ils peuvent augmenter les effets secondaires indésirables

Pour cette raison, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas d'interactions médicamenteuses indésirables. Pour les personnes qui souhaitent prendre des suppléments de ginseng mais qui prennent des médicaments, assurez-vous d'abord de consulter un médecin. Il est déconseillé aux femmes enceintes de consommer du ginseng américain. Le contenu du ginseng coréen, qui est similaire à ce type de ginseng, est censé déclencher des malformations congénitales. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

N'oubliez pas non plus que la rangée d'avantages ci-dessus nécessite encore des études et des recherches supplémentaires pour prouver ses avantages. Si vous cherchez un traitement pour un problème médical spécifique avec le ginseng américain, il est préférable de consulter d'abord un professionnel. Pour discuter davantage des raisons pour lesquelles la phytothérapie ne remplace pas un traitement médical, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.