Causes d'un estomac distendu autre que l'obésité que vous devez connaître
Pour la plupart des gens, un estomac distendu interfère avec l'apparence quotidienne et parfois certaines personnes pensent que la cause est l'obésité. Cependant, la cause d'un estomac distendu n'est pas seulement l'obésité, mais il existe d'autres causes d'estomac distendu. La cause d'un estomac distendu est généralement due à la présence d'air ou de gaz dans le tube digestif. Les personnes ayant l'estomac distendu ou gonflé ressentent une sensation de plénitude, un estomac serré et un gonflement de l'abdomen. [[Article associé]] 
9 Causes d'un estomac distendu en plus de l'obésité
Parfois, un estomac distendu s'accompagne également de douleurs, d'un excès de gaz dans l'estomac, de gargouillements d'estomac et d'éructations. Il existe plusieurs causes d’estomac distendu, à savoir :1. Air et gaz
L'air et les gaz sont les causes les plus fréquentes de distension de l'estomac. Habituellement, un excès de gaz et d'air se forme lorsque les aliments sont digérés dans l'estomac ou lorsque de l'air est avalé. En fait, vous avalez également de l'air en mangeant et en buvant, mais dans certains cas, cela peut amener une personne à avaler plus d'air que d'habitude. Certaines personnes avalent plus d'air lorsqu'elles se sentent anxieuses. Vous pouvez également avaler un excès d'air lorsque vous mangez ou buvez trop et rapidement, fumez, mâchez du chewing-gum, buvez à la paille, mâchez des bonbons durs, buvez beaucoup de boissons gazeuses et portez un dentier lâche.
2. Constipation
L'une des autres causes de distension de l'estomac est la constipation. La constipation peut provoquer un excès de gaz dans l'estomac et provoquer une distension de l'estomac. Par conséquent, essayez de consommer suffisamment de fibres et de faire de l'exercice régulièrement.3. Certaines conditions médicales
Certaines conditions médicales, telles que les changements hormonaux chez les femmes, les troubles de l'alimentation, l'excès ou la carence de bonnes bactéries dans l'intestin, les troubles de l'estomac, le syndrome du côlon irritable, etc. Certaines des causes les plus graves de troubles distendus sont la maladie cœliaque, l'insuffisance rénale, les maladies du foie, le cancer, l'insuffisance cardiaque, etc.
4. Types d'aliments consommés
Certains types d'aliments peuvent provoquer un excès de gaz dans l'estomac, comme les haricots, le brocoli, les oignons, le chou, les germes de soja, les carottes et le chou-fleur. Manger des aliments riches en graisses peut vous faire sentir ballonné et distendu. En effet, les graisses sont plus longues à digérer que les protéines et les glucides. Les édulcorants artificiels, tels que le sorbitol, ne peuvent pas être digérés par le corps et peuvent provoquer une distension de l'estomac. Outre le sorbitol, la plupart des gens ont également des difficultés à digérer le fructose (un sucre naturel).5. Intolérance alimentaire
L'intolérance alimentaire peut être la cause d'un estomac distendu. L'intolérance alimentaire peut empêcher l'estomac d'excréter complètement, ce qui provoque le piégeage du gaz dans l'estomac et la production de gaz par l'estomac en réaction à la nourriture consommée. L'intolérance alimentaire vécue par la plupart des gens est de manger du blé ou du gluten et des produits laitiers.
6. Ajout de fibres
L'ajout soudain de grandes quantités de fibres peut provoquer une distension de l'estomac en raison de l'ajout de gaz et peut provoquer de la constipation. Si vous souhaitez augmenter votre apport en fibres, vous devez l'augmenter lentement et progressivement.7. Stresser
Ne vous y trompez pas, le stress non seulement vous donne facilement envie de devenir fou et de manger une variété d'aliments en grande quantité, mais peut aussi être la cause d'un estomac distendu ! L'hormone cortisone qui apparaît lorsque le corps se sent stressé a un impact sur le métabolisme du corps et fait en sorte que l'excès de calories dans le corps reste autour de l'estomac et d'autres parties du corps.
8. Manque de sommeil
Le manque de sommeil provoque non seulement une somnolence le matin et interfère avec le travail et la concentration, mais participe également à stimuler le développement d'un excès de graisse dans l'abdomen qui provoque une distension de l'estomac.9. Génétique
Bien que l'environnement ait également une influence sur l'apparence d'un estomac distendu, vous ne pouvez pas séparer les effets des gènes dans le corps qui peuvent vous rendre plus susceptible d'avoir un estomac distendu !Consultez un docteur
Vous devez consulter immédiatement un médecin si l'estomac distendu s'accompagne de conditions telles que:- forte fièvre
- la diarrhée
- gag
- perte de poids déraisonnable
- la présence de sang dans les selles ou des selles noires
- douleurs abdominales sévères et prolongées
- une sensation de brûlure dans la poitrine (brûlures d'estomac) Empire
