Quelles sont les différences entre végétalien et végétarien ?
Lorsque vous entendez les mots « végétarien », la première chose qui vous vient à l'esprit est quelqu'un qui déteste manger de la viande et d'autres produits d'origine animale. Gardez à l'esprit que le mode de vie végétarien existe depuis l'Antiquité. Désormais, ses adeptes se multiplient. Le nombre de communautés est déjà imparable. De nombreux facteurs poussent les gens à choisir un mode de vie végétarien, allant de la santé, la culture, l'environnement à la religion. Cependant, nombreux sont ceux qui se demandent quelle est exactement la différence entre végétalien et végétarien ?
Différence entre végétalien et végétarien
Avant d'approfondir les différences entre les végétaliens et les végétariens, il est bon de savoir qu'il existe un certain nombre de groupes végétariens. Quels sont les groupes en question ?- Lacto-ovo végétarien
- Lacto-végétarien
- Ovo végétarien
Avantages d'être végétarien et végétalien
Sans les avantages, peu de gens veulent probablement choisir un régime végétarien et végétalien. En fait, il existe de nombreux avantages que vous pouvez obtenir en suivant un régime sans viande ni produits d'origine animale.- Perdre du poids
- Taux de cholestérol sain
- Diminuer le risque de cancer