La télévision est l'une des formes de divertissement les plus populaires pour les adultes et les enfants. Il existe divers programmes à la télévision qui permettent aux enfants de se sentir chez eux en les regardant. Certains enfants passent même beaucoup de temps à regarder la télévision. Ceci est considéré comme ayant un effet négatif sur la santé physique et mentale des enfants. En fait, les enfants peuvent-ils regarder la télévision ?
Les enfants regardent la télé, tu peux ?
Permettre aux enfants de regarder la télévision avant l'âge de 18 mois peut avoir un impact négatif. Regarder des écrans, y compris regarder la télévision, avant l'âge de 18 mois a un impact négatif à long terme sur le développement du langage, les capacités de lecture et la mémoire à court terme des enfants. Pour cette raison, l'Académie américaine de pédiatrie (APA) recommande le temps passé devant un écran (
temps d'écran) pour les enfants, à savoir :
- Pas de temps d'écran pour les bébés et les tout-petits jusqu'à 18 mois.
- Seul le temps d'écran occasionnel avec les parents pour les tout-petits âgés de 18 à 24 mois.
- Pas plus d'une heure de temps d'écran pour les enfants d'âge préscolaire avec leurs parents. Le spectacle doit aussi être un programme éducatif qui permet de développer leurs compétences.
- Prévoir des limites de temps cohérentes pour les enfants et adolescents âgés de 5 à 18 ans, par exemple pas plus de 4 heures par jour pour regarder la télévision afin de ne pas perturber leur temps de sommeil ou les rendre physiquement inactifs.
Non seulement affecte les capacités d'apprentissage, il existe divers effets négatifs qui peuvent survenir chez les enfants s'ils regardent souvent la télévision. [[Article associé]]
Effets négatifs des enfants qui regardent la télévision
Regarder la télévision peut en effet apporter du plaisir aux enfants, mais cela peut aussi avoir un effet négatif. Certains des effets négatifs qui peuvent survenir chez les enfants en raison de l'habitude de regarder la télévision, à savoir :
En général, les enfants ne peuvent pas distinguer entre fantasme et réalité, donc quand ils regardent quelque chose d'effrayant ou de violent, cela peut provoquer des insomnies et des cauchemars. Regarder la télévision est associé à des changements dans les habitudes de sommeil et à des troubles du sommeil chez les enfants et les adolescents. Pourtant, un horaire de sommeil régulier est une partie importante d'un sommeil sain.
Les enfants qui passent plus de 4 heures par jour à regarder la télévision sont également plus susceptibles d'être en surpoids en raison de l'inactivité. Lorsqu'ils regardent les écrans, y compris la télévision, les enfants ne bougent pas activement et ont tendance à
casse-croûte. De plus, les enfants voient également diverses publicités qui les encouragent à manger des aliments malsains, tels que des croustilles et des boissons hypocaloriques, qui sont souvent leurs collations préférées. Lorsque vous regardez la télévision, le taux métabolique est également plus faible qu'au repos, de sorte qu'une personne brûlera moins de calories en regardant la télévision qu'en restant assise. La recherche montre qu'il a été démontré que la réduction des habitudes d'écoute de la télévision chez les enfants entraîne une prise de poids moindre et un indice de masse corporelle inférieur. Emmener les enfants jouer dehors est un bon moyen de maintenir un poids santé pour les enfants.
Montrer des problèmes de comportement
Les enfants qui voient des émissions violentes à la télévision ont tendance à avoir un comportement agressif, à avoir l'impression que le monde leur fait peur et à craindre que quelque chose de mal leur arrive. Les personnages à la télévision présentent également souvent un mauvais comportement, comme se battre, boire ou fumer que les enfants peuvent imiter. La recherche montre que les adolescents qui regardent des programmes sexuellement suggestifs à la télévision sont plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles plus tôt que leurs pairs qui ne les regardent pas. Pendant ce temps, les publicités pour les cigarettes ou les personnes qui fument dans les émissions de télévision peuvent encourager les enfants à imiter parce qu'ils sentent que le comportement est accepté par la société. L'association entre l'écoute de la télévision et l'âge au début du tabagisme était plus forte qu'avec les amis fumeurs, les parents fumeurs ou le sexe. La recherche montre que fumer par les personnages de films peut augmenter la probabilité que les téléspectateurs fument des cigarettes. Par conséquent, il est très important que les parents surveillent le visionnage de leurs enfants et fixent une limite de temps pour regarder la télévision afin qu'ils ne passent pas trop de temps devant l'écran. Choisissez des programmes éducatifs et spécialement conçus pour les enfants, tels que l'enseignement des compétences linguistiques ou de calcul. Les parents doivent également faire comprendre à leurs enfants de manière convaincante et honnête les programmes qu'ils regardent. Il serait préférable que les parents ne permettent pas à leurs enfants de voir des programmes télévisés contenant des éléments de violence. Pour les enfants, raconter des histoires, chanter, lire, écouter de la musique et jouer sont beaucoup plus importants pour leur développement que regarder la télévision.
