Souvent des saignements de nez dus à la fatigue ? C'est la cause cachée
Les saignements de nez dus à la fatigue peuvent indiquer de nombreuses choses, du corps qui doit être reposé immédiatement à certaines maladies qui nécessitent un traitement. Cependant, il existe quelques astuces que vous pouvez appliquer pour traiter les saignements de nez et les empêcher de revenir à l'avenir. Les saignements de nez, c'est-à-dire les saignements du nez, ne sont généralement pas une situation d'urgence, surtout s'ils ne surviennent qu'occasionnellement et soudainement. Les saignements de nez sont causés par la rupture de vaisseaux sanguins du nez qui sont très fragiles et peuvent faire mal même si vous respirez trop souvent de l'air sec (par exemple dans une pièce climatisée). Cependant, les saignements de nez dus à la fatigue qui surviennent trop souvent peuvent indiquer un problème de santé plus grave. Dans ce cas, vous devriez vérifier auprès de votre médecin pour la condition.
Pourquoi la fatigue peut-elle provoquer des saignements de nez ?
La relation entre les saignements de nez et la fatigue est en fait indirecte, ce qui signifie qu'un corps fatigué ne provoque pas nécessairement une rupture facile des vaisseaux sanguins de votre nez. De plus, les saignements de nez dus à la fatigue peuvent indiquer d'autres choses, comme un mode de vie malsain, certaines maladies et la consommation de médicaments pouvant déclencher des saignements de nez. Certaines des choses qui peuvent causer des saignements de nez dus à la fatigue sont :1. Respirez de l'air sec
La cause la plus fréquente de saignements de nez dus à la fatigue est lorsque vous êtes actif dans un environnement avec de l'air sec et chaud. Cette condition rendra la membrane à l'intérieur du nez sèche, croustillante et sensible afin qu'elle puisse facilement se briser et saigner. Vous êtes plus susceptible de saigner du nez et de vous sentir fatigué lorsque vous vous trouvez dans une zone surélevée, comme une montagne. Plus la terre est élevée par rapport au niveau de la mer, plus le niveau d'oxygène est fin, ce qui vous fatiguera plus facilement et les conditions d'air sont également plus sèches, ce qui est plus susceptible de blesser les membranes nasales.2. Mettez-vous dans le vent
Le rhume et les courbatures sont souvent indissociables. Parfois, des saignements de nez peuvent également être présents si vous éternuez, toussez et essayez fréquemment d'expulser le mucus du nez de sorte que la peau de l'intérieur du nez devienne irritée et facilement blessée.3. Rhinite
Les saignements de nez dus à la fatigue peuvent également survenir lorsque les vaisseaux sanguins du nez sont intrinsèquement très sensibles. Cette sensibilité peut être causée par une rhinite, à la fois allergique et non allergique.4. Anémie
L'anémie est une maladie du corps qui manque de globules rouges, ce qui peut vous fatiguer facilement et avoir des difficultés à mener à bien vos activités quotidiennes. En plus des saignements de nez dus à la fatigue, un autre symptôme que vous pouvez ressentir est l'apparition de petites taches sur la peau, notamment sur le bas des jambes. Si les saignements de nez sont très fréquents et s'accompagnent d'ecchymoses à divers endroits de votre corps, vous pouvez également avoir un trouble de la coagulation sanguine. Pour être sûr, vous devriez vérifier auprès de votre médecin pour cette condition.5. Cancer
Dans des cas plus rares, des saignements de nez dus à l'épuisement peuvent également survenir en raison d'un cancer. Cependant, la fatigue que vous ressentez n'est pas seulement comme lorsque vous avez fini de faire de l'exercice ou d'une activité intense, mais comme si votre corps n'avait plus d'énergie, même pour aller aux toilettes. [[Article associé]]Comment traiter les saignements de nez dus à la fatigue
Tant que le saignement de nez dû à l'épuisement n'est pas causé par une maladie grave, vous pouvez simplement prodiguer vous-même les premiers soins ou demander l'aide de vos proches. Bien qu'un nez qui saigne puisse provoquer la panique, vous devez rester calme et suivre les étapes suivantes :- Asseyez-vous bien droit, ne vous allongez pas. Assurez-vous que votre tête est positionnée plus haut que votre cœur.
- Se pencher en avant. Cette position empêchera le sang du nez de pénétrer dans la gorge.
- Fermez les narines. Couvrez-vous le nez avec de la gaze ou (si non disponible) votre index ou votre pouce pendant 5 à 10 minutes. Cette étape vise à exercer une pression sur les parois du nez afin que le sang s'arrête immédiatement.
