Tokophobie ou phobie de la grossesse et de l'accouchement, voici comment la surmonter
Presque toutes les femmes veulent avoir des enfants. Même ainsi, il y a aussi des femmes qui choisissent apparemment de ne pas avoir d'enfants. Les raisons elles-mêmes varient, l'une d'elles étant la peur extrême de tomber enceinte. Si vous avez une peur similaire, cette condition est connue sous le nom de tokophobie.
Avoir une fausse couche déclenche un sentiment de traumatisme qui provoque la tokophobie.Dans le type primaire, la peur de tomber enceinte et d'accoucher peut survenir après avoir vu d'autres femmes enceintes et accoucher. Les sentiments de traumatisme d'être victime d'abus ou de viol peuvent également déclencher le développement de cette condition. Pendant ce temps, dans le type secondaire, la tokophobie peut survenir en raison d'un échec de la grossesse ou de l'accouchement. Certaines conditions qui peuvent déclencher un traumatisme et provoquer une phobie de la grossesse et de l'accouchement comprennent un travail anormal, une fausse couche ou une mortinaissance. En dehors de ces deux types, d'autres facteurs qui contribuent à la tocophobie comprennent :
Si la peur de tomber enceinte est si dérangeante, vous pouvez consulter un expert.Pour vaincre la phobie de la grossesse et de l'accouchement, les personnes atteintes de tokophobie peuvent choisir de différentes manières. Des actions que vous pouvez choisir de suivre une thérapie, mettre en œuvre un mode de vie sain, suivre un traitement médical avec la consommation de certains médicaments.
Qu'est-ce que la tokophobie ?
La tokophobie est une maladie qui vous fait ressentir une anxiété extrême et la peur de tomber enceinte et d'accoucher. Cette condition est divisée en deux types, à savoir la tokophobie primaire et la tokophobie secondaire. Ce type de tokophobie primaire survient chez les femmes qui n'ont jamais traversé le processus d'accouchement. Pendant ce temps, la tokophobie secondaire est vécue par les femmes qui ont déjà été enceintes et qui ont accouché.Facteurs qui causent la phobie de la grossesse et de l'accouchement
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/10095/o54wz86h4y.jpg)
- Peur de perdre la vie du bébé
- Manque de confiance dans le personnel médical
- Peur de la douleur qui survient pendant la grossesse et l'accouchement
- Peur d'avoir des complications ou de mourir après l'accouchement
- Changements hormonaux qui rendent difficile la gestion de l'anxiété pour les personnes atteintes
- Facteurs psychosociaux tels que tomber enceinte à un jeune âge, pauvreté et manque de soutien de la famille et de leur entourage
Symptômes couramment ressentis par les personnes atteintes de tokophobie
Comme pour les autres phobies, certains des symptômes qu'une personne atteinte de tokophobie peut ressentir en pensant à la grossesse et à l'accouchement. Un certain nombre de symptômes potentiels, notamment :- Dépression
- S'inquiéter
- Trouble du sommeil
- Crise de panique
- Peur extrême
- Éviter l'activité sexuelle pour ne pas tomber enceinte
- Nécessite une césarienne quelle que soit la condition
Comment faire face à la tokophobie ?
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Appliquer des méthodes d'adaptation
Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie psychodynamique
Mettre en œuvre un mode de vie sain
Traitement médical