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La famille est l'endroit où nous recherchons l'amour, le confort et le soutien. Des relations familiales bien établies peuvent avoir une bonne influence sur la santé physique et mentale. Pour établir des relations familiales saines, vous devez connaître certains signes.

Signes d'une relation familiale saine

Selon une étude, les relations familiales saines ont plusieurs caractéristiques que vous pouvez reconnaître, notamment :

1. Appréciation et affection

L'existence d'appréciation et d'affection dans une famille est le signe d'une relation familiale saine. Lorsqu'un membre de la famille a besoin d'aide, les autres membres de la famille montrent leur soutien et leur affection pour aider de toutes les manières possibles.

2. Engagement

De bonnes relations familiales peuvent être vues à partir de l'engagement des membres de la famille. Cet engagement peut prendre diverses formes, comme être là en cas de besoin, être à l'écoute lorsque vous voulez parler, prendre des décisions communes pour maintenir l'harmonie familiale.

3. Communication positive

Dans une relation familiale saine, il n'y a pas de critique, de dénigrement des autres membres de la famille ou de violence psychologique. Au contraire, une relation familiale bien établie est remplie de communication positive qui peut faire en sorte que les membres de la famille se sentent soutenus et aimés.

4. Aime passer du temps ensemble

Que ce soit de manière spontanée ou préméditée, les familles proches peuvent s'amuser, rire et sourire lorsqu'elles sont ensemble. Les membres de sa famille sont également heureux de pouvoir passer du temps ensemble.

5. Capable de résoudre des problèmes ensemble

Les problèmes et les conflits dans la famille sont parfois inévitables. Les familles qui maintiennent l'harmonie ont tendance à être capables de résoudre divers types de conflits ou de problèmes ensemble sans se sentir émotives. Ils peuvent voir le positif dans les mauvaises situations. En traversant ensemble des situations difficiles, la relation entre les membres de la famille est censée être plus étroite.

6. Capable d'accepter les membres de la famille tels qu'ils sont

Les membres de la famille qui peuvent accepter et comprendre les forces et les faiblesses de chacun sont le signe d'une relation familiale bien établie.

Panneaux famille toxique À quoi faire attention

Connaître les fonctionnalitésfamille toxiquedans la famille Après avoir reconnu les différentes caractéristiques des relations familiales saines, il faut aussi comprendre les signes famille toxique donc vous pouvez l'éviter:

• Comme des potins

Avez-vous déjà rencontré un membre de la famille qui a parlé d'autres membres de la famille? C'est l'un des signes famille toxique qui doit être arrêté immédiatement.

• À la recherche des lacunes des autres membres de la famille

La recherche des lacunes des membres de la famille est une caractéristique famille toxique ce qui est dangereux. L'absence d'un membre de la famille est généralement déjà connue dans la famille nucléaire ou la famille élargie. Il est à craindre que cela puisse être utilisé comme une parodie pour l'embarrasser.

• Il y a des violences

Non seulement la violence physique, mais aussi la violence mentale peuvent également survenir dans les familles qui toxique. Les membres de la famille qui toxique opprimera généralement la victime émotionnellement et estimera que la victime mérite d'être maltraitée. Si vous devenez victime ou témoin, on vous demandera peut-être de garder le silence afin de protéger la bonne réputation de la famille.

• il y a de la concurrence

Quand il y a un membre de la famille qui est toujours salué, on craint que la jalousie ne survienne. Si la jalousie s'est manifestée, ne soyez pas surpris lorsque les membres de la famille se feront concurrence pour être les meilleurs. Cependant, ils doivent se soutenir mutuellement.

Conseils pour établir des relations familiales saines

Il existe de nombreuses façons amusantes de nouer des relations familiales saines, telles que :

• Utilisez votre temps libre pour parler et plaisanter avec les membres de la famille tous les jours.
• Éteindre téléphone intelligent et parler à d'autres membres de la famille. Cela peut vous aider à vous concentrer sur ce que les autres membres de la famille parlent et font.
• Essayez d'oser être plus ouvert et d'avoir des conversations en tête-à-tête avec les membres de la famille pour renforcer les relations individuelles avec les autres membres de la famille.
• Faites des choses amusantes avec votre famille, comme faire de l'exercice sur le terrain ou partir en vacances ensemble.

Les diverses activités ci-dessus peuvent sembler banales, mais leur impact sur les relations familiales est assez important. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Des relations familiales saines peuvent avoir un impact sur votre santé physique et mentale. Par conséquent, suivez les différents conseils ci-dessus pour y arriver. Si vous ou un membre de votre famille êtes inquiet pour votre santé, n'hésitez pas à demander gratuitement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant !