Une personne qui a l'air heureuse ou qui sourit trop n'est pas vraiment une garantie qu'elle ne souffre pas de dépression déguisée. Habituellement, cela se produit chez les personnes qui font d'abord de leur mieux pour cacher la dépression à leur entourage. C'est pourquoi, un autre nom pour la dépression déguisée est
dépression souriante. Ils peuvent paraître heureux, productifs et mener une vie normale. Bien que mentalement, il y a un secret qui n'est révélé à personne.
Symptômes de la dépression déguisée
Il est important de reconnaître les signes d'une dépression déguisée. Car, cette chambre secrète qui est gardée ne s'améliorera pas d'elle-même. Il faut un diagnostic et une thérapie pour le surmonter. De plus, voici les caractéristiques de la dépression en général :
- Je me sens triste pendant deux semaines et ça ne s'en va pas
- Pleurer souvent soudainement
- La confiance chute drastiquement
- Ne vous intéressez plus aux choses que vous aimiez
Malheureusement, l'une des raisons pour lesquelles la dépression déguisée est difficile à détecter est que ses symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Pour la distinguer de la dépression généralisée, voici d'autres caractéristiques de la dépression déguisée :
- La digestion est perturbée même si vous n'êtes pas malade
- Léthargique et manque d'énergie
- Changements de cycle de sommeil
- Changements de régime et de poids
- Plus sensible et facilement offensé
- Se sentir inutile et impuissant
- Problèmes d'attention, de concentration et de mémoire
- Pas intéressé par l'activité sexuelle
Comment reconnaître la dépression déguisée
Une façon de déterminer si une personne est déprimée ou non est de voir combien de temps durent les symptômes. En général, les symptômes qui ne disparaissent pas dans les deux semaines doivent être traités par un expert. De plus, les personnes déprimées commenceront à se comporter différemment qu'avant. Ce changement ne semble pas nécessairement triste ou léthargique. La clé est quand il y a plusieurs changements qui se produisent en même temps, cela peut être un soupçon d'occurrence
dépression souriante. De plus, voici quelques modifications possibles :
Les personnes souffrant de dépression déguisée peuvent subir des changements de personnalité. Par exemple, une personne qui était autrefois bavarde devient soudainement plus calme. Ou ceux qui avaient confiance en leur avenir deviennent soudainement complètement pessimistes.
Le régime alimentaire des personnes souffrant de dépression déguisée peut également changer. Tout d'abord, le désintérêt ou la perte d'appétit. Deuxièmement, ils mangent trop en réponse à la situation émotionnelle qu'ils vivent. Lorsque cela se produit en continu, cela aura certainement un impact sur le poids.
Les personnes ayant des problèmes de dépression cachée peuvent développer de nouvelles habitudes, en particulier celles liées à la toxicomanie. En fait, la dépendance à cette nouvelle chose peut interférer avec le cours normal des activités.
Dormir plus longtemps ou plus tard que d'habitude - même s'il n'y a pas de cause telle que le travail ou d'autres questions - peut également indiquer une dépression sous-jacente. Parfois, cette condition s'accompagne également d'un réveil à des heures inhabituelles.
Ceux qui aimaient plaisanter ou se détendre deviennent soudainement plus sérieux peuvent aussi être une indication
dépression souriante. En fait, ils deviennent également plus irritables et sensibles. Il leur est possible de parler de sujets profonds à la fois
foncé. Voir aussi comment se comporter dans des situations sociales. S'il y a un changement important par rapport à la condition précédente, cela pourrait être le signe d'une dépression cachée.Par exemple, une personne calme aime soudainement être dans une foule même si cela semble artificiel. D'autre part, il est possible que des personnes qui ont toujours été dans la foule se retirent soudainement et esquivent toujours lorsqu'il y a une invitation à se rassembler.
Les caractéristiques de la dépression déguisée se reflètent également dans la productivité, soit en étant trop difficile à faire des heures supplémentaires, soit en diminuant leurs performances. Surtout si ces changements se produisent sans autres déclencheurs, comme être malade ou avoir d'autres problèmes.
Les gens qui sont impliqués dans leurs passe-temps peuvent sembler absorbés par leur propre vie. Cependant, la caractéristique de la dépression déguisée est qu'ils ne s'intéressent plus aux passe-temps qui étaient autrefois très importants pour eux. Même si vous le faites, vous avez tendance à être à moitié idiot.
En effet, tout le monde n'est pas doué pour faire
monologue intérieur positif. Mais chez les personnes souffrant de dépression cachée, elles ont tendance à lutter contre
parler de soi négatif emballé comme une blague. En outre, le courage d'adopter un comportement à haut risque augmente également. Surtout chez les adolescents. C'est peut-être une façon de vous faire du mal ou de vous débarrasser de l'engourdissement. [[article-lié]] Tout le monde peut cacher des signes cachés de dépression. Surtout s'il y a une peur de perdre quelque chose en en parlant. D'un autre côté, il y a aussi des gens qui ne savent pas qu'ils vivent
dépression souriante. Il se peut que les symptômes apparaissent progressivement de sorte qu'ils ne se rendent pas compte, qu'ils hésitent à aller chez le médecin et à prendre des médicaments et qu'ils craignent de parler de santé mentale. Les personnes qui y sont vulnérables sont les personnes âgées, les adolescents, les enfants, les hommes, les patients atteints de maladies chroniques, les personnes qui se remettent d'expériences traumatisantes et aussi les amis marginalisés.
Notes de SehatQ
Il faut se rendre compte qu'il y a des gens qui gardent délibérément leur dépression fermée parce qu'ils ne veulent pas être un fardeau pour les autres. Ils ont honte de ce qui s'est passé. Si quelqu'un a vécu cela, validez qu'il s'agit d'un être humain et demandez à en parler. Ouvrez des opportunités pour être un bon auditeur. Invitez à faire des activités légères. À partir de là, il y a de l'espoir pour un traitement médical. Pour une première discussion sur la façon de distinguer les caractéristiques de la dépression déguisée,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
App Store et Google Play.
