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Un type spécifique de phobie que beaucoup de gens ne connaissent peut-être pas est la catoptrophobie, la peur des miroirs. Non seulement cela, cette phobie du miroir peut également survenir lorsqu'un objet se reflète dans le miroir. Les personnes atteintes de cette phobie peuvent avoir peur de regarder leur propre reflet, des miroirs, des images de fantômes apparaissant dans le miroir. D'autres noms pour la catotrophobie sont la spectrophobie et l'eisoptrophobie. Tout comme d'autres types de phobies, cette condition peut interférer avec la productivité quotidienne. Les personnes qui en font l'expérience autant que possible éviteront le miroir de l'impact sur la qualité de vie.

Symptômes de la catoptrophobie

Chaque individu peut présenter des symptômes différents, mais certains d'entre eux sont :

• Corps tremblant
• Transpiration excessive
• Fréquence cardiaque plus rapide
• Panique
• Éviter les situations où il y a un miroir

Il est possible que les personnes qui souffrent de catoptrophobie connaissent une diminution de leur qualité de vie. L'interaction sociale avec les autres est réduite au point où ils ont tendance à se fermer parce qu'ils sont éclipsés par la peur des miroirs. Si les symptômes persistent pendant plus de 6 mois et qu'il n'y a pas de problème médical sous-jacent, le médecin peut diagnostiquer une phobie spécifique. Parfois, les personnes atteintes de phobie du miroir ont également d'autres diagnostics tels que le trouble panique. Les phobies spécifiques et les troubles paniques sont inclus dans les troubles anxieux. Bien que les symptômes soient similaires, le diagnostic est différent.

Diagnostic et traitement de la catoptrophobie

Votre médecin ou professionnel de la santé mentale vous posera des questions sur les symptômes, l'intensité et la fréquence de la spectrophobie. De plus, le personnel médical demandera également le niveau de peur et d'inquiétude afin de mieux comprendre ce qu'il ressent. De plus, le thérapeute explorera également d'autres causes possibles qui jouent un rôle dans l'apparition de la phobie du miroir. Certains des troubles qui peuvent être associés à cette condition comprennent :

• Phasmophobie (peur des fantômes)
• Trouble dysmorphique corporel (anxiété face aux déficiences physiques)
• Thanatophobie (peur de la mort)
• Trouble panique
• Trouble obsessionnel compulsif
• Trouble de stress post-traumatique
• Trouble d'anxiété sociale

Selon les recherches, avoir une phobie spécifique est fortement associé à la probabilité de développer d'autres troubles mentaux. La condition la plus courante est l'interférence humeur, troubles anxieux, à la toxicomanie. [[Article associé]]

Causes de la catoptrophobie

Certains types de phobies spécifiques peuvent survenir en raison d'un événement traumatisant. Cependant, toutes les personnes traumatisées ne peuvent pas développer une phobie. En fait, la recherche indique que des facteurs génétiques et environnementaux jouent également un rôle dans le fait qu'une personne a des peurs extraordinaires. Selon chaque individu, son expérience et ses facteurs génétiques, les causes de la catoptrophobie sont nombreuses :

• L'amygdale est hyperactive

Les enfants et les adultes qui ont une amygdale hyperactive sont plus enclins à développer des phobies spécifiques. L'amygdale est la partie du cerveau qui joue un rôle dans la régulation des émotions et du comportement.

• Habitude

Parfois, certaines expériences et habitudes peuvent déclencher une phobie. Par exemple, un objet ou une situation qui est idéalement non menaçant déclenche en fait une réaction de peur au fil du temps.

• Facteur environnemental

La présence de facteurs environnementaux qui forment la peur des fantômes, des ombres, de la mort ou de la critique peut également déclencher la spectrophobie. Des expériences traumatisantes telles qu'être craint par les autres en se regardant dans un miroir ou en regardant un film avec un fantôme dans le miroir peuvent conduire à une phobie. [[Article associé]]

Types de catoptrophobie

Les termes catoptrophobie ou spectrophobie sont utilisés pour décrire plusieurs types de phobies liées au miroir. Cependant, ce type est différent du diagnostic du médecin. Certains des types sont :

• Peur de la forme du corps

Les personnes qui ont des problèmes avec leur silhouette peuvent avoir leur propre peur des miroirs. Parfois, il se produit en conjonction avec des troubles de l'alimentation et un trouble dysmorphique corporel. L'anxiété continue de hanter liée à la forme de son corps.

• Peur des ombres

Non seulement la peur de votre propre reflet, ce type de phobie signifie la peur de tout ce qui peut refléter les ombres. Par exemple les voitures et certains types de lunettes de soleil. Parfois, ces reflets provoquent une distorsion, de sorte que les choses ne ressemblent pas vraiment à ce qu'elles sont. Pour les personnes souffrant de phobies, ces images peuvent être dérangeantes.

• Surnaturel

Pendant longtemps, les miroirs ont souvent été associés à des rituels religieux à certains mythes. En fait, il existe une croyance selon laquelle les miroirs peuvent refléter l'âme d'une personne pour piéger l'âme d'une personne décédée. De là, une légende a émergé selon laquelle le miroir jouait un rôle dans la mort ou l'apparition de fantômes.

Comment le gérer ?

Selon l'état de la personne, le traitement de la catoptrophobie peut être effectué avec une thérapie psychologique, des médicaments ou une combinaison des deux. Il n'est pas nécessaire de se sentir seul car il existe des ressources et des professionnels de la santé mentale prêts à aider à changer les pensées négatives sur les miroirs. Types de thérapie psychologique, par exemple thérapie cognitivo-comportementale, thérapie d'exposition réalité virtuelle, l'hypnothérapie, la thérapie de groupe, la désensibilisation et le retraitement oculaire. Les traitements les plus utilisés pour traiter des phobies spécifiques sont la thérapie d'exposition ou la désensibilisation systématique et l'administration de médicaments anxiolytiques. Cependant, il existe encore de nombreuses autres options de traitement qui peuvent être adaptées à chaque condition individuelle. Pour une discussion plus approfondie sur les méthodes de manipulation appropriées, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.