Il y a plusieurs années, il y avait un feuilleton populaire intitulé "Qui a peur de tomber amoureux ?". J'ai regardé le feuilleton assez souvent, mais je n'ai jamais su la réponse. Jusqu'au jour où je me suis familiarisé avec le terme philophobie. La philophobie est la phobie de tomber amoureux. Quand j'ai entendu le terme, j'ai été assez surpris. Parce que, jusqu'à présent, je pense que le terme fructophobie ou phobie des fruits est la phobie la plus étrange qui soit. Mais à bien y penser, la phobie de tomber amoureux est en fait tout à fait raisonnable. Tomber amoureux peut être effrayant pour certaines personnes. Surtout s'il y a une histoire de fond désagréable derrière cela.
Quelles sont les caractéristiques de la philophobie ?
Pour certaines personnes, tomber amoureux peut être amusant. Mais pour d'autres, cette expérience soi-disant fleurie fait frémir et suscite même l'anxiété. Jusqu'à présent, il n'y a pas de caractéristiques définies qui sont regroupées en tant que symptômes de la philophobie. En effet, cette maladie n'a pas été incluse en tant que trouble mental indépendant et n'a pas été répertoriée dans le guide de diagnostic des troubles mentaux (DSM). Bien que la phobie de tomber amoureux semble si pop, mais comme d'autres phobies, cette condition peut également éveiller le côté sombre de la psychologie d'une personne. La philophobie peut conduire à la dépression, à l'isolement social et même à la toxicomanie. À un niveau plus superficiel, la philophobie peut amener une personne à ressentir les choses suivantes lorsqu'elle pense à tomber amoureuse :
- Se sentir très effrayé et paniqué
- Éviter d'y penser et d'en parler
- Transpiration
- La fréquence cardiaque a considérablement augmenté
- Difficile de respirer
- Difficile de se déplacer et de fonctionner normalement
- Nauséeux
Même les personnes qui ont peur de tomber amoureuses peuvent se rendre compte que leur peur n'est pas sans fondement. Cependant, ils ne pouvaient toujours pas contrôler leur peur.
La raison pour laquelle une personne peut éprouver de la philophobie
La phobie de tomber amoureux est plus fréquente chez les personnes traumatisées ou blessées. Ils ont peur que la douleur qu'ils ont déjà ressentie ne se reproduise lorsqu'ils retomberont amoureux. Pour certaines autres personnes souffrant de philophobie, le traumatisme qu'ils ressentent n'est pas une question de blessure pour leur partenaire, mais pour leur famille. Les adultes qui ont été abandonnés par leurs parents dans leur enfance et n'ont jamais reçu d'amour sont également potentiellement plus susceptibles de ne pas avoir une vision positive de l'amour. La phobie de tomber amoureux peut aussi apparaître comme un mécanisme d'autodéfense pour les personnes qui ont peur de se faire blesser. C'est comme si tu ne veux pas être déçu par l'amour, il vaut mieux ne pas aimer et ne pas connaître l'amour du tout.
La philophobie peut-elle être guérie ?
Les troubles phobiques peuvent généralement être guéris ou au moins réduits en intensité, y compris la phobie de tomber amoureux. Les étapes de traitement couramment suivies sont la thérapie, la consommation de médicaments, les changements de mode de vie ou une combinaison des trois.
1. Thérapie
Les types de thérapie qui peuvent être entrepris pour surmonter la philophobie sont :
thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou thérapie cognitivo-comportementale. Lors de cette séance de thérapie, un psychiatre ou un psychologue aidera le patient à identifier et à changer les pensées négatives qui surgissent dans sa tête. De plus, le thérapeute aidera également le patient à changer sa croyance en l'amour et sa réaction lorsqu'il ressent de l'amour. Cette thérapie se fait lentement et vise à changer l'état d'esprit et le comportement en général.
2. Utilisation de certains médicaments
Dans certains cas, les médecins peuvent également prescrire des antidépresseurs ou des médicaments pour soulager l'anxiété des personnes atteintes de philophobie. Cependant, ce traitement n'est généralement pas isolé et se fait plutôt en complément d'une thérapie.
3. Changements de mode de vie
En plus des deux méthodes ci-dessus, les médecins peuvent également recommander d'autres étapes telles que des techniques d'exercice et de relaxation. Je sais, la peur de tomber amoureux n'est pas facile à admettre. Parfois, nous nous sentons trop timides pour être perçus comme faibles, même devant nous-mêmes. Cependant, il n'y a rien de mal si la réparation commence tôt. Même les experts ne jugeront pas votre histoire au début de la séance de thérapie. [[article-lié]] N'oubliez pas que la philophobie fait partie d'un état mental. Il ne serait donc pas judicieux si ce diagnostic était déterminé en devinant le fruit du mangoustan. Pour ceux d'entre vous qui sentent déjà que cette phobie interfère avec votre vie quotidienne, ne tardez pas à planifier une consultation. Plus tôt vous suivrez un traitement, plus tôt le cœur se calmera à nouveau.
