Psychosomatique est physiquement affecté par un stress excessif
Psychosomatique est un trouble de santé mentale qui est étroitement lié à la façon dont une personne pense. Stressé ou pas ? Les pensées sont-elles négatives ou positives ? Creuser plus profondément dans les troubles psychosomatiques nous amènera à comprendre qu'il existe des réactions corporelles échappant au contrôle humain. Psychosomatique est une condition qui se produit lorsqu'il y a un déclencheur de l'esprit et est fortement influencée par les émotions d'une personne. Si des problèmes de santé surviennent généralement en raison d'une blessure ou d'une infection, il en va différemment avec les troubles psychosomatiques. Juste le nom psychosomatique, composé des mots "psyche" (esprit) et "soma" (corps). Même, psychosomatique est un trouble qui est déclenché par un stress émotionnel qui peut avoir un impact sur certaines douleurs dans le corps. Les symptômes ressentis par chaque personne sont différents, selon la gravité du traumatisme et du stress vécu.
Symptômes d'une personne stressée
Contrairement à d'autres maladies physiques qui ont des déclencheurs et des symptômes clairs, le psychosomatique est un trouble de santé qui ne fonctionne pas avec un tel mécanisme. Pour savoir si une personne est dans un état de stress ou non, plusieurs symptômes peuvent être identifiés. Quant aux symptômes psychosomatique sont les suivants:- Les mains sont plus fraîches lorsqu'elles touchent le cou
- Rythme cardiaque rapide ou rapide
- Mains moites
- Muscles tendus
- Bouche sèche
- Tremblement
- La sensation "papillon" dans l'estomac
- Menstruations irrégulières
- Facile à se mettre en colère
- seul
- Augmentation de la pression artérielle
- Difficile de dormir
- Indigestion
Psychosomatique est une condition déclenchée par un stress excessif
psychocome est un concept abstrait et invisible. Il n'est donc pas facile de comprendre comment le stress peut déclencher des troubles psychosomatiques. Mais depuis le début, on pense que le stress est à l'origine de la création de toutes sortes de maladies. Une analogie qui peut faciliter la compréhension du stress et de la distraction psychosomatique est autocuiseur, c'est batterie de cuisine fermée qui utilise la pression pour cuire certains ingrédients. cocotte minute a un certain canal pour laisser s'échapper la vapeur. Mais si le drain est bouché, la pression peut en fait appuyer de force sur le couvercle du pot. Si une pression continue se produit, cocotte minute cassera à un moment donné. Cette analogie est la même que celle du corps humain lorsqu'il ne peut plus faire face à un stress extrême.Maladie physique due à des troubles psychosomatiques
Il existe de nombreux cas qui montrent comment les troubles psychosomatiques affectent la condition physique d'une personne. La partie du corps qui est touchée est également incertaine, elle peut être différente pour chaque personne. Certaines des conditions physiques qui peuvent être affectées par le trouble psychosomatique sont les suivants:1. Diminution de l'immunité
L'une des maladies physiques dues à l'interférence psychosomatique est une diminution de l'immunité. Oui, il est certain que le stress fait baisser le système immunitaire. En partant du plus léger, les gens tombent plus facilement malades lorsqu'ils sont stressés. En situation de stress, le corps produit du cortisol et de l'adrénaline qui déclenchent l'inflammation.2. Fonction organique altérée
De plus, la distraction psychosomatique est une condition qui peut déclencher des problèmes avec le fonctionnement des organes. À commencer par l'hypertension artérielle, la montée en flèche de la glycémie, les troubles digestifs tels que les brûlures d'estomac et bien d'autres.3. Problèmes de peau
L'un des problèmes de la peau qui a également tendance à s'aggraver en raison de problèmes mentaux, notamment de troubles psychosomatique sont le psoriasis, l'eczéma et d'autres problèmes de peau. Parfois, plus le trouble psychosomatique ressenti par une personne est grave, plus les problèmes de peau sont graves.Les troubles psychosomatiques semblent artificiels
Il y a une perception qui dit que l'interférence psychosomatique C'est une condition que la victime semble rattraper. Par exemple, lorsqu'une personne prétend qu'elle ne peut pas voir même si ses yeux n'ont pas certaines blessures. Ou un autre cas où le doigt de quelqu'un devient raide et ne peut plus être redressé. De plus, les médecins ne trouvent souvent pas de problèmes physiques ou de maladies chez les personnes atteintes de troubles psychosomatiques. Par conséquent, une idée fausse est formée selon laquelle l'interférence psychosomatique est des "hallucinations". La stigmatisation qui se forme autour de cela est en réalité beaucoup plus dangereuse. Les personnes atteintes de troubles psychosomatiques auront le sentiment de ne pas avoir le droit de se contrôler et de se faire soigner. En fait, c'est ce qui est vraiment nécessaire.Comment faire face aux troubles psychosomatiques
Même si ce n'est pas visible à l'œil nu, la distraction psychosomatique est une condition qui doit être traitée immédiatement. Il n'est pas nécessaire d'avoir honte ou d'hésiter à demander de l'aide, car les problèmes de santé mentale sont tout aussi critiques. La première chose qu'une personne atteinte d'un trouble devrait faire psychosomatique est de comprendre qu'il est très stressé. Acceptez ce qui s'est passé, que le stress est une chose humaine. Évitez également de vous échapper dans des directions négatives telles que l'alcool et les drogues. Vous pouvez essayer des façons positives de gérer le stress telles que :- Parlez à vos proches
- Apprendre des techniques de relaxation
- Soit honnête avec toi
- Allouez du temps pour faire des activités que vous aimez
- Accordez une pause si le stress est déclenché par le travail quotidien
- Assurez-vous que la chambre est vraiment confortable
- Abandonnez les relations et les mentalités stressantes
- Faire de bonnes choses pour les autres
