Transpiration pendant le sommeil ? Méfiez-vous des symptômes de maladies graves
Se réveiller avec des vêtements et des cheveux mouillés n'est certainement pas ce que beaucoup de gens veulent. Au lieu d'être frais, que se passe-t-il, c'est que vous êtes confus ou même inquiet que la transpiration pendant le sommeil indique une certaine maladie ? L'état normal de transpiration pendant le sommeil est lorsque la température ambiante est trop élevée ou que les vêtements portés sont trop épais. Mais cela devient anormal si la transpiration pendant le sommeil se produit presque toutes les nuits. Il existe de nombreuses causes de transpiration pendant le sommeil. Si vous voulez en être sûr, consulter un médecin est bien sûr la meilleure option. [[Article associé]]
Quels sont les symptômes de la transpiration pendant le sommeil la nuit ?
Normalement, le corps excrète des fluides contenant du sel par les glandes sudoripares. Cela peut se produire pendant l'exercice, une activité de haute intensité, une sensation de tension, etc. Mais la transpiration pendant le sommeil peut être une indication de maladies telles que :1. Ménopause
Les femmes qui entrent dans la phase pré-ménopausique jusqu'à la ménopause auront tendance à transpirer la nuit. Le principal déclencheur est la modification de l'hormone œstrogène dans le corps. Le maintien d'un poids corporel idéal et la consommation d'aliments nutritifs peuvent compenser les symptômes qui surviennent la nuit.2. Hyperhidrose idiopathique
Vient ensuite une condition lorsque le corps produit trop de sueur même sans symptômes de certaines maladies. Cependant, il existe de nombreuses études qui disent que cette condition d'hyperhidrose est un symptôme de surpoids, de troubles thyroïdiens, de diabète.3. Infection
Lorsque le corps est attaqué par une infection, l'un des symptômes est la transpiration pendant le sommeil. L'une des infections qui présente le plus souvent ces symptômes est la tuberculose (TB). Cependant, les infections bactériennes telles que l'endocardite, l'ostéomyélite et les abcès peuvent également amener une personne à transpirer excessivement la nuit. Une autre chose à noter, la transpiration pendant le sommeil est également un symptôme de l'infection par le VIH.4. Cancer
Certains cancers présentent des symptômes précoces de transpiration excessive pendant le sommeil. Un type de cancer qui y est étroitement lié est le cancer des ganglions lymphatiques ou le lymphome. Cependant, les patients atteints de cancer présentent généralement également d'autres symptômes tels qu'une perte de poids drastique.5. Traitement
Les personnes prenant certains médicaments peuvent également transpirer excessivement pendant le sommeil. Par exemple, les antidépresseurs qui déclenchent la transpiration pendant le sommeil. Les médicaments pour réduire la fièvre tels que l'aspirine peuvent également faire transpirer la victime.6. Hypoglycémie
Un faible taux de sucre dans le sang peut déclencher une hypoglycémie avec des symptômes de transpiration pendant le sommeil. Les patients qui prennent des médicaments contre le diabète ou de l'insuline sont également sujets à transpirer la nuit.7. Troubles hormonaux
Certains troubles hormonaux tels que le phéochromocytome, les tumeurs, l'hyperthyroïdie peuvent faire transpirer les personnes atteintes pendant leur sommeil la nuit.8. Problèmes nerveux
Bien que relativement rares, certaines maladies sont liées à des problèmes nerveux tels que les accidents vasculaires cérébraux, la dysréflexie, les accidents vasculaires cérébraux neuropathie autonome peut provoquer la transpiration pendant le sommeil.9. Les personnes souffrant de troubles du sommeil
Les personnes qui souffrent de troubles obstructifs du sommeil peuvent éprouver des problèmes respiratoires pendant le sommeil. Cela fait également transpirer les personnes atteintes pendant leur sommeil la nuit, même trois fois plus vulnérables que les autres.10. Buvez de l'alcool juste avant de vous coucher
Quels sont les symptômes du sommeil transpirant ? Rapport du Houston Methodist, boire de l'alcool juste avant de se coucher n'est pas seulement causé par la maladie. Il se peut que vous veniez de boire de l'alcool avant de vous coucher. Gardez à l'esprit que l'alcool peut rendre votre respiration difficile et augmenter votre rythme cardiaque. Ces deux choses peuvent provoquer une augmentation de la température corporelle, de sorte que la sueur commence à apparaître.Conseils pour gérer la transpiration pendant le sommeil
Certains des conseils ci-dessous peuvent être utiles pour lutter contre la transpiration pendant le sommeil. Cela peut être appliqué si l'on ne sait pas avec certitude quel problème médical fait transpirer excessivement une personne. Certains des conseils sont :- Rendre l'atmosphère de la pièce fraîche et confortable
- Utilisez des draps fins et le tissu absorbe la transpiration
- Évitez de consommer de l'alcool, de la caféine et des aliments trop épicés
- Ne pas manger dans les 2-3 heures avant le coucher
- Réduire la consommation de graisses et la consommation de sucre
- Détendez-vous avant d'aller au lit ou si vous vous réveillez après une transpiration excessive
- Exercice léger régulier
- Maintenir un poids normal
- Boire beaucoup d'eau
Comment faire face aux sueurs froides pendant le sommeil ?
Les sueurs froides apparaissent souvent à cause d'un symptôme d'une certaine condition, de sorte que le traitement se concentrera sur la cause. Cependant, vous pouvez essayer de réduire le risque de plusieurs manières, notamment :1. Utilisation de drogues
Pour faire face aux sueurs froides pendant le sommeil, vous pouvez utiliser certains médicaments liés à la cause des sueurs froides. Les médicaments que vous pouvez utiliser comprennent :- bloqueurs de nerf.Sert à bloquer les nerfs qui servent de signaleurs aux glandes sudoripares.
- Antidépresseurs. Peut être utilisé si la cause est l'anxiété.
